Loni, nigba ti a ko le ni aye laisi kọmputa ati TV kan, ẹru ti o wa loju oju ti pọ si ilọsiwaju, ati pe ẹda ibanujẹ jẹ iṣiro ti o wọpọ julọ ni ifọsi oju. Jẹ ki a ṣe ayẹwo awọn ọna ti atunse ati atunṣe ojuran ni erupẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju myopia?
Ifihan ifarahan ti myopia jẹ ailera ti iṣan abọ ati sclera. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o wa ni oye pe aifikiri ko ni kan abawọn ni ohun elo ti oju, ṣugbọn a ṣẹ si gbogbo ara, ti o ni asopọ pẹlu awọn ilana iṣelọpọ. Nitorina, o nilo lati tọju awọn oju nikan, kii ṣe ara nikan.
Ọkan ninu awọn ọna ti o wọpọ julọ lati ṣe atunṣe myopia jẹ awọn gilasi ti a wa tabi awọn ifọkan si olubasọrọ. Ṣugbọn ọna yii ko ṣe itọju myopia, ṣugbọn o gba nikan fun igba diẹ lati san fun idibajẹ wiwo.
Lati dènà ilọsiwaju ti myopia, a pese itọju hardware kan, eyiti o ni:
- awọn gilaasi-massagers;
- eka ti awọn eto kọmputa;
- ailera ailera ti infurarẹẹdi;
- itọju ailera olutirasandi;
- itanna;
- magnetotherapy, bbl
Ero ti itọju hardware ni lati yọ spasm kuro ninu iṣan ti o ti nyọ ati mu iṣẹ rẹ dara, muu ẹjẹ ṣiṣẹ si awọn oju, ati dinku agbara wọn. Bi ofin, iru itọju naa ni a ṣe ni lẹmeji ni ọdun.
Ọna tuntun ti atunse (atunse) ti myopia laisi abẹ-iṣẹ jẹ orthokeratology. O ni ifihan si awọn ifarahan pataki nigba orun alẹ, ọpẹ si eyi ti cornea n gba apẹrẹ ti o yẹ fun igba diẹ.
Ni afikun, awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ fun iṣan oju ti awọn oju, ati awọn multivitamini tabi awọn afikun ounjẹ ounjẹ, le ni ogun.
Awọn ọna ṣiṣe fun atọju myopia
Ni ibamu si awọn ipo ti ara ẹni, oju-iwe ati fọọmu naa, awọn alaisan pẹlu myopia le ṣe iṣeduro ọkan ninu awọn ọna wọnyi:
- atunṣe lasẹsi;
- rirọpo lẹnsi refractive;
- ifarahan awọn lẹnsi phakiki;
- iṣẹ iṣẹ vazorekonstruktivnaya;
- laserocoagulation;
- keratoplasty;
- scleroplasty ati awọn omiiran.
Itoju fun myopia ni ile
Ati nisisiyi a yoo ṣe akiyesi bi a ṣe le tun iṣeduro pẹlu myopia pada ni ile. Duro idagbasoke ti myopia ki o mu alekun wiwo pẹlu iranlọwọ ti awọn adaṣe pataki. Eyi ni diẹ ninu wọn:
- O joko pẹlu ori kan ti o ni ori ti o fi oju rẹ pa oju fun 3 - 5 -aaya, lẹhinna ṣii fun akoko kanna. Tun 6 - 8 igba ṣe.
- N joko pẹlu ori ori kan ni kiakia yaraju fun iṣẹju 1 si 2.
- Ni ipo ti o duro, wo ni iwaju niwaju 2 si 3 aaya, lẹhinna fa ọwọ kan siwaju, yọọ si atanpako ati ki o fojusi lori rẹ fun 3 si 5 aaya. Tun 10 - 12 igba.
- Duro lati gbe ọwọ rẹ ti o wa ni iwaju rẹ si ipele ti oju rẹ ki o si fiyesi ifojusi rẹ lori ipari ikahan rẹ. Siwaju sii, laisi ṣiju wo, mu ki ikaka rẹ wa laiyara si oju rẹ. Tun 6 - 8 igba ṣe.
- Ni ipo ti o duro, fa ika ika ọwọ ọtun si iwaju awọn oju ni ijinna ti o to 25 cm. Fi si oju mejeji fun 5 -aaya. Lehin, pa oju osi pẹlu ọpẹ ti ọwọ rẹ ki o wo ika pẹlu ọtún oju rẹ. Yọ ọpẹ ti ọwọ rẹ ki o si tun wo pẹlu awọn oju mejeeji. Lẹhinna pa oju ọtun ati wo pẹlu oju osi, lẹhinna - lẹẹkansi pẹlu oju meji. Tun 6 - 8 igba ṣe.
- Ni ipo ti o duro, tẹ ọwọ ọtún si ọtun. Di ori rẹ tọ, gbiyanju lati wo pẹlu iran ẹgbẹ rẹ lori ika ika ọwọ yii. Nigbana ni rọra gbe ika si apa osi, wo ni kikun, lẹhinna ni ọna kanna, nlọ si apa ọtun. Tun 10 - 12 igba.
- Ni ipo ti o joko, lokanna ifọwọra awọn oju ti o ni oju pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ni iṣipopada ipin fun iṣẹju kan.
Ọpọlọpọ awọn ọna miiran lo wa lati ṣe idanwo pẹlu ẹmi, ati gbogbo wọn ni anfani lati mu awọn iṣan ojuju, imudarasi ẹjẹ taara ati fifun iyọlọ lati oju.
Itoju ti myopia pẹlu awọn itọju eniyan
Lati mu iran wo, a ṣe iṣeduro lati jẹ berries blueberry lojoojumọ - alabapade ninu ooru, ati tio tutun ni igba otutu. Bakannaa ni ounjẹ ojoojumọ yoo ni awọn Karooti (nigbagbogbo ni apapo pẹlu bota), ata Bulgarian ati awọn irugbin elegede. Awọn ọja wọnyi ni gbogbo awọn vitamin ati awọn eroja ti o yẹ fun oju.