Pẹlu igbaradi ti o dara, ile elegede ti a yan le ṣe alaiṣe ti a ko le sọ asọye lati awọn egeb onijakidijagan ti Ewebe ati ki o fi ifẹ ati ibọwọ fun un si awọn ti ko ti lo gbogbo rẹ ni eyikeyi fọọmu. Ni afikun, ọna ọna oto ti itọju ooru ṣe itọju gbogbo awọn ohun-ini iyebiye ti ọja naa.
Bawo ni igbadun lati beki elegede?
Ti o dara dun elegede, ti a da sinu adiro, awọn ilana ti a ti pa ni fifiyesi gbogbo awọn iṣeduro ati awọn ibeere ti imọ-ẹrọ.
- Nigbati o ba yan gbogbo awọn leaves elegede pẹlu awọ-ara, ṣiṣe fifẹ daradara ni eso labẹ omi oko ofurufu.
- Ni awọn omiran miiran, a ti mu eso naa kuro, tun yọ awọn irugbin ati awọn ti ko nira ti inu ti fibrous, ge sinu awọn ege tabi awọn ege gẹgẹbi awọn ibeere ti ohunelo.
- Elegede jẹ oṣuwọn ti o wapọ ati o le jẹ boya ipilẹ fun ṣiṣe awọn ounjẹ ipanu ti ko yanju, ati awọn eroja ti o jẹ fun ounjẹ ounjẹ tabi ohun-elo adẹtẹ olominira kan.
Bawo ni lati beki elegede ni adiro pẹlu awọn lobule?
Paapaa pẹlu iṣẹ-ṣiṣe laconic, elegede, ti a da ni adiro pẹlu gaari, jẹ eyiti o dun daradara, ati bi o ba fi turari turari tabi nkan wọn pẹlu adalu raisins, prunes, ti o gbẹ apricots ati awọn eso, satelaiti naa yoo pada si ọṣọ ti o dara julọ. O le sin pẹlu ounjẹ ekan ipara tabi oyin.
Eroja:
- elegede - 0,5 pcs.
- suga tabi lulú - lati lenu;
- raisins, si dahùn o apricots ati prunes - 100 g;
- eso - iwonba kan;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 2-3 fun pọ.
Igbaradi
- Awọn elegede ti o wẹ ti wa ni ge sinu awọn ege ege, ti a ṣe ge ni ọkọọkan, pẹlu apo kan.
- Tú fun iṣẹju mẹwa pẹlu awọn eleyi omi gbona, awọn raisins ati awọn apricots ti o gbẹ, ge, adalu pẹlu awọn eso ge.
- Fọwọsi ibi-ipilẹ ti o wa ninu awọn apo-apo, fi wọn sinu oke pẹlu adalu gaari ati eso igi gbigbẹ oloorun ati ki o fi si ibi ti o yan ti o bo pelu parchment.
- Mii awọn ege ni iwọn 200 si asọra fun iṣẹju 20-30.
Wẹdi elegede ti a da ninu adiro
Furore ti ko ni imọran lori eyikeyi ajọ nfun ni elegede ti a ṣe pẹlu ounjẹ ti a yan ni adiro. Iwa ti o ṣe pataki ati idaniloju, ati ti o ti ni atunṣe iṣẹ, ati awọn ohun itọwo iyanu ti awọn ohun elo ti o ṣawari. O le ṣe iyipada ti o jẹ ounjẹ ni oye ara rẹ, lilo, fun apẹẹrẹ, dipo adie oyin tabi korki.
Eroja:
- elegede - kg 5-7;
- eran malu ati ẹran ẹlẹdẹ - 0,5 kg kọọkan;
- Karooti ati awọn tomati - 200 g;
- Cedar eso ati awọn Bulgarian ata - 100 g;
- pupa alubosa - 200 g;
- sauerkraut - 300 g;
- epo epo - 50 milimita;
- bota ati ọya - 100 g;
- iyo, ata ati turari.
Igbaradi
- Lọtọ, eran malu ati ẹran ẹlẹdẹ si Ruji.
- Darapọ eran ni pan kan, fi alubosa pa, din-din fun iṣẹju mẹwa.
- Fẹ lọtọ awọn Karooti ti a fọ, dapọ pẹlu onjẹ, eso kabeeji, awọn tomati ti a ge wẹwẹ, ata, eso ati ọya.
