Awọn alubosa jẹ ọgbin kan, laisi eyi ti ko si ọgba kan nikan tabi ibiti orilẹ-ede. Ni kete ti õrùn ba bẹrẹ si ni itura, ati afẹfẹ n ṣun ni orisun omi, gbogbo wa fẹ alawọ ewe. O jẹ alubosa alawọ ewe, ọkan ninu awọn akọkọ, han lori awọn tabili wa, ti o mu awọn vitamin pataki pataki fun ara. Nitorina kini o wulo fun alubosa fun awọn eniyan?
Gbogbo o kere ju lẹẹkan ninu igbesi aye mi wọn ti tẹ ọrun. Awọn ifarahan ti o ni iriri, o nira lati pe dídùn, ṣugbọn, gangan, awọn oludoti ti o fa ipalara ati fifọ, mu wa ni anfani ti o tobi julọ. Awọn epo pataki, fifun alubosa rẹ arokanra pataki, ni ipa ti o lagbara ti antimicrobial.
Awọn anfani ti alubosa alubosa
Ọpọlọpọ awọn ti awọn ti o bẹwo Crimea mu ọta ọrun bulu kuro nibẹ gẹgẹ bi bayi. Nitorina kini iyatọ ti iyatọ yi, nitori pe o tawo ni ọpọlọpọ igba diẹ ẹ sii ju o wọpọ? Ni akọkọ, awọn alubosa bulu jẹ oriṣiriṣi awọn ohun itọwo - o jẹun ti o san ju ẹgbẹ funfun rẹ lọ, ṣugbọn awọn iyatọ miiran wa.
O kere si awọn alubosa ti o wọpọ ni iṣẹ antibacterial lori ara, nitori pe o ni awọn ohun elo ti o kere ju, bẹli awọn alubosa bulu ti wa ni gbigbọn ati ti kii ṣe fun awọn oju. Ṣugbọn ohun ọgbin yii ni awọn ti ara rẹ, awọn ohun-ini ti o yatọ. Blue alubosa jẹ itọju ti o dara julọ anthelmintic, o ṣe iranlọwọ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o mu ki awọn digestibility ti ounjẹ jẹ. Ati ẹya diẹ sii, eyiti awọn eniyan diẹ mọ, alubosa bulu paapaa iranlọwọ pẹlu awọn efori ti ṣẹlẹ nipasẹ overstrain aifọwọyi.
Awọn anfani ti alubosa pupa
O wa idiwọn ti o jẹ pe alubosa ati pupa alubosa jẹ ọkan ati kanna. Eyi kii ṣe otitọ. Awọn alubosa pupa ni a jẹun nipasẹ agbelebu orisirisi awọn orisirisi, julọ ti a fi wọle lati odi, pẹlu buluu. Wọn jẹ irufẹ ni itọwo, ṣugbọn o yatọ si ni awọn ohun-ini. Ẹya akọkọ ti awọn alubosa pupa ni pe o le ni aaye kekere ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ. O ṣeun si awọn aṣiwaju rẹ, Ewebe yii dapọ awọn ẹya ara ti alubosa buluu ati funfun. Bi funfun - o le ni ipa ipa antibacterial, bi bulu - ni ipa ipa lori ipa ti ounjẹ.
Lọtọ, o tọ lati sọ awọn anfani ti alubosa fun awọn obirin. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe lilo ti alubosa lo deede n dinku ewu ewu àìdodetrial, ati paapaa akàn, eyi ti o ṣe pataki julọ fun awọn obirin ni akoko miipapo. Bakannaa, ọpọlọpọ awọn eniyan lo awọn ilana ti awọn iya-nla wa ti o wẹ ori wọn pẹlu alubosa husk broth lati ṣe okunkun irun wọn.
Alubosa jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ diẹ ti o wulo fun ara eniyan ni boiled, fọọmu ati sisun fọọmu ati bayi ko ni awọn itọkasi si ilo agbara.