Bawo ni a ṣe le ṣawari shawarma?

Gbogbo wa mọ pe lati jẹun awọn ounjẹ ounjẹ ni kiakia o dara julọ lati yẹra fun awọn idi aabo fun ilera rẹ. Ṣugbọn kini o ṣe idena lati gbadun imọran daradara ti igbimọ kanna ti o ṣeun ni ile? Pẹlupẹlu, ni idi eyi gbogbo awọn ewu wa ni idinku ati ayafi fun igbadun ipadẹ, ayafi ti o jẹ ewu ipalara. Lẹhinna, o nira gidigidi lati koju ipin ti afikun ti itọwo ohun itọwo titobi ti satelaiti yii ti a pese silẹ ni ominira.

Nigbamii ti, a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe itọju shaurma ni akara pita ati bi o ṣe le ṣe omi ati ki o din-din fun ẹran rẹ.

Bawo ni a ṣe le ṣetan igbadun ti a ṣe pẹlu adie pẹlu adie?

Eroja:

• iyẹfun pita kekere ti o kere ju - 2 PC.
• Awọn ẹda adie adieye - 2 PC.
• alabapade alabọde alabọde-tutu-alawọ-1 pc.;
• alabapade kukumba alabọde - 1 PC;
• ata ilẹ ododo - 2 PC.
• funfun eso kabeeji titun - lati lenu;
• mayonnaise - 120 g;
• ekan ipara - 220 g;
• awọn akoko ati awọn turari fun idẹ-adie - 30-40 g;
• iyo - lati lenu;
• ti epo ti o sunflower - 55 milimita.

Igbaradi

Awọn wakati diẹ ṣaaju ki iforukọsilẹ ti Shawarma ti ṣe yẹ, a yoo adie adie. Lati ṣe eyi, ya awọn faili ẹsẹ kuro lati egungun, ge si awọn ege alabọde-iwọn ati ki o fi sinu ekan kan. A ṣe afikun ohun ti awọn ohun elo ati awọn akoko fun adie , iyọ, a tun fi ọgọrun giramu ti ekan ipara ati ki o dapọ mọ. A ni ekan kan ti a ti fọ eran ni firiji fun o kere ju wakati meje lọ.

Siwaju si bi a ṣe le ṣe obe obe ilẹ oyinbo fun shawarma ati Ewebe kikun. Fun awọn obe tẹle awọn ti o ku ekan ipara pẹlu mayonnaise, fi kun awọn eefin ata ilẹ, iyọ lati lenu ati illa. Bayi a bẹrẹ lati jẹ ẹfọ. Wẹ tomati ati kukumba mu ki o gbẹ ati ki o ge sinu awọn ege kekere tabi awọn okun, ati eso kabeeji melenko danmeremere.

A fi eran ẹran adie sinu apo frying pẹlu epo-oorun sunflower tutu lai si õrùn ati ki o din-din lati gbogbo awọn ẹgbẹ titi awọn ege ti jẹ ti o dara ju blush ti gba. Nisisiyi pẹlu iranlọwọ ti ọbẹ didasilẹ ni apo frying kan awọn ẹka kekere ti ẹyẹ kekere kan, ti o mu wọn ni orita. O dajudaju, gbogbo awọn ifọwọyi yii le ṣee ṣe ti a ba fi irin irin-irin ṣe frying pan. Ṣiṣe pẹlu awọn ohun-elo oni pẹlu awọn ti ko ni igi ti ko le daju iru awọn idanwo bẹ, nitorina o dara lati gige adie sinu awo kan. Ṣugbọn juicier ati tastier sibẹsibẹ o wa ni jade, ti o ba ṣe o lẹsẹkẹsẹ ni fifọ iron-iron frying pan.

Lakoko ti o n ṣe igbimọ ni shawarma, a ṣaṣe akara pita lori tabili, tan a pẹlu awọn tablespoons meji ti obe, tan eso kabeeji, awọn tomati ati awọn cucumbers ati pin pin idaji eran. A tú awọn apapo ti o tobi pẹlu iye kanna ti obe, pivake akara pita lori isalẹ ati ẹgbẹ ni ẹgbẹ kan, lẹhinna yi ọja naa ṣilẹsẹ gẹgẹbi asopọ kan. Nisisiyi ṣe itura ipanu ni gilasi tabi ni ibi gbigbẹ gbigbẹ gbigbẹ ati ki o gbadun.

Bayi, o le ṣawari awọn imọran ti o dara ju julọ ti imọran, julọ ti o tọ si imọran wa. Ti mu ohunelo yii bi ipilẹ ati aifọwọyi lori awọn ayanfẹ rẹ, awọn ipanu le jẹ afikun ati iyatọ, pẹlu awọn ọja miiran ninu akopọ rẹ. Nitorina, fun apẹẹrẹ, fifi koriko grated ati awọn olu sisun pọ pẹlu ẹfọ ati eran, a gba ko si ohun ti o ju igbimọ ọba, eyiti a le ri ni awọn ounjẹ ounjẹ ni kiakia pẹlu ibile.

Pẹlupẹlu, ti o ba fẹ, o le ṣe itọju awọn ohun itọwo ti ata ilẹ obe pẹlu fifi ilẹ zir, curry tabi idapọ awọn akoko akoko. Eto ti a ṣeto pẹlu Ewebe ko tun ṣe agbekalẹ ati pe a le ṣe atunṣe ju iyasọtọ, rọpo eso kabeeji pẹlu awọn ewe letusi, cucumber titun, ati awọn tomati pẹlu ata didun Bulgare.

Lati ṣetan ti ikede ti Shawarma, o le mu ẹsẹ alabọsi ju awọn ẹsẹ adie, ki o si rọpo ipara oyinbo ati mayonnaise fun obe pẹlu yoghurt .