Soseji ni esufulawa jẹ ounjẹ ayanfẹ ti ounjẹ yara. Melo ni awọn kalori ni itusisi kan ninu idanwo da lori sisusisi, esufulawa, wiwa awọn ohun elo miiran ati ọna igbaradi.
Ẹrọ kalori ti awọn soseji
Awọn akoonu caloric ti awọn sausages da lori kii ṣe nikan lori ẹran lati inu eyiti o ti ṣe. Gbiyanju lati ṣe iṣeduro ọja yi din owo, awọn oniṣẹ aitọ ko lo awọn eroja ti o rọpo eran ara. Ni ọpọlọpọ awọn sausaji, nikan si 10 si 30% ti onjẹ jẹ ti awọn didara julọ. Ninu akopọ wọn, o le wa awọ-ara, ẹranko eranko ati awọn iṣẹku ẹran. Awọn iyokù awọn eroja jẹ awọn olutọtọ amuaradagba. Wọn pẹlu ẹjẹ, ẹran ẹlẹdẹ, awọ adie ati awọn tendoni.
Awọn soseji ti a ṣeun ni ile yoo jẹ caloric diẹ ju ti a ṣe ni ile-iṣẹ. Awọn akoonu kalori ti awọn sausages wara fun 100 giramu ti ọja jẹ 260 kcal. Awọn akoonu caloric apapọ ti eran malu ati awọn ẹwẹ ọsan jẹ 264 kcal. Awọn sausages adie ni awọn 259 kcal. Awọn akoonu caloric deede diẹ sii ti awọn sausages da lori olupese.
Ẹrọ kalori ti soseji ni esufulawa
Soseji ninu esufulawa jẹ apẹja ti o fẹrẹẹtọ fun igbadun igbadun ati igbadun. O ṣe pataki lati ni oye pe lilo deede ti aṣoju yii ti ounjẹ yarajẹ le ni ipa ti o ni ipa lori nọmba naa. Ni apapọ, awọn kalori sausages ni idanwo naa bakanna si 320. Atọka deede diẹ sii da lori ọna ti igbaradi. Awọn akoonu kalori ti sisun sisun sisun ni esufulawa yoo jẹ iwọn 350 kcal. Nọmba yi jẹ ti o ga ju akoonu kalori ti soseji ni esufulawa ti a pese sile ni adiro.
Awọn esufulawa ara ṣe ipa pataki ninu oro ti awọn kalori akoonu ti soseji ninu esufulawa. O le jẹ iwukara, bota, akara tabi opo. Awọn akoonu caloric ti soseji ninu awọn pastry puff lu gbogbo awọn igbasilẹ ati ki o jẹ to 400 kcal fun 100 giramu ti ọja ti pari.