Onjẹ pẹlu gbigbọn bowel

Ti o ba ni eyikeyi ailera ti aisan, lẹhinna, dajudaju, o nilo lati ṣe itọju ati ni akoko kanna tẹle atẹjẹ. Ara eniyan ti o ni iru arun bẹ ni o kere ju awọn vitamin pataki, awọn eroja ti o wa kakiri ati awọn ohun elo miiran ti o wulo.

Ọja kọọkan yoo ni ipa lori awọn ifun ni ọna ti ara rẹ, nitorina a pin wọn si awọn ẹgbẹ.

Onjẹ pẹlu gbigbọn bowel le ni

1. Ẹgbẹ, lati mu peristalsis ṣiṣẹ. O ni:

• pickles, ati awọn ounjẹ miiran ti o ni ọpọlọpọ iyọ;
• awọn ọja pẹlu akoonu gaari giga, fun apẹẹrẹ, oyin ati Jam;
• eyikeyi eran;
• awọn ọja pẹlu alekun acidity, fun apẹẹrẹ, sauerkraut ;
• awọn ọja pẹlu ọpọlọpọ okun, o le jẹ awọn legumes ati cereals;
• yinyin ipara ati awọn ounjẹ tutu miiran, bii awọn ohun mimu ti a ti mu carbonated;
• awọn ọja pẹlu akoonu eyikeyi ọra, fun apẹẹrẹ, awọn ọja ifunwara.

• awọn ọja pẹlu akoonu giga ti tannins, fun apẹẹrẹ, jelly;
• ipara ati awọn ounjẹ ounjẹ;
• awọn n ṣe awopọ gbona ati awọn ohun mimu.

Awọn ounjẹ ti ajẹsara fun aisan ifun inu yẹ ki o wa ni iṣedopọ pẹlu dokita kan nipasẹ oniwosan gastroenterologist.

Kini o yẹ ki a kà ni ounjẹ ti o ni arun ti o tobi ifun?

1. Awọn ounjẹ ojoojumọ gbọdọ jẹ pipe. O ṣe pataki lati rii daju pe ounjẹ ti o jẹ jẹ amọradagba to dara, o kere 140 g O dara julọ lati jẹ awọn ipin kekere ni igba mẹfa ni ọjọ kan. Bayi, iwọ yoo dinku ẹrù naa lori awọn ifun.
2. A ṣe iṣeduro lati mu awọn vitamin pataki diẹ sii , eyiti eyi, kan si dokita kan.
3. Ni awọn arun ti ifun, a ni iṣeduro lati lo awọn ọja ifunwara, eyiti o pese fun ara pẹlu awọn oludoti ti o yẹ fun o. O dara julọ lati jẹ warankasi kekere ati ọra wa kekere-sanra.
4. Ati dajudaju o yẹ ki o yan awọn ọja ti o nilo, da lori ayẹwo rẹ.

Ọpọlọpọ igba ti awọn eniyan ti o ni arun iru bẹ lo nọmba onje 4, ti o ni awọn aṣayan afikun 4. Gbogbo awọn ọja gbọdọ wa ni sisun fun tọkọtaya tabi sise, ati tun ṣe iṣeduro, gbogbo wọn wa sinu poteto mashed.

Ni ọran ti ipalara nla

Ipalara ti wa ni de pelu jijẹ, ìgbagbogbo, gbuuru ati irora nla. Fun ọjọ pupọ o jẹ dandan lati lo nikan omi bibajẹ, fun apẹẹrẹ, o le jẹ broth tabi jelly. Maṣe gbagbe lati mu omi pupọ lati mu irewede omi pada. O gba laaye lati mu tii ati omi ti o wa ni erupe. Ni ọjọ 3, o nilo lati ṣe akojọ aṣayan gẹgẹbi ilana yii:

• awọn carbohydrates - 200 g;
• fats - 60 g;
• iyọ - 5 g;
• Awọn ọlọjẹ - 140 g.