Awọn ohun elo ti o ni anfani ti milky oolong tii fa anfani ni awọn eniyan ni abojuto fun ilera wọn. Ṣugbọn diẹ ṣe pataki diẹ si ohun mimu yii ti a ti gba lẹhin ti a fihan pe o munadoko fun sisọnu idiwọn.
Awọn ohun elo ti o wulo ati tiwqn ti wara oolong tii
Oolongo Oro jẹ irufẹ ti alawọ ewe tii, ti o ni ẹja ti o ni ẹyọ ti o ni awọ ati ti o ni smack. Ohun mimu yii ni tonic, imorusi, igbiyanju ti nmu, imunostimulating, imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn ohun-ini iṣelọpọ. Fans ti wara oolong tun ṣe akiyesi agbara rẹ lati ṣe igbadun igunfẹlẹ, mu igbadun ti awọn ara egungun mu, ki o si mu idamu kuro ni inu lẹhin ikẹkọ ti o tobi ju.
Iwọn akọkọ ti wara oolong ni pe o ni iye igbasilẹ ti awọn antioxidants (catechins), awọn vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Awọn ohun elo ti o wa ninu ọra wara tii jẹ nitori ọna ti o ni itọlẹ ti ṣiṣe ti ewe tii.
Awọn itọkasi idaniloju fun lilo ti wara oolong tii pẹlu awọn aboyun ti oyun ati akoko lactation, pẹlu awọn aisan to ṣe pataki ti eto inu ọkan ati ẹjẹ inu ikun. Ma ṣe mu ọra wara ni alẹ, ti o ko ba fẹ lati wa ni sisi titi owurọ.
Wara Oolong tii fun pipadanu iwuwo
Nkan wulo fun ọpọlọpọ ni didara wara oolong tii - agbara lati ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu pipadanu. Meji agolo wara fun ọjọ kan mu idojukọ iṣelọpọ nipasẹ 10%, ati, Nitori naa, sisun sisun ni a ṣe itara pupọ.
Ohun miiran ti kii ṣe iyọ fun idiwọn idibajẹ jẹ ohun-ini ti wara oolong tii - agbara lati ṣe pancreas ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara, nitorina isalẹ awọn ipele ti suga, ati awọn carbohydrates , ti o tun wa lati ounjẹ, ti wa ni diẹ sii lọra. Awọn ẹya ti Tannin, ti o tun ni ọpọlọpọ wara oolong tii, ni ipa ti o ni ipa lori iṣelọpọ agbara ni ara. Agbara ojoojumọ ti awọn agolo ọra ti o wa ni ojoojumọ n ṣe iranlọwọ lati dinku ara-ara nipa 5% ni osu mẹta, pẹlu awọn obirin ni apapọ ọdun ti o dinku ju awọn ọkunrin lọ.