A nfun awọn ilana fun sise ti iyalẹnu ti nhu elegede porridge ni ilọsiwaju kan. Eyi jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ daradara tabi ti ounjẹ, bakanna bi ohun elo ti ko ṣe pataki ni ounjẹ ti ẹni ti o ni itọju ounjẹ ounjẹ.
Oka Porridge pẹlu elegede ni Multivark
Eroja:
- kúrùpù oka - 120 g;
- omi ti a yan - 330 milimita;
- wara - 320 milimita;
- elegede - 150 g;
- iyo - 5 g tabi lati lenu;
- suga granulated - 35 g tabi lati lenu;
- Bota - 40 g.
Igbaradi
A ṣe adun elegede kuro ni awọ ara, ti a fi pamọ pẹlu awọn iwo kekere ati fi sinu multicastry. Awọn ọpọn ikun ti wa ni daradara wẹwẹ ti wọn si ranṣẹ si elegede. Tú omi ti a yan, wara, fi iyọ, suga, illa, pa ideri ti ẹrọ naa ki o si yan iṣẹ naa "Milk porridge" lori ifihan. Awọn ọgbọn iṣẹju nigbamii, lẹhin ti ifihan agbara, fi agbọn silẹ fun iṣẹju mejilegbọn tabi ọgbọn ni ipo Ipo "Ounjẹ" lẹhinna sin tabili naa, sisun pẹlu bota.
Wara wa lati inu elegede kan ni irọpọ kan pẹlu ẹfọ kan
Eroja:
- Wheatgrass - 160 g;
- wara - 580 milimita;
- elegede - 250 g;
- iyo - 5 g tabi lati lenu;
- gaari ti a fi sinu gran - 40 g tabi lati lenu;
- Bota - 40 g.
Igbaradi
Awọn ọkà ọkà ti a wẹ ni akọkọ ninu omi tutu, lẹhinna fun iṣẹju kan ti nfò pẹlu omi ti a fi omi ṣan, tun tun sẹgbẹ ki o si wẹ lẹẹkansi. Bayi, a yoo yọ apanirun ti o wa ninu ikunra kuro.
A ti ṣe eletoto elegede, ge sinu awọn cubes kekere tabi jẹ ki o jẹ ki o pọ julọ. A gbe elegede ti a pese silẹ pẹlu erro ni ilọsiwaju, tú ni wara, a ṣe igbadun satelaiti pẹlu iyọ, suga ati ki o dapọ mọ. A bo ideri ti ẹrọ naa, yan iṣẹ naa "Wara waradi" ki o si ṣetan satelaiti šaaju ifihan. Ni opin ilana, a fi ideri ti multivarka ṣi silẹ ati pe a gba ọpa laaye lati duro fun iṣẹju mẹẹdogun miiran ni ipo "Itungbe". A sin ikoko ti a ti ṣetan pẹlu bota.
Recipe jero porridge pẹlu elegede ati minced eran ni kan multivark
Eroja:
- millet - 270 g;
- omi ti a yan - 1 lita;
- iyẹfun minced - 200 g;
- elegede - 150 g;
- Karooti - 85 g;
- iyo - 5 g tabi lati lenu;
- alubosa - 75 g;
- Bay bunkun - 1 nkan;
- awọn ọṣọ dill tuntun - lati lenu;
- epo ewebe - 75 milimita.
Igbaradi
A ṣe alubosa alubosa ati awọn Karooti ati shesskubem titi o fi di asọ ninu multicast ni epo epo, ṣeto iṣẹ naa "Frying" tabi "Ṣiṣẹ". Lẹhinna fi eran ti a fi sinu minẹ, ti a ṣaṣaju ṣaṣootọ ati elegede elegede daradara ati din-din, igbiyanju, iṣẹju diẹ diẹ. A wẹ ala ọka daradara titi ti omi ko fi di omi, ti o wa ni atẹgun fun iṣẹju kan pẹlu omi farabale, wẹ lẹẹkansi ati pawn pẹlu ẹran ati ẹfọ. Fún gbogbo omi ti a ti yanju, akoko rẹ pẹlu iyọ, lati ṣa igi leaves laini ati yi ẹrọ naa pada si ipo "Croup" tabi "Quenching". Lẹhin ọgbọn iṣẹju a gbe ọna ti o nlọ si ipo ipo "Itunjẹ", a fun ni satelaiti lati ṣafa fun awọn iṣẹju mẹwa miiran, ati pe a le sin, ti o ni itun pẹlu ọya tuntun ti dill.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ iresi lati inu elegede kan ni ọpọlọpọ?
Eroja:
- iresi - 160 g;
- wara - 490 milimita;
- omi - 200 milimita;
- elegede - 300 g;
- iyo - 5 g tabi lati lenu;
- granu gaari - 45 g tabi lati lenu;
- Bota - 40 g.
Igbaradi
A ti mu elegede ti o ti mọ, ti o ni itọsi daradara ati ti a ṣalaye sinu multicastree. Kúrùpù iresi funfun ti o dara julọ lati ṣa omi kuro ki o si gbe e si elegede. Fọwọsi awọn akoonu ti agbara agbara multivark pẹlu wara ati omi ati akoko pẹlu iyọ ati suga.
Lati ṣeto irọri porridge, ṣeto ẹrọ naa si ipo "Milk porridge" ki o si pese satelaiti šaaju ifihan. Lẹhinna fi silẹ ni ipo "Gbangba" fun iṣẹju ogun ki o si sin i si tabili, ti a fi igbadun ṣe pẹlu bota.