- Akoko ti nkún lati lenu.
- Aṣọ elegede jẹ, ge lati oke "fila", wẹ awọn irugbin pẹlu ara fibrous.
- Ni isalẹ ti elegede fi bota ati sise kikun ti onjẹ ati ẹfọ.
- Bo Ewebe pẹlu oke fifun, fi ipari si eso pẹlu fọọmu ti o kun, firanṣẹ si iwọn adiro ti o ni iwọn 180.
- Lẹhin wakati 1,5 ni elegede ti a ti danu ni bankan, ti a yan ni lọla, yoo jẹ setan.
Akara elegede ti a da ninu adiro
Ko si awọn itọju ti o dun ati awọn itumọ akọkọ fun awọn ọmọ ile ati awọn alejo yoo jẹ adie oyin kan pẹlu iresi ti a yan ni adiro. Awọn satelaiti ninu ọran yii ti pese pẹlu afikun awọn eso ti o gbẹ, quinces ati apples. Awọn agbara caloric rẹ ati ikunrere yoo dale lori iru orisun omi ti a lo fun sisun: wara tabi omi.
Eroja:
- elegede kekere - 2 kg;
- iresi - 400 g;
- Wara - 0,5 liters;
- epo - 2 tbsp. spoons;
- awọn eso ti o gbẹ - 200 g;
- quince ati apple - 1 nkan;
- suga - 100 g tabi lati lenu;
- iyọ, vanillin.
Igbaradi
- Ni elegede ti o wẹ ti pa oke kan, nu awọn ara inu.
- Illa awọn iresi ti a fi wẹ pẹlu awọn eso ti o gbẹ, suga, iyọ ati bota, nfi quince ge, apple ati vanilla.
- Ṣe agbekalẹ ni ibi elegede, tú wara ti o gbona.
- Ti a bo pẹlu oke, eso ti a so eso jẹ ti a fi welẹ ki o si yan fun wakati 1,5 ni iwọn-iwọn 190.
- Ti o ti jẹ adun elegede ti a ge sinu ipin ti o si wa pẹlu iresi ati awọn ti o gbẹ awọn eso lori ori itẹ.
Elegede pẹlu warankasi yan ninu lọla
Awọn ẹya itọwo ti aṣewe kan jẹ iyipada ti o ni iyalenu bi a ba yan pẹlu warankasi, nfi diẹ ipara oyinbo ati ọya kun. Fi agbara ṣe apẹrẹ palette ati ata ilẹ, eyi ti a gbọdọ ṣe adalu sinu ekan epo ipara. Daradara jẹ elegede ti a ti yan fun ẹṣọ tabi fun sisin ara ẹni bi ipanu ti o rọrun.
Eroja:
- elegede - 1 kg;
- warankasi lile ati ekan ipara - 250 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- omi 100 milimita;
- epo - 2 tbsp. spoons;
- ọya tabi awọn ewe gbigbẹ - lati lenu;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Elegede ti a ti ge sinu awọn cubes nla tabi alabọde-iwọn brusochkami.
- Sdabrivayut slicing salt, pepper and put in a oled form, eyi ti o dà omi gbona.
- Lubricate awọn Ewebe adalu pẹlu ata ilẹ ati ewebe pẹlu ekan ipara, warankasi pẹlu warankasi ati ki o fi sinu adiro kikan si iwọn 180.
- Wakati kan nigbamii elegede, ndin pẹlu warankasi, yoo ṣetan.
Elegede ti a yan pẹlu oyin
Ayọ tooto fun ehin to dara jẹ elegede, ti a yan ni adiro, ohun ikunra ti o dara fun eyi ti o jẹ pẹlu oyin pẹlu afikun awọn eso. Epo epo le ti rọpo pẹlu ipara, tobẹẹ pe aginati yoo di pupọ pupọ, ṣugbọn o jẹ diẹ caloric. Ko ṣe pupọ ninu akopọ ti adalu oyin yoo jẹ eso igi gbigbẹ oloorun.
Eroja:
- elegede - 800 g;
- oyin - 5 tbsp. spoons;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- eso - 200 g;
- eso igi gbigbẹ oloorun - fun pọ.
Igbaradi
- Honey ti wa ni adalu pẹlu bota, eso ati eso igi gbigbẹ oloorun.
- A ge elegede elegede, tan ninu apẹrẹ opo, ti a bo pelu adalu oyin.
- Jeki elegede kan fun iṣẹju 40 ni iwọn 180.
Elegede pẹlu apples ndin ni lọla
Omiiran ounjẹ atẹgun miiran ti o dara julọ ni a le pese sile, da lori awọn iṣeduro wọnyi. Awọn elegede ti o ni eso pẹlu awọn ege oyinbo ti o dun, ti o ni igba pẹlu eso igi gbigbẹ olomi ati lẹmọọn lemoni jẹ paapaa lẹhin ti itọlẹ ati pe a le ṣe iṣẹ si ago ti gbona tii tabi wara ti o gbona.
Eroja:
- elegede - 800 g;
- apples - 4 awọn ege;
- suga - 5 tbsp. spoons;
- lemon oje - 2 tbsp. spoons;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon.
Igbaradi
- Bibẹrẹ ti elegede elegede sinu awọn ege nla, tan awọn ge sinu apẹrẹ opo.
- Lori oke awọn ege apple, eyiti lẹhin ti gige lẹsẹkẹsẹ yọọda pẹlu oje lẹmọọn.
- Mu awọn suga pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, ibiti pritrushivayut ti satelaiti, ti a fi ranṣẹ si kikan ki o to iwọn 200.
- Lẹhin iṣẹju 30, elegede, ti a yan pẹlu awọn apples, yoo ṣetan.
Elegede pẹlu warankasi ile kekere ti a yan ni lọla
Ipese ti o dara julọ fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ alẹ jẹ kan elegede ti a yan pẹlu warankasi kekere lori ohunelo ti o tẹle. A le rọpo tabi ṣe afikun pẹlu awọn eso miiran ti o ti gbẹ, ati agbegbe ibi-ẹyẹ ile kekere le fi kun afikun pẹlu vanillin. Nigbati o ba nlo warankasi kekere, o nilo lati fi ipara kekere kan kun.
Eroja:
- elegede - 0,5 kg;
- Ile kekere warankasi - 0,5 kg;
- omi - 0,5 ago;
- suga ati awọn raisins - 1 gilasi;
- epo - 100 g;
- vanillin, ekan ipara.
Igbaradi
- Epa ti wa ni ti mọ, ti a ti sọ, a dà sinu omi ati ki a yan ni iwọn 200 si 20 iṣẹju.
- Ile warankasi jẹ ilẹ pẹlu bota ati fanila, fifi raisins ati ¾ agolo gaari.
- Bo idapọ adalu pẹlu elegede, kí wọn pẹlu iyokù suga ati ki o pada si adiro fun iṣẹju 10-15.
- Ti o dun dun elegede pẹlu ekan ipara.
Elegede ti a yan ninu ikoko kan
Elegede, ti a yan pẹlu ounjẹ ninu awọn ikoko , ti nṣe ifamọra awọn iṣẹ itọwo ti o tayọ ti o ni ibamu pẹlu akoonu kekere kalori, eyi ti yoo ṣe afihan awọn egeb ti irun ti aṣa, ti o bẹru lati ṣe ipalara fun nọmba naa. Ninu awọn nọmba ti a fihan fun awọn ọja yoo wa awọn ikoko omi mẹrin.
Eroja:
- elegede ati eran - 800 g;
- Iwe Bulgarian - awọn ege 5-6;
- alubosa - awọn ege 3-4;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- broth - 200 milimita;
- iyo, ata, epo, ọya, epo olifi.
Igbaradi
- Ṣẹ ẹran, elegede, din-din lọtọ ki o si fi sinu ikoko, sisun lati lenu.
- Fi awọn alubosa salted, ata ilẹ, ata awọn ege.
- Tú abẹ kekere kan, bo awọn apoti naa ki o si firanṣẹ si kikan naa si iwọn otutu adiro 190.
- Wakati kan ni elegede ti a yan yoo jẹ šetan.
Elegede ti a yan ni obe ekan ipara
Aṣayan miiran fun ẹja kan ti n ṣatunṣe pupọ si eran tabi eja jẹ elegede ti a yan ni ipara ekan. Spiciness pataki si satelaiti yoo fun awọn afikun ohun elo ti o ni itara ni irisi curry, turmeric, ati ọpẹ si elegede tomati yoo gba ikunrere ati awọn akọsilẹ afikun afikun. O le sin awọn ẹfọ ti o jẹun ti o gbona ati tutu.
Eroja:
- elegede - 800 g;
- ekan ipara - 200 g;
- tomati tomati - 4 tbsp. spoons;
- Tún ata ilẹ, curry ati turmeric - 2 teaspoons;
- broth - 200 milimita;
- epo, iyo, ata.
Igbaradi
- Igba ti elegede ti a ge wẹwẹ pẹlu ata ilẹ, curry, turmeric, ata ati bota, fi sinu mimu ati beki fun iṣẹju 20 ni iwọn 200.
- Ilọ awọn pasita pẹlu epara ipara, bo pẹlu adie obe, pada si adiro fun iṣẹju 10.
- Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun miiran, a fi ida elegede ti a yan silẹ ati ṣetan fun sisin.
Elegede din pẹlu turari
Bọdi ti a ti ṣe oyin, ti a da ni ibamu si ohunelo ti o tẹle, dara ati pẹlu ooru pẹlu ooru, ati lẹhin itutu agbaiye. Ṣeun si ṣiṣe itanna ni apo kan tabi awọn ege ege kan wa ni igbadun, nini õrùn alaragbayida ati itọwo piquant. Wọn le ṣee ṣe bi fifagbegbe ẹnu-ẹnu tabi ẹnu-ọna ina mọnamọna ti ominira.
Eroja:
- elegede - 1 kg;
- Basil gbẹ, itali Itali ati coriander - 1 teaspoon;
- ata ilẹ - 5 eyin;
- epo epo - 80 milimita;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Ti o tobi ge elegede ti ko nira, adalu pẹlu bota, ge ata ilẹ, ewebe ati turari, fi iyọ si itọwo.
- Gbe ibi-inu Ewebe wa ninu apo ti a yan ki o si fun ni iṣẹju 35 ni iwọn adiro ti o ti kọja si iwọn 200.
Elegede ti a yan ni ọpọlọ
Awọn elegede ti o dùn, ti a yan ni awo-ọpọlọ pẹlu awọn ege, yoo ni ibamu pẹlu eyikeyi tii tii tabi ti di diẹnti ti o dara julọ. Dipo suga brown, o le lo awọn ohun elo ti o wa ni ina tabi koriko. Lati dena sisun awọn akoonu inu ekan, o dara lati tú omi diẹ lẹhin iṣẹju 5 lati ibẹrẹ ti sise.
Eroja:
- elegede - 400 g;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- vanillin - pinch;
- suga brown - 100 g tabi lati lenu;
- epo.
Igbaradi
- Gbẹ elegede sinu opo epo ati ki o fi wọn wẹpọ pẹlu adalu gaari, eso igi gbigbẹ ati vanillin.
- Tan "Eto Bake" fun iṣẹju 20.
Bawo ni lati beki elegede kan ni ile-inifirowe?
Akara oyinbo, ti a yan ni awọn eefin eefin pẹlu awọn ege laisi awọn eroja afikun ati awọn akoko, le ṣee lo gẹgẹbi ipilẹ fun ṣiṣe gbogbo awọn akara ajẹkẹjẹ ounjẹ, bakes, awọn akara ati awọn ounjẹ miran, nibiti o nilo kan fun elegede purekin. Ti o ba fẹ, o jẹ ki o jẹun pẹlu gaari tabi awọn akoko ati ki o sin nikan.
Eroja:
- elegede - 400 g;
- omi 50 milimita;
- suga tabi turari lati lenu.
Igbaradi
- Ede awọn ege elegede ti ge wẹwẹ, fi sinu adirowe onita-inita fun adiro kan.
- Tú omi, bo apo eiyan pẹlu ideri ki o si ṣeto awọn Ewebe fun iṣẹju mẹẹdogun 8-15.
- Akoko le yato si ipe ti o da lori agbara ti ẹrọ ati awọn ohun-ini ti awọn orisirisi ohun elo ti a lo, nitorina ni gbogbo iṣẹju 7, ni iṣẹju kọọkan, ṣayẹwo iwadii ati tẹsiwaju ilana naa titi awọn ege yoo fi jẹ asọ.