Ni kete ti Igba Irẹdanu Ewe ba de, awọn ologba ati awọn agbe n bẹrẹ ikore eso elegede daradara ati ilera. Ni iseda, awọn nkan ti o wa ni iwọn mẹwa. Oje yẹ ki a ṣe lati elegede deede, eyiti a ti mọ fun igba pipẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan mọ bi wọn ṣe le mu ọti eso elegede tuntun. Ilana yii jẹ ohun rọrun. Lati bẹrẹ, a mu ohun mimu - o nilo lati yan elegede si fẹran rẹ, peeli ati awọn irugbin sunflower (wọn le wa ni sisun, wọn wulo pupọ), ge sinu awọn ege kekere ki o si fa oje pẹlu juicer kan . Lo fun idi eyi kan Ti idapọmọra, ṣugbọn lẹhin igbati elegede jẹ dara si igara nipasẹ cheesecloth. Bi o ṣe le ri, o rọrun bi pẹlu awọn ẹfọ miiran ati awọn eso, o ni ọpọlọpọ awọn vitamin. Ṣugbọn fun oje lati wulo, o gbọdọ wa ni mu yó nikan. Awọn anfani ti oje yoo jẹ ti o ba mu o ni ọna pataki. O da lori idi ti lilo rẹ.
Awọn Anfani ti Oje Pumpkin Ju
Ọpọlọpọ eniyan mọ bi elegede ti jẹ didùn ati pe bi o ṣe jẹ ki o jẹ eso ogede. O ni awọn vitamin: A, C, E, B9, B6, B2 ati beta-carotene. Ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni bi iṣuu magnẹsia, kalisiomu , potasiomu, iodine, fluorine, cobalt, etc. Pẹlú iru ohun ti o dara julọ, ohun elo ti a fi n ṣe fun lilo ti oje ti o jẹ elegede ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro iṣẹ ara pẹlu awọn ailera wọnyi bi:
- tito nkan lẹsẹsẹ ibanuje;
- Duro ti iran;
- kekere hemoglobin;
- isanraju;
- àìrígbẹyà, bbl
Owun ipalara ti o lewu
Eso ti o ti wa ni itọkasi ni awọn eniyan ti o ni iwọnkuwọn ninu acidity ti inu, gastritis ati gbuuru.
Ti a ba sọrọ nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti oje eso elegede tuntun, o han gbangba lẹsẹkẹsẹ pe ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo julọ ni o wa. Ati pe yoo jẹ ipalara nikan fun ara ti awọn eniyan ti o ni awọn ailera kan tabi ẹni ailewu si elegede. Ma ṣe fi iru alaranlọwọ ti o dara julọ fun ilera wa, nitoripe ko ni wiwọle nikan ati ki o dun, ṣugbọn tun wulo.