Ọna ti o rọrun ati rọrun lati yọ kuro ninu poun awọn apo ni agbegbe inu jẹ lati wa iranlọwọ lati igbanu pataki kan. A igbanu fun awọn ti ko ni akoko, agbara ati ìfaradà lati pa awọn apọju ti o korira ni ile idaraya ere idaraya ti wa ni idagbasoke fun awọn ti ko le farapa iṣesi agbara nitori ipo ilera wọn, ati ni akoko kanna fẹ lati tọju ara wọn ni "fọọmu". A ṣe igbasilẹ lati yọkuro ibi-isunra ti o tobi ju ninu ọkan ninu awọn agbegbe iṣoro julọ - agbegbe inu. Beliti fun pipadanu iwuwo jẹ rọrun lati lo, rọrun lati lo ni igbesi aye, ati ni apapo pẹlu ounjẹ iwontunwonsi ati awọn ina ara ina, o funni ni agbara ti o lagbara julọ.
Bèèrè boya igbanu naa ṣe iranlọwọ lati padanu ikun iwuwo, o yẹ ki o wo iru awọn beliti meji ati yan aṣayan ọtun fun ara rẹ lati ṣe aṣeyọri ipa ti o pọju. Awọn ori ila meji wa:
- Awọn Beliti, lilo ti eyi ti a gbọdọ ṣaju pẹlu igbesi-aye ara. Awọn beliti wọnyi jẹ ti neoprene lati le mu fifẹ ikẹkọ nipasẹ fifun ikun ẹjẹ ni ẹgbẹ;
- igbanu, lilo ti kii ṣe idiwọ lati ṣe igbimọ si wahala ara, niwon wọn le ṣe ni iṣọkan.
Ti o ba jẹ aṣoju ti akọkọ ẹka, ohun gbogbo jẹ kedere (to lati fi igbanu kan ni akoko ti ikẹkọ), lẹhinna awọn ẹka keji ko jẹ rọrun.
Belt-sauna fun pipadanu iwuwo
Aṣoju ti ẹka keji jẹ beliti ti sauna ti o ni kikun ninu ikun, eyi ti o pese ina ti o lagbara daradara laisi wahala ti o ṣe pataki. Beliti awọn sauna ni ipa ti o ni agbara, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọ omi pupọ ati awọn toxins lati inu ara, nitorina dinku idiwo ati fifọ ara.
Ọra ti abẹkuro ni a pe ni oni-iye ti o ni ẹtọ, eyiti o nlo laiṣe, paapa ninu ikun, niwon o jẹ kere si alagbeka. Fifi ikẹkọ ti ara pẹlu igbadun sauna jẹ ki o mu awọn isan gbona diẹ sii, ati bayi sanra abẹkura, ju ti o ba fi sii ni ipo isinmi. Lati le rii ipa ti o pọ julọ, diẹ ninu awọn eniyan ti o sanra wọṣọ fun ikẹkọ ni gbigbona bi o ti ṣee ṣe, o nmu iwọn otutu ti ara wọn pọ sii. Sibẹsibẹ, o tọ lati ranti pe ni ọna yii ọna eto aisan inu ẹjẹ yoo wa ni ibamu si ẹrù ti o wuwo, ati pe yoo gba igbadun ti o gbona pẹlu gbigbona mu pupọ ni igba pupọ.
Belt-massager fun pipadanu iwuwo
Aṣoju miiran ti ẹka keji jẹ beliti pẹlu ipa ti oluṣakoso, eyi ti a lo lati padanu iwuwo ati lati ṣe awọn ilana iṣelọpọ agbara, igbasilẹ ti awọn tojele ti ara. Ati nitori iṣẹ ti gbigbọn, o ṣe iranlọwọ lati ja cellulite, fifa awọn ọmọde nipasẹ gbigbọn. Iru beliti yi dinku paapaa awọn isan kekere, fifa wọn ni atilẹyin ati atilẹyin wọn ni apẹrẹ. Awọn beliti gbigbọn wulo fun ara ko nikan bi igbanu fun pipadanu iwuwo, ṣugbọn tun bi oluṣakoso. Ni afikun, igbanu naa ṣe alekun gbigba awọn ounjẹ, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, nipa fifaju ikun.
Lilo fun igbanu fun pipadanu iwuwo
Lati yọkuro awọn ohun idogo ọra ninu ikun, o nilo lati mọ bi a ṣe le lo beliti daradara fun pipadanu iwuwo. Paapa ti o ba fẹ ṣe aṣeyọri ti o pọju, o ko nilo lati lo o lojoojumọ, nitori o yẹ ki o gbagbe pe beliti fun pipadanu pipadanu fun fifun giga lori okan, o le ja si ibajẹ awọ. Fun awọn esi to dara julọ, lo beliti naa ni apapo pẹlu ikẹkọ ti ara, ati ki o to lo
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe laiṣe bi o ṣe jẹ iyanu ti o ṣe, a fun ni ayanfẹ lati dinku iwọn nikan nipasẹ ṣiṣẹda iyatọ ti o wa laarin awọn kalori ti a fi jišẹ ti o si run. Eyi ṣe imọran pe dara, ounje to ni iwontunwọn ati awọn ẹru ara ti o wa ṣiwaju ninu iyasọtọ awọn ọna pipadanu iwuwo, kii ṣe pẹlu awọn ọna ti o munadoko, ṣugbọn tun lori ipa rere lori ilera.