Cashew, ti o tun npe ni ijẹ India, gbooro ni ijinlẹ gbona, tutu ti Brazil, Afirika, Asia, ati bẹbẹ lọ. Ati pe o jẹ aṣa lati jẹ awọn eso nikan. Wọn jẹ keji, lati wa ni idaji idaji kekere ti eso kan, apa oke ti eyi ti o jẹ awọ-osan-pupa ati gidigidi sisanra ti o dabi apẹrẹ apple. Lati ọdọ rẹ ṣe apẹrẹ awọn akọpọ, awọn juices, jams, jellies ati awọn ohun mimu ọti-lile, daradara, awọn isalẹ ti wa ni ominira lati awọn nlanla ati ti okeere kakiri aye. Awọn anfani ati awọn ewu ti awọn cashews yoo wa ni apejuwe yii.
Cashew anfani fun ara
O ti ṣe pataki nipasẹ imọran ti nut nut India. O ni awọn nọmba ti awọn eroja ti o jẹ ounjẹ, ninu eyiti o jẹ awọn vitamin A, E, PP, ẹgbẹ B, iyọ ti nkan ti o wa ni erupe - epo, manganese, selenium, kalisiomu, irawọ owurọ , potasiomu, sinkii, irin, ati awọn ọlọjẹ, awọn omu, awọn carbohydrates, nicotine acids, polyunsaturated acids fatty, etc. Awọn eso ti wa ni characterized nipasẹ tonic, antiseptic, antibacterial ati antimicrobial-ini. Ni ilẹ abinibi ti ẹja India, a lo itọrẹ rẹ lati dojuko awọn arun inu atẹgun - bronchitis, pneumonia, bbl
Ni apapọ, awọn cashews ni ipa imularada agbara lori ara, imudarasi iṣẹ ti ọpọlọ, fifalẹ ipele "idajọ" cholesterol ninu ẹjẹ, nmu iṣẹ-ṣiṣe ti eto ounjẹjẹ pada. Sibẹ awọn ara India atijọ ti ṣe akiyesi, pe bota bota jẹ o lagbara lati yọkuro toothaki ati isun ẹjẹ ti awọn ọti. A ṣe ayẹwo Cashew kan aphrodisiac lagbara, ati ọpẹ si Vitamin E ti o jẹ apakan ninu rẹ, o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ-ibalopo ti awọn ọkunrin, agbara pupọ. Ni awọn obirin, o mu ki ibẹrẹ ati ibalopọ mu, ṣe idaniloju idagbasoke to dara ati iṣeto ti oyun ni oyun.
Loni, Wolinoti India ni a ṣe iṣeduro lati ni ninu awọn ohun elo ounje, awọn alaisan hypertensive ti n jiya lati igbẹkẹjẹ, ẹjẹ, ikọ-fèé . Agbara awọn okun cashew ni a ṣe awari lati paarẹ ọpọlọpọ awọn aisan awọ-ara, ati fun itọju aṣeyọri o niyanju lati lo o mejeji inu ati ita. Pẹlu rẹ, o le yọ awọn warts, dermatitis ati awọn dojuijako, ṣe okunkun imunirin rẹ. Laipẹ diẹ, awọn media sọ pe cashews ni ifijišẹ ni idinku awọn idagba ti awọn sẹẹli akàn, ati nitorina o yẹ ki o tẹ awọn ounjẹ ti awọn alaisan alaisan nigbagbogbo. Lilo awọn cashews fun awọn obirin jẹ tun ni awọn ohun elo ti o ni imọran ati awọn ipa lati yọkuro awọ gbigbọn, awọn igun-ija ati awọn ami ti ogbo.
Awọn anfani ati Harms ti Cashew Eso
Awọn anfani ti awọn cashews ni a sọ fun ọpọlọpọ, ṣugbọn a ko le ṣe akiyesi ipalara wọn si ara. Ni akọkọ, ọja yi le fa ipalara ẹni kọọkan ati awọn aati ailera. Awọn igbehin paapaa nigbagbogbo dagbasoke ni awọn eniyan ti o run wọn ni titobi nla. Cashew ni fọọmu alawọ jẹ ko ṣee ṣe, nitori labẹ awọn ikarahun nut ti wa ni bo pelu fiimu ti o tutu, ti o ni nkan ti o ni nkan oloro kardol. Ni ifọwọkan pẹlu awọ-ara, o mu ki iná ti o buru, titi ti ifarahan awọn roro, nitorina o le rii pe ohun ti yoo ṣẹlẹ ti o ba
Nitorina, awọn cashews ti wa ni okeere nikan ni fọọmu sisun, lilo awọn ti o ga ju ipalara rẹ lọ, nitori itọju itọju naa n ṣe ipinnu kuro ninu iṣẹ ti cardola. Mo gbọdọ sọ pe ohun elo to maje yii tun rii ohun elo: o ti lo ni ile-iṣẹ iṣelọpọ igi, bo wọn pẹlu igi lati dabobo rẹ lati rotting. Nigbati o ba yan awọn eso India, o nilo lati fiyesi ifarahan wọn: o dara julọ ti wọn ba wa ni itọju, kii ṣe itọlẹ. Eyi n gba ọ laaye lati fa akoko ti ipamọ wọn. Ṣugbọn ti o ba jẹ eso ti o dùn, lẹhinna o tumọ si pe wọn ko ni deede fun ounjẹ. O ṣeese, awọn ipo ibi ipamọ ti ru patapata tabi ọja naa ti kuru pupọ.