Labẹ iru orukọ ibanujẹ ni awọn saladi ti o yatọ pamọ, eyiti o jẹ ọkan - kọọkan ninu wọn ni awọn ohun ti o jẹ irufẹ iru ero bi radish. A maṣe lo o fun ounjẹ ati lasan. Lẹhinna, o ni awọn ipele ti vitamin pupọ ati awọn microelements, ọpẹ si eyi ti eyi ti o ni eegun kan ni ipa bactericidal. Awọn aṣayan ti o fẹlẹfẹlẹ fun saladi "Irọrin Girl" ti wa ni isunmọ fun ọ ni isalẹ.
Ohunelo fun saladi "Irọrin Ọdọmọbìnrin"
Eroja:
- eran malu ti a ti pọn - 300 g;
- lile warankasi - 100 g;
- alubosa - 100 g;
- dudu radish - 200 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- bota - 30 g;
- mayonnaise - 150 g;
- ọya ti dill - 1 opo;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
A gbin igi gbigbẹ ati ki o fi sinu omi tutu fun o kere wakati kan. A ti ge eran ti a ti npa ti o ni ẹ sinu awọn ila. Lilẹ warankasi ati radish mẹta lori titobi nla kan. Ata ti wa ni mọtoto ati jẹ ki nipasẹ tẹ. Alubosa ge sinu awọn oruka idaji tabi oruka ati ki o din-din ni bota. Dill, ti o gbẹ ati daradara ge. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọpọ, fi mayonnaise, illa ati ti o ba jẹ dandan, fi iyọ kun.
"Ọdọmọbìnrin" ti saladi pẹlu cranberries
Eroja:
- boiled eran - 400 g;
- cranberries - 100 g;
- dudu radish - 200 g;
- eyin - awọn ege meji;
- ekan ipara - 100 g;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu - lati lenu;
- Parsley fun ohun ọṣọ.
Igbaradi
A ge eran ti a da silẹ sinu cubes, a mọ radish ati mẹta ni ori grater. Awọn ohun elo ṣaju ṣaju lile ati ki o ṣunjẹ daradara. Awọn berries ti mi Cranberry ati ki o si dahùn o. Gbogbo awọn eroja ti wa ni idapọ, fi epara ipara, iyo ati ata lati ṣe itọwo. Ati ki o to sin, a ṣe ọṣọ pẹlu awọn ọgbẹ parsley.
"Awọn omije obirin" pẹlu apples
Eroja:
- apples - 300 g;
- alubosa - 50 g;
- radish - 250 g;
- mayonnaise - 100 g.
Igbaradi
Fun saladi o dara julọ lati mu awọn apples ti awọn orisirisi omi. A sọ wọn di mimọ kuro ninu peeli ati mẹta ni ori grater. Ni ọna kanna ti a ṣe pẹlu radish. Awọn alubosa ti a ge sinu awọn oruka ati pe a tú omi tutu lori rẹ lati jẹ ki kikoro lọ kuro. Bakannaa a le ṣe itọju ninu adalu omi ati kikan ninu ipin kan 1: 1 ati duro fun iṣẹju 20. A darapọ awọn alubosa, apples and radish ati ki o wọ gbogbo rẹ pẹlu mayonnaise tabi ekan ipara.
"Saladi ọmọde" saladi pẹlu warankasi ile kekere
Eroja:
- Karooti - 200 g;
- radish - 200 g;
- Ile kekere warankasi - 150 g;
- alubosa alawọ - 100 g;
- ekan ipara - 100 g;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
A mii radish ati mẹta lori titobi nla. Peeled rawoti awọn Karooti mẹta lori kekere grater, alubosa ge sinu oruka idaji. A darapo awọn eroja, fi warankasi ile kekere, epara ipara ati saladi salọ lati lenu.
"Ọdọmọbìnrin" ti saladi pẹlu alawọ ewe radish
Eroja:
- alawọ ewe radish (ti o tobi) - 1 nkan;
- Karooti - awọn ege meji;
- boiled eran - 200 g;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise - 150 g.
Igbaradi
Saladi ṣabọ awọn fẹlẹfẹlẹ, kọọkan mayonnaise lubricating, ni aṣẹ yi: 1st Layer - kan radish alawọ, grated lori tobi grater; 2nd Layer - alubosa a ge; 3rd Layer - eran onjẹ ti a da ni cubes; Ipele kerin - awọn Karooti ti o muna, grated. Oke saladi le wa ni greased pẹlu mayonnaise ati ti o ba fẹ, ṣe l'ọṣọ, fun apẹẹrẹ, pẹlu Dill tabi Parsley.
"Irọrin Ọdọmọbìnrin" pẹlu adie
Eroja:
- adiye fillet - 500 g;
- alubosa - awọn ege mẹrin;
- itọju awọ ewe pupa radish - 2 PC.
- ata, iyo - lati lenu;
- mayonnaise - lati lenu.
Igbaradi
Adie adiye adie titi o fi ṣetan ni omi salted. Nigba ti o ba wa ni isalẹ, a ṣabọ rẹ sinu awọn okun. Awọn alubosa ge sinu awọn oruka idaji ati ki o din-din titi di ti wura ninu epo epo. A ti sọ mọ Radish alawọ ewe ati mẹta lori titobi nla. A so gbogbo awọn eroja, ṣe afikun mayonnaise , ata ati iyo lati lenu. O rọrun saladi pẹlu adie setan!
Gẹgẹbi o ti le ri, gbogbo awọn saladi jẹ rọrun lati ṣetan, lakoko ti o jẹ igbadun ati wulo. Ati pe ti o ba ni lati bẹrẹ ibanuje, o jẹ nikan nigbati o ba kọ awọn radish lori grater. Ṣugbọn eyi naa tun san owo fun nipasẹ imọran pe ẹbi rẹ yoo jẹ ounjẹ pẹlu ohun elo ti o wulo.