Ipolowo ipolowo tabi otitọ ti o jẹ otitọ - ti o ni ibeere naa. Ni eyikeyi idiyele, otitọ gangan ti bi o ṣe pataki ni wọn bẹrẹ si sọ pe awọn goji berries ran lati padanu iwuwo nyorisi si farahan awọn ifura. Lẹhinna, ko si ẹnikan ti o gbọ ti awọn irugbin iyanu wọnyi ṣaaju ki o to.
Goji berries - awọn otitọ
Ibeere akọkọ ti obirin, nwa fun atunṣe igbala fun idiwọn ti o padanu, beere fun ara rẹ ati awọn ọrẹ rẹ - boya awọn goji berries ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn iwọ fẹ lati gbagbọ pe bẹẹni.
Jẹ ki a wo ni otitọ. Awọn eso Goji jẹ awọn eso ti ọgbin ọgbin. Idagba goji nikan ni awọn Himalaya, eyi ti o ṣe afikun epo si ina ti awọn irora wa.
Ohun ti a ta nibi ni berries ti a gbẹ, awọn eso ti a gbẹ , gẹgẹ bi awọn igi cranberries, awọn ọjọ tabi ọpọtọ. Lehin ti o jẹ eso diẹ ti o gbẹ, iwọ, dajudaju, yoo pa ifẹ naa lati jẹun dun, ṣugbọn iwọ kii padanu idiwo ni iwaju oju rẹ?
Jẹ ki a wo awọn akopọ - nibi, o dabi, ati ojutu ti gbaye-gbale. Boya padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti awọn berries goji, yoo ṣee ṣe, nitori awọn ohun elo ti o dara julọ:
- vitamin B1, B2, B6, C (igba igba diẹ sii ni osan);
- irin (awọn igba mẹwa ju igba diẹ lọ);
- awọn polysaccharides ti ko ni iyipada (kii ṣe ni eyikeyi ọja ọja miiran);
- 18 amino acids (diẹ ẹ sii ju pollen ti o wulo);
- zinc, iodine, potasiomu ati awọn ohun alumọni miiran 18.
Awọn akopọ ti awọn berries soro fun ara - a ti wa ni awọn olugbagbọ pẹlu ọja kan oto.
Awọn ipa lori ipa ti ounjẹ
Ni ọpọlọpọ igba, pipadanu iwuwo waye nipasẹ titẹsi iṣelọpọ, ilọsiwaju ti imudaniloju oṣan, imototo lati awọn ọja ti ibajẹ, imudarasi ti iṣelọpọ insulin. Iru ọja ti o wulo, bi awọn berries goji, ko le ṣe iranlọwọ ni ipa si iṣẹ-ṣiṣe ti eto ounjẹ ounjẹ.
Ipa ti ipadanu pipadanu ti waye nipasẹ awọn polysaccharides ti o wa loke. Wọn ṣe okunfa iṣẹ-iṣiro-ọgbọn ti ifun, mu igbelaruge awọn nkan oloro, idaabobo, awọn irin ati awọn radionuclides. Ni afikun, wọn n ṣetọju ohun ti o jẹ ijẹrisi ti o ni wiwa microflora. Gbogbo eyi n lọ si iṣẹ-ṣiṣe idapọ ti ara-ara gbogbo, ati nihin si iyọnu aiṣedeede ti ibi-pipọ.