Irẹwẹsi, korun ati ilonjẹ ti nhu jẹ ọkan ninu awọn eso julọ ti o fẹ julọ ni ooru. Ti o ba fẹran ara, ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni aniyan ohun ti anfaani ti wọn mu fun ara wọn. Ọpọlọpọ awọn ilana eniyan ni o wa, pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti o tobi berries.
Melon - kemikali kemikali
Oṣuwọn ti o ni erupẹ jẹ 90% ti omi, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe ko si awọn nkan ti o wulo ninu rẹ, nitori ohun gbogbo jẹ ani idakeji. O ni awọn okun ti ko ni okun, ọra ati Organic acids. Kokoro gangan ni eyi ti awọn vitamin wa ninu melon , ati bẹ naa akojọ pọju: E, PP, A, C ati Group B. Opo nla ni awọn macro ati microelements: calcium, iron, sodium, potassium, sulfur, manganese and so on.
Melon - awọn ohun-elo ti o wulo
Pẹlu agbara deede ti awọn eso didun ti o nirara, o le ṣe alekun ilera rẹ daradara ati ṣe igbesẹ si ọna ti atọju awọn arun orisirisi. Akojopo akojọpọ ohun ti melon jẹ wulo fun:
- Awọn akopọ ni folic acid ati awọn vitamin B, eyi ti o ṣe pataki fun ilera ilera awọn obirin, ati pe wọn tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn arun gynecological kan.
- Ṣeun si niwaju awọn alagbara antioxidants, o le yọ awọn irọpọ ti o free , eyi yoo ṣe iranlọwọ lati din ewu ti akàn jẹ.
- Awọn ẹya rere ti awọn melons ni a ṣe pẹlu asopọ carotenoids, eyi ti o ṣe pataki fun ilera oju, niwon wọn din ewu cataracts din.
- O ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee ilana aifọkanbalẹ, iranlọwọ lati koju awọn ipo wahala, iṣoro buburu ati insomnia. Ti o wa ninu potasiomu naa n mu ki ẹjẹ ẹjẹ ati atẹgun lọ si ọpọlọ, ti o pese ipa ti tonic. Ni awọn ti ko nira, awọn ohun elo ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti "homone ayọ".
- Awọn ẹran ara ati awọn irugbin ni ipa helminthic. Lati dojuko awọn parasites, o jẹ dandan ni owurọ lori ikun ti o ṣofo lati mu gilasi ti oje.
- Itoju ti awọn melons ni awọn eniyan oogun ti a lo nitori iṣẹ-iha-ẹdun ati pẹlu lilo ojoojumọ ti awọn ti ko nira ti o ṣee ṣe lati ṣe idena iparun awọn isẹpo ati egungun egungun.
- Awọn akopọ kemikali ọlọrọ nfa ipa ti o dara lori iṣẹ-inu okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, nitorina o le dinku titẹ, yọ idaabobo awọkuro ko dara ati dinku ewu ewu aisan.
- Niwọn pe ara wa jẹ 90% omi, o ni ipa ipa diuretic kan, ki ọmọ inu oyun naa le ni imọran itọju fun awọn ọmọ aisan akọn ati awọn ẹfin.
- Awọn ohun elo ti o wulo pẹlu ohun elo ita, fun apẹẹrẹ, igbasilẹ igbaya lati inu ohun ti ko nira yoo ran pẹlu ikọ-fèé, bronchitis ati pneumonia.
- Lati yara kuro ni atẹgun ati awọn abscesses lori awọ ara, o le lo awọn ti ko nira ati peeli. Pẹlu awọn ẹhun-ara ṣe ohun elo wẹwẹ.
- Awọn irugbin ti a ti sè le ṣee lo nipasẹ awọn ọkunrin lati mu agbara pọ sii.
Melon fun ikun
Nitori wiwa ti okun, sisanra ti o nira ti yoo jẹ wulo fun iṣẹ ti ẹya ti ngbe ounjẹ, mimu awọn ifunpa ati imudarasi awọn ọgbọn ọgbọn. O tun daadaa yoo ni ipa lori awọn ilana laini neuro-trophic, eyiti o ṣe pataki fun sisẹ to dara ti ikun ati ifun. Wiwa ti o ba jẹ ohun elo ti o wulo, o yẹ ki o sọ pe ko ni kikun kikun melon le fa aifọwọyi ailopin ninu ikun. O jẹ ewọ lati jẹ ẹran ni inu iṣan ti o ṣofo ati pe o dara julọ lati lo o bi ipanu. Nigbati o ba njẹ awọn melons ni titobi nla, ipalara le waye.
Melon pẹlu gastritis
Ilana ti melon yii ntokasi si eru fun awọn ọja tito nkan lẹsẹsẹ, ani fun iṣakoso nkan kekere ti organism ti nlo agbara pupọ ati akoko. Gegebi abajade, ounjẹ miiran ti o wa ninu ikun, bẹrẹ lati rin kiri, nitorina eso ko niyanju fun awọn eniyan pẹlu gastritis, ọgbẹ ati awọn isoro miiran nipa ikun ati inu. Miiran pataki pataki ni melon fun heartburn, ati ki o ko wa ninu akojọ ti awọn ounjẹ ti ajẹun, ṣugbọn o yẹ ki o wa ni iranti ni lokan pe ni apapo pẹlu diẹ ninu awọn ọja ti o funrararẹ le fa iru irora.
Melon pẹlu àìrígbẹyà
Gegebi awọn iṣiro, ni gbogbo ọdun awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii n jiya lati àìrígbẹyà. O jẹ alaye nipasẹ ounjẹ ailera ati sedimentary igbesi aye. Ṣiwari idi ti melon jẹ wulo, o tọ lati tọka si pe o ni idaniloju iṣoro irufẹ bẹ bi àìrígbẹyà, niwon o ni ipa ti o lagbara. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ti ko nira ni ọpọlọpọ cellulose ati pectin, eyiti o ṣe alabapin si igbala bile. Ko lagbara gan, ṣugbọn o ni ipa laxative ati ki o gbẹ melon.
Melon ni Àtọgbẹ
Biotilejepe Berry yi jẹ dun, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ le ṣe itọju ara wọn pẹlu diẹ kekere ti awọn ti ko nira ti ko nira. Ni idi eyi, o jẹ dara lati mọ bi o ṣe wulo ti irufẹ oyin ni:
- Awọn eso ti o ni eso didun kan ni o ni ipa ti o ni diuretic ati itọju laxative, o nran lọwọ lati yọkufẹ àìrígbẹyà ati awọn apọnla ipalara. Ni ilọsiwaju, o ni ipa lori eto ounjẹ ounjẹ ati iṣelọpọ agbara.
- Melon ninu diabetes jẹ wulo nitori pe niwaju folic acid, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun idiwọn iṣẹ hematopoietiki ti o ni ẹrun ati ki o mu awọn ipele ti ẹjẹ pupa ati ẹjẹ pupa jẹ.
- Pẹlu àtọgbẹ 2 oriṣi, Berry jẹ wulo ni idinku titẹ titẹ ẹjẹ nipa yiyọ awọn ayipada atherosclerotic.
- O ṣe pataki lati ṣafihan pẹlu dokita rẹ bi o ṣe le jẹ awọn melons, nitori pe ẹni kọọkan ni iwọn lilo kọọkan ti insulin. Ni irufẹ keji, ko ju 200 g ti ara lọ ni a gba laaye.
Melon fun ẹdọ
Pọpiti ti o ni erupẹ ti ara wa ni kikun, ti o ni awọn nkan ti o wulo, imudarasi iṣẹ ti awọn ara inu. Awọn ipilẹ ti awọn eso ni awọn antioxidants, eyi ti o ṣe pataki fun awọn arun ẹdọ. Lilo awọn melon fun ara wa ni nkan ṣe pẹlu agbara rẹ lati mu pada ati ṣatunṣe iṣẹ ti ara. Nigbati awọn arun ẹdọ ni a ṣe iṣeduro lati mu omi jade ti awọn irugbin melon.
Melon ni pancreatitis
Lati ni oye boya o ṣee ṣe lati ni eso ti o ni eso didun ni ounjẹ rẹ, o ṣe pataki lati ronu alakoso arun na.
- Fọọmu ti o tobi. Ni idi eyi, o yẹ ki o jẹ ki o ni itọpa, nitori pe o nmu iṣelọpọ ti oje ti o wa ni inu, ti o fa okunfa ti pancreatic. Awọn carbohydrates simẹnti ṣẹda afikun fifuye lori awọn ẹyin endocrine ti oronro, ti nmu iṣẹ rẹ buru si.
- Gbigba. Melon, anfani ti eyi jẹ nitori agbara ti kemikali ti o niyele, nigba ti o ba jẹ ki a fi paṣipaarọ iyasọtọ deede ṣe laaye. Ni akọkọ o jẹ dara lati jẹ ni jelly tabi fousse. Ti ipo ko ba buru sii, lẹhinna o le jẹ ẹran ara tẹlẹ.
Melon pẹlu pipadanu iwuwo
Ọpọlọpọ gbagbọ pe eso ti o jẹun jẹ ewọ lati jẹ bi o ba fẹ padanu iwuwo. Ni pato, ni awọn iwọn kekere, melon jẹ paapaa wulo ni sisọnu idiwọn. Ni afikun, o jẹ kiyesi akiyesi pe o wa awọn ounjẹ ounjẹ melon pataki. Imọran ti o wọpọ julọ ni pe melon jẹ giga ninu awọn kalori, ṣugbọn ni otitọ 100 g ti ti ko nira nikan ni awọn kalori 35. Awọn anfani miiran ni anfani si Berry yi:
- Ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti awọn toxini ti a kojọpọ ati awọn ipara.
- Ni ipa ipa ti diuretic, yọ omi pupọ kuro ninu ara ati bayi yiyọ ewiwu.
- Melon ni onje jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn ipanu, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati yọkuro aini. Lo o bi apẹrẹ ti o wulo.
Melon ni Cosmetology
Ọja yii ko le jẹ laisi akiyesi lati awọn cosmetologists. Awọn ọja ikunra ti aṣa ti gun fihan pẹlupẹlu wọn paapaa ni iṣeduro pẹlu ile-iṣowo gbowolori. Awọn anfani ti melon fun ara ti obinrin jẹ tobi, nitori pẹlu iranlọwọ ti awọn ti ko nira ati oje ti yi Berry o le bawa pẹlu orisirisi awọn awọ ara iṣoro, mu awọn ipo ti irun ati ki o mu gbogbo ara.
Melon fun oju
Awọn iboju iparada ṣe lori apẹrẹ ti elegede, pẹlu lilo deede lati ṣe awọn esi ti o yanilenu. Lati ṣeto wọn fun ara ti awọn berries fi awọn eroja ti o yatọ. Lati ṣe wara, o jẹ dandan lati dapọ oje olonu, wara ati omi ti o fẹrẹ ni awọn ti o yẹ. Ninu ipa ti awọn tonic toning, o le lo awọn eso omi ti o wa ni oṣuwọn. Lati rii daju eyi, o jẹ dandan lati mọ ohun ti o wulo fun melon fun oju:
- O ṣeun si carotene ati potasiomu ti o wa, o ni ipa ti o tutu ki o si mu ki iṣelọpọ agbara .
- Ṣe awọn antimicrobial ati ipa gbigbẹ, eyi ti o jẹ pataki fun awọn eniyan pẹlu awọ oily.
- Ti fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo, mu fifẹ atunṣe awọ-ara, fifun ni velvety ati asọ, nitori gbogbo eyi jẹ ohun-ideri fun eniyan lati kan melon.
- Ti o ba pẹlu ascorbic acid ṣe igbadun ilana ilana iṣeduro iṣan, eyiti o mu ki awọ ati ki o rirọ.
- Ṣe iranlọwọ lati din irisi awọn wrinkles ti o dara, ṣe atunṣe idaamu ati dabobo ara rẹ kuro ninu awọn ikuna ti ko dara ti ifarahan UV.
Melon fun irun
Ọpọlọpọ awọn àbínibí awọn eniyan ti a pinnu fun itọju awọ. Lati mu irun irun dara, o nilo lati ṣa oje sinu irun rẹ ki o si fi ipari si pẹlu fiimu kan fun iṣẹju 40. Fun iru ọra kan, a ṣe iṣeduro lati fi diẹ ṣan oyinbo kan. Awọn iboju iparada lati awọn melons ni ipa wọnyi:
- Awọn ohun alumọni ẹda naa n mu ipo irun naa mu, ṣiṣe awọn ti o ni irun ati didan.
- Ṣiṣe ayẹwo bi melon ti wulo fun irun, o tọka si pe akosilẹ pẹlu nkan inositol ti ara ọtọ, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoju irun ati pe abajade, irun naa dopin lati ṣubu.
- Pẹlu lilo deede lo farasin, ati irun di rirọ.