Lati yago fun eyi, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ijọba ti o lagbara ti ọjọ ati awọn iṣeduro miiran ti o wulo, bẹrẹ lati ọjọ akọkọ ti awọn isunmi aye. Ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran, ti ọmọ ko ba jiya lati awọn aisan aiṣedede pupọ, ibanujẹ ninu orun rẹ ni abajade iwa ibajẹ ti iya ati baba. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọ fun ọ ohun ti o le ṣe bi ọmọ ko ba sùn ni alẹ ati pe ko jẹ ki awọn obi rẹ ni oorun ti o to.
Kini ti ọmọ ba n sun oorun pupọ lakoko ọjọ ati pe ko sùn ni oru?
Iṣoro ti o wọpọ julọ ti idile ọmọde le ba pade nigbati ọmọ kekere ba ṣakoro lasan ati alẹ. Awọn ọmọ ikoko ko ti ṣeto iṣeto ti ibi, nitorina ọmọ kekere le sun nigbati o fẹ, ki o kii ṣe nigbati awọn obi rẹ fẹ.
Gegebi abajade, o wa ipo kan ninu eyi ti lakoko ọjọ ti ọmọ ba sùn, iya ṣe awọn iṣẹ ile, ati ni alẹ o ko ni oorun ti o sun silẹ ni otitọ pe ọmọ ko sùn. Lati ni oye bi ọmọ rẹ ṣe yẹ ki o sùn, da lori ọjọ ori rẹ, o nilo lati ka tabili yii:
Gẹgẹbi ofin, nitori abajade iṣiro, o wa ni pe ọmọ naa wa fun wakati 2-3 ni ọjọ ju o yẹ lọ, nitorina o jẹ adayeba nikan pe ko fẹ lati sùn ni alẹ. Ni iru ipo bayi, o yẹ ki o ṣii lati inu orun-oorun, ki o le jẹ aṣalẹ ati aṣalẹ ni aṣalẹ.
Ọpọlọpọ awọn obi ni igbagbogbo ni o dojuko pẹlu otitọ pe ọmọ wọn ko sun ni oru nigbati o ba di ọdun 18. Ni ọjọ ori yii, ọmọ naa yẹ ki o lọ fun ibusun kan ni igba to wakati 2.5. Ṣugbọn, eyi ko ṣẹlẹ si gbogbo awọn ọmọde ati awọn obi, nitorina ni igba pupọ wa ipo kan ninu eyiti kekere kan ti n sun oorun pupọ ni ọjọ ati, nitorina, ko fẹ lati sùn ni alẹ.
Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun ọmọde lati sùn ni alafia ni alẹ?
Ni afikun si ijẹrisi ti oorun oru ati oru, lo awọn itọnisọna wọnyi lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati sùn ni alaafia lati aṣalẹ titi di owurọ:
- mu awọn alejo ki o ṣẹwo si ibiti o fẹ nikan ni owurọ;
- ni ojo ti o dara fun wakati 3 ṣaaju ki o to lọ si ibusun o jẹ wuni lati ya rin ni ita;
- Lati wẹ wiwọ jẹ pataki ni ojoojumọ, fun wakati kan ati idaji ṣaaju ki o to sun. Ni akoko kanna, omi yẹ ki o jẹ lẹwa dara;
- to iṣẹju 30-40 ṣaaju ki o to akoko sisun, ọmọ naa gbọdọ jẹun daradara;
- lakotan, ni yara awọn ọmọde o jẹ dandan lati ṣẹda ipo ti o dara fun oorun sisun. Ipele otutu otutu yẹ ki o wa ni iwọn awọn iwọn 18-20, ati irun-itutu - nipa 60-70%.
Ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, awọn obi le ni ipalara kan nigba ti ọmọ ikoko ko sùn ni ọjọ tabi oru. Iru ẹda abuda yii, dajudaju, nilo ifarawo nirati ati ni ọpọlọpọ igba jẹ aami aisan ti awọn arun to buru. Awọn wọnyi ni awọn aiṣedede orisirisi ti eto aifọkanbalẹ, titẹ sii intracranial ti o pọ, awọn iṣan atẹgun ati awọn ailera miiran. Ti o ba jẹ gangan kan nipa abojuto ọmọ rẹ, kan si dokita kan lẹsẹkẹsẹ.