Plum - eso ti o rọrun, eyi ti o ni diẹ sii ju 45 awọn vitamin, ni afikun, kalori kekere. Awọn eso ni a jẹun ajẹ, jamba ati awọn compotes, awọn apọn ti a pa. Yato si iyọdùn, itọwo ọlọrọ, plum ni ọpọlọpọ awọn anfani miiran, ọpẹ si eyi ti awọn eso ati leaves wa ni lilo ninu imọ-ara, imọ-oògùn, ẹru, ṣiṣe ọti-waini.
Awọn ohun elo ti o wulo fun pupa buulu
Awọn eso ipilẹ Plum ni kii ṣe akojọpọ awọn vitamin gbogbo, bi a ti sọ tẹlẹ loke, ṣugbọn tun jẹ ohun ti o darapọ ti awọn ohun alumọni, awọn eroja-ati awọn microelements. Da lori eyi, o le ṣe akojọ awọn ohun-elo ti o wulo fun eso naa.
- Idena fun aarun aarun igbaya . Ti o wa ninu awọn nkan ipọnju idapọ ti awọn nkan ipilẹ nkan ti o pa awọn iṣan akàn, lai fi ara ni ilera, ni idakeji si chemotherapy.
- Alekun sii ni ajesara . Vitamin C , irin ati Organic acids ṣe iranlọwọ lati ṣetọju eto alaabo ni ipele to dara.
- Idena awọn aisan ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, eto aifọkanbalẹ naa . Fiber ti o jẹun ti dinku dinku idaabobo, ati potasiomu n ṣalaye awọn igbesi ara ẹru nigbati awọn iṣan isan.
- Aleglobin ti o pọ sii . Ohun elo ti o ga julọ nran iranlọwọ lati yọ adan ẹjẹ.
- Normalization ti tito nkan lẹsẹsẹ . Fiberia ti ajẹmu mu kuro ni ikẹkọ ikẹkọ, ewiwu, ati awọn antioxidants yọ awọn ojega, idilọwọ igbuuru.
Opolopo igba ni ariyanjiyan wa boya boya plum ni ipa ipa. Awọn acids, ti o jẹ pupọ ninu ọmọ inu oyun naa, nmu irun inu wọn binu, wọn si ran ọ lọwọ lati yọ "àìrígbẹyà" kuro, ṣugbọn iṣẹ naa jẹ pipẹ, jẹ alaisan, ipọnju le ṣe ipalara pupọ. Fun abajade ti o fẹ lẹhin ti njẹ, o gbọdọ mu gilasi ti omi tutu. Ti o ba lo awọn plums lori ikun ti o ṣofo, overeat ati ki o ko lo omi, lẹhinna awọn eso le wa ni titunse.
Mo fẹ lati ṣe akiyesi pe awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ọlọjẹ ko padanu ibaraẹnisọrọ wọn si eniyan ati lẹhin itọju ooru. Paramu pupa tabi prune jẹ tun wulo, awọn eso ti a gbẹ le mu agbara ṣiṣẹ, mu ohun orin ara wa, mu awọ ara dara.
Awọn abojuto
Plum, pelu gbogbo awọn ẹya-ara ti o wulo, ni awọn itọkasi, paapa fun awọn aboyun ati awọn obirin lactating. Eyi ni diẹ ninu wọn:
- Iwọn nla ti gaari ninu eso naa mu ki eso lewu fun awọn onibajẹ ati awọn ọmọ kekere
- Omi iparami, o ṣeun si awọn ohun-ini ti o ni anfani, iranlọwọ lati yọ ito kuro ninu ara, eyi ti o jẹ itọkasi fun awọn eniyan ti o ni ayẹwo ti rheumatism ati gout.
- Awọn oniroyin ti eso pẹlu ilosoke iponra pupọ, bii pẹlu exacerbation ti awọn arun alaisan ti apa inu ikun ati inu oyun, nigba ti o dara julọ lati duro pẹlu ẹdun.
- Awọn eniyan ni ilera ni imọran pe ki wọn ma jẹ awọn paramu ṣaaju ki o to ibusun tabi lori ikun ti o ṣofo, nitori eso le fa irora ati ibanujẹ ninu ikun.
Isegun ibilẹ
Plum, ọpẹ si iru ohun elo ti o niyele ati awọn ohun elo ti o wulo, ti a ṣe sinu awọn ilana ti oogun ibile, o rọpo ọpọlọpọ awọn oogun ti iṣoogun ti ibile. Ayẹfun ikunra, iboju ti o tun pada, ikunra lodi si ijakalẹ ati awọn ajẹpọ apapọ jẹ akojọ ti ko ni idiwọn ti awọn igbasilẹ ti o ni ipa ti a le lo awọn eso.
Waye awọn ohun-ini ti oogun ati ti o wulo fun pupa buulu gẹgẹbi ohun anesitetiki ko ni ipa, o jẹ dandan lati darapo awọn eso pẹlu ewebe, gẹgẹbi awọn celandine, plantain, yarrow. Iranlọwọ pẹlu angina yoo jẹ adalu eso ti ko nira pẹlu oyin. Ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe ifunni ara ẹni ko le mu abajade ti o fẹ, nitorina imọran ọran pataki jẹ dandan.
Niwon kukulu jẹ ọja kalori-kekere, awọn eso rẹ le wa ni ailewu kuro lakoko awọn ounjẹ ati awọn ọjọ gbigba silẹ, si sunmọ ni kikun ti awọn vitamin. Ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe ohun gbogbo dara ni iṣatunwọn!