Ero nipa ọja yi ti ni idagbasoke ti ariyanjiyan. Awọn eniyan kan wa ti o ni idanimọ ti anfaani rẹ ti ko ni igbẹkẹle, ati awọn alatako alatako ti nkan yi tun wa.
Lati ni oye bi epo ọpẹ le mu awọn anfani ati ipalara si ilera ni akoko kanna, ọkan gbọdọ bẹrẹ pẹlu ibẹrẹ rẹ. Ṣe epo yii ni ọna meji. Ni ọna akọkọ, a ṣe epo lati awọn irugbin ọpẹ, ati ni ọna keji, a gba ọpẹ kan lati inu ara ti ara.
Awọn Anfani ti Epo Ọpẹ
- Pẹlupẹlu, ọja ọpẹ ni ọpọlọpọ awọn carotenoids, eyi ti o jẹ pataki, awọn antioxidants ti o lagbara julọ.
- Pẹlupẹlu epo ọpẹ ni akopọ rẹ ni iye Vitamin E , ti o jẹ ki ara wa lati ja diẹ sii lodi si awọn ipilẹ ti o niiṣe ti o fa ijinhan awọn omuro ikun.
- Maṣe gbagbe nipa provitamin A, ti o jẹ tun ni titobi nla ni ọja yii, o si ni ipa rere lori oju eniyan.
Njẹ ọpẹ ọpẹ ṣe ipalara fun ounjẹ?
Ero yii ni ipele ti o ga julọ ti ọrọn ti a dapọ ninu ohun ti o ṣe, eyi ti, lapapọ, ni ibamu si awọn onimo ijinlẹ sayensi, ni odiṣe ni ipa lori iṣẹ ti okan.
Pẹlupẹlu pataki julọ ni akoko ti epo ọpẹ jẹ kuku refractory. Nitori eyi, ara ko le yọ ọja yi kuro patapata kuro ninu ara, ati pe o wa ni apakan, o yipada si awọn ọja ailewu. Ni ipari, a gba ewu ti o pọju ti akàn.
Nitorina, dajudaju, o ṣee ṣe lati sọ nipa ipalara ti epo ọpẹ fun eniyan naa. Ranti gbogbo awọn ti o wa loke ati gbiyanju lati yago fun lilo ọja yii ni titobi nla.