Gbogbo awọn ohun elo inu tonic n fa vasodilation ati, nitorina, ilosoke ninu titẹ ẹjẹ. Ti obirin ba ni awọn iṣoro pẹlu rẹ, lẹhinna kofi ẹda laini idinamọ lile. Awọn irọra titẹra le fa okunfa idasilẹ ati iṣun ẹjẹ ni eyikeyi akoko. Ma ṣe gbagbe pe igbese yii ni tii dudu ti o lagbara, eyiti diẹ ninu awọn ṣe nigba gbigbe ti ọmọ. Ma ṣe papo awọn ohun mimu wọnyi pẹlu ara wọn, niwon fifuye lori ara yoo fẹrẹ jẹ kanna.
Ti o ba fẹ lati ni irọrun ori õrun Oluwa, o le tan ara rẹ jẹ, o fi ara rẹ sinu ago ti o ni ailewu chicory, eyiti a ti rọpo nigbagbogbo fun kofi. Yi ohun mimu to dara julọ mu awọn ara inu soke lai ṣe kanilara ati pe o ni awọn ohun elo ti o wulo fun awọn micronutrients, eyiti gbogbo aboyun ti nilo. Sibẹsibẹ, wọn ko yẹ ki o ṣe ipalara - o yoo jẹ to lati ni teaspoon kan fun ago lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan.
Awọn aboyun ti o le loyun le mu ọsin lainidi?
O wa ero kan pe ninu kofi tio ṣee ṣe, caffeine jẹ aifiyesi. Eyi jẹ otitọ bẹ, ṣugbọn sibẹ iye rẹ ni awọn iwọn lilo pupọ yoo ni ipa ti o ni ipa lori ara ti iya ati ọmọ. Ti iya ba jẹ iyara, eyiti kii ṣe idiyele ninu awọn ọrọ nigbamii, lilo ani koda kofi le ṣe iṣamulo eto aifọkanbalẹ naa ati pe iṣoro naa yoo di bii diẹ sii.
Awọn aboyun abo le mu kofi pẹlu wara?
Fikun ago ti kofi dudu pẹlu wara titun, ohun mimu n gba igbadun ti o ni imọran ati imọran. Nitori eyi, ẹtan eke kan wa pe kofi pẹlu wara jẹ laileto fun awọn aboyun. Ṣugbọn eyi jẹ ṣiṣibajẹ, niwon wara nikan dinku iṣeduro caffeine, eyiti o ni ipa lori oyun naa, ṣugbọn kii ṣe itọpa rẹ rara. Bakan naa n lọ fun fifi wara ti a ti rọ.
Ṣe o ṣee ṣe fun awọn aboyun ni lati mu kofi ti a ko ni pa?
Ifẹ si ọti iṣura pẹlu akọle "laisi kaakiri", a nireti pe ko si ohun buburu lati inu ohun mimu yii yoo ṣẹlẹ. Dajudaju, o ṣe ni ọna bẹ pe akoonu ti ẹya-ara ipalara ti o wa ninu rẹ jẹ kekere. Ṣugbọn o ṣe ko ṣee ṣe lati yọ kuro ni kete ti kofi ti o jẹ nkan ti o ni ipilẹ ti o funni ni idunnu kikoro.
Dajudaju, afiwe kofi adayeba ati ohun mimu ti a ko ni idẹ, igbẹhin ni ipa ti o lagbara julọ lori ara, ati diẹ ninu awọn onisegun ṣe imọran lati paarọ kofi pẹlu wọn. Eyi ko tumọ si pe iwuwasi agolo kofi fun ọjọ kan yẹ ki o wa titi kannaa oyun. A gba ọ laaye lati lo diẹ ẹda kekere kan si, bi wọn ti sọ, "kọlu".
Gẹgẹbi iwa buburu miiran, lilo kofi ti ko lagbara, dajudaju, ni odi ko ni ipa lori ara, ṣugbọn o ko le kọ sẹda nitoripe ara le kuna, eyi ti yoo yorisi awọn esi ti ko ni idibajẹ.
Eyi ni ohun ti awọn oniwosan oniwadi oniroyin ro, ṣugbọn awọn ti o ti ṣiṣẹ fun igba pipẹ ninu aaye gynecology ati itọju ailera ni o ni idaniloju pe kofi yẹ ki o sọnu ni kete ti obinrin ba ti kẹkọọ nipa oyun rẹ, tabi paapaa dara julọ, paapaa