Paapaa ni igba atijọ, ọpọlọpọ awọn eniyan mọ nipa iwulo seleri. Ọja yii ni o lo ni itọju ti akojọ ti awọn akojọpọ aisan ati pe, ni gbogbo ọran, paapaa ni awọn ọwọ ti awọn oniyeye agbara lati awọn orilẹ-ede miiran. Oogun lọwọlọwọ n ṣe atilẹyin wiwo ti iwulo seleri ni itọju ati idena ti nọmba ti o pọju. Gegebi awọn onisegun, Ewebe yii ni tonic, anti-aging, antiseptic, anti-inflammatory and many other properties useful. Awọn leaves ati awọn gbongbo ti ohun ọgbin yii ti ni ohun-ini iwosan kan. Iyatọ ti Ewebe yii ni orilẹ-ede wa tun n dagba sii ni kiakia, ni gbogbo ọjọ ti a fi kun si awọn ounjẹ ti o fẹran, ti a lo ninu awọn ẹda eniyan ati ti a lo bi oogun. Ọja yi jẹ nla fun mimu nọmba kan. Ọpọlọpọ awọn obinrin ti mọ igba diẹ awọn anfani ti seleri fun ipadanu pipadanu.
Pipadanu iwuwo pẹlu seleri - awọn ilana
Gẹgẹbi a ti kọ tẹlẹ, seleri jẹ anfani nla lati mu nọmba rẹ pada si deede. Jẹ ki a wo awọn ilana akọkọ ti awọn n ṣe awopọ pẹlu seleri, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati tọju nọmba ti o dara julọ.
Seleri bimo
Eroja:
- stalks ti seleri - 300 g;
- awọn tomati - 5 PC.
- eso kabeeji titun - 400 g;
- pupa pupa ata - 2 PC.
- ọya.
Igbaradi
O nilo lati mu omi wá si sise, iyọ rẹ, din awọn ẹfọ ẹfọ rẹ silẹ, ṣe itun fun iṣẹju 10 lati ibiti o ti fẹrẹ. Pa ideri, bo pẹlu ewebe ki o jẹ ki o pọ. Lo opo yii le jẹ jakejado ọjọ ni titobi kolopin.
Saladi pẹlu seleri
Eroja:
- Iwe Bulgarian;
- Eso eso kabeeji;
- seleri;
- kukumba.
Awọn ọja wọnyi (awọn iye ti yan lati lenu) gege ti o dara, ti igba pẹlu wara-ọra-wara kekere tabi ti a fi omi ṣan pẹlu oje lẹmọọn. Awọn satelaiti ti šetan.
Fresh celery slimming
Ti o ni itọju ipanilara ti o dara julọ nipasẹ fifunni tuntun ni itọju awọn aisan bi eleyi ti ọgbẹ oyinbo, iṣan ati isanraju ti awọn ipele pupọ.
Eroja:
- apapọ apple;
- 1 karọọti;
- seleri - lati lenu ati ifẹ;
- lemon oje - lati lenu.
Igbaradi
A kekere apple ati awọn Karooti ti to iwọn kanna yẹ ki o yẹ ki o yẹlẹ ki o si ni itọra ni awọn ege nla. O kan ge awọn sele ti seleri (nipa 50-60 giramu). Gbogbo awọn ọja ti wa ni siwaju sii gbe ni juicer. Ninu mimu o le fi diẹ silė ti lẹmọọn.
Bawo ni lati ṣe Seleri fun Isonu Iwọn - Awọn asiri
Bawo ni a ṣe le ṣe eso eso yii? Ohun ti o wulo julọ jẹ lati jẹun aini, laisi run awọn vitamin ti o ni, nipasẹ itọju ooru. Ki seleri ko ni dudu, o nilo lati tọju rẹ ni omi ti a ti sọ. Ati, lati le ṣe awọn ounjẹ ṣe ti seleri diẹ sii ti awọn didun, o ti ṣe iṣeduro pe ki a ge gegebi seleri gege pupọ.
Nisisiyi a mọ awọn idahun si ibeere meji ti o ni imọran bi o ṣe le padanu iwuwo pẹlu seleri ati bi o ṣe le ṣe sele seleri fun ipadanu pipadanu.
Awọn ohun elo ti o wulo fun seleri
Ni afikun si awọn ohun elo ti o jẹun, seleri jẹ tun wulo fun ilera, nitori:
- Seleri jẹ ọlọrọ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni;
- o ṣeun si ohun ti o daadaa, seleri aabo fun ọpọlọpọ awọn oriṣi ti akàn;
- ṣe ajesara;
- ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ silẹ ninu ẹjẹ;
- aabo fun ara iyara. Ati pe eyi ni idaniloju nipasẹ awọn iwadii ti iṣoogun iwadi ti awọn oniwadi;
- o nmu tito nkan lẹsẹsẹ, nitori idi eyi o wulo fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo;
- nitori idiwọ diuretic, a ti lo seleri ni itọju lati ṣe abojuto awọn aisan ti eran-ara;
- mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn kidinrin ati ẹdọ ṣe.