Odo kii ṣe ere idaraya kan nikan, ṣugbọn tun jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi ati ki o pa ara mọ. Ti ko ba ṣeeṣe lati gbin ni awọn ifunkun ṣiṣan, lẹhinna apẹrẹ ti o dara fun wọn jẹ odo omi. Ṣugbọn ṣaaju ki o to ra alabapin kan, o nilo lati kọ awọn ilana ofin ti o wa ninu adagun.
Ṣaaju iṣaju akọkọ, o yẹ ki o kọ awọn ofin ti lilo adagun, eyi ti o yẹ ki o tẹle ni gbogbo igba. Nigbati o ba ngbaradi fun wiwẹ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe ounjẹ kẹhin yoo jẹ ni o kere iṣẹju 40-50 ṣaaju ki o lọ si adagun. Tun rii daju pe o ti ya gbogbo awọn ohun pataki ti o tẹle awọn ofin ti jije ninu adagun, eyun:
- aṣọ aṣọ iwẹwẹ;
- kan fila fun adagun ;
- toweli kan;
- iru awọn ohun elo imudarasi fun iwe;
- Bọọlu pataki fun adagun (awọn paati ti awọn apoti tabi awọn slippers).
Bakannaa, awọn ofin aabo ni adagun yẹ ki o wa sinu iroyin. Ti o ko ba mọ bi o ti njẹ, lẹhinna o nilo lati sọ fun olukọni ti o ni ilera ti yoo fun ọ ni awọn ẹrọ omija pataki tabi iranlọwọ fun ara ẹni ni ikẹkọ. Ni gbogbo awọn ofin ti odo ni adagun
Awọn ofin imularada fun adagun
Ninu awọn ipele odo, awọn ilana imototo fun omi omi naa gbọdọ tun šakiyesi. Ni ibere, fun awọn anfani lati ṣe atẹwo si adagun, o jẹ dandan lati fi opin si ipari dọkita pe o ti pari ayẹwo iwosan kikun ati pe ko ni awọn itọkasi fun awọn idi ilera fun wiwẹ. Ẹlẹẹkeji, o ṣe pataki lati tẹle awọn ilana ipilẹ ti o tenilorun - ṣe daju lati mu iwe ṣaaju ki o to lẹhin iwẹwẹ, ki o ma ṣe lo awọn creams ati awọn nkan ti o lagbara.
Ti o ba tẹle awọn ilana ofin ti o wa ninu adagun, awọn ipele odo rẹ yoo ko ni ilera nikan, ṣugbọn yoo mu idunnu pẹlu.