Omi Sassi fun pipadanu iwuwo, ohunelo ti eyi ti Amẹrika Cynthia Sass ti ṣe, daadaa ni ipa lori iṣẹ ti apa ti nmu ounjẹ, mu ki o pọju pipin pinra ati ki o wẹ ara ara awọn ọja ti ibajẹ.
Bawo ni lati pese omi Sassi?
Ilana Ayebaye
Eroja:
- funfun si tun omi - 2 liters;
- itemole Atalẹ Ginger - 1 teaspoon;
- kukumba - 1 nkan;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- leaves ti Mint - 12 PC.
Igbaradi
Kukumba yẹ ki o peeled ati ki o ge sinu awọn ege ege pẹlu lẹmọọn. Mu ẹyọ tabi omiiran miiran, fi gbogbo awọn eroja rẹ sinu rẹ, ki o si fi awọn ọwọ mint wa pẹlu ọwọ, ki o si fi omi kún o. Ṣiṣe ohun mimu ti a fi sinu firiji fun wakati 12. Ni igba otutu iwọ le yi ohunelo ti Sassi omi ati ki o ṣe e laisi Mint, ninu ọran yii ohun mimu naa yoo jẹ igbadun menthol ati arokan.
Sassi omi laisi Atalẹ
Eroja:
- funfun si tun omi - 2 liters;
- osan tabi lẹmọọn - 1 nkan;
- lemon verbena - 5 leaves;
- Sage - 4 leaves;
- leaves ti Mint - 12 PC.
Igbaradi
Ọgbẹ yẹ ki o ge sinu awọn ege ege. Gba apoti eiyan ati gige, Mint, Sage ati Limemon verbena. Fi osan ati ki o kun o pẹlu omi. Mimu naa yẹ ki o fi fun wakati mejila.
Bawo ni miiran ṣe lati ṣe omi Sassi?
Eroja:
- funfun si tun omi - 2 liters;
- itemole Atalẹ Ginger - 1 teaspoon;
- kukumba - 1 nkan;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- Mandarin - 1 PC.
- lemon verbena - 5 leaves;
- Sage - 4 leaves;
- leaves ti Mint - 12 PC.
Igbaradi
O nilo lati pese ohun mimu, gẹgẹbi ninu ohunelo ti o ni imọran. Pẹlupẹlu, pe Mandarin kuro ninu peeli, yọ awọn iṣọn funfun ati pin si awọn ege. Sage ati verbena ya ati ki o fi si ohun mimu.
Bawo ni lati lo?
Omi Omi O yẹ ki o run nigba ọjọ, ṣugbọn kii ṣe diẹ sii ju 1 st aworan. ni akoko kan. Ipari ikẹhin yẹ ki o jẹ ko nigbamii ju wakati 1,5 ṣaaju ki o to akoko ibusun. Ṣọra pe ohun mimu ko ni oorun, fipamọ nikan ni firiji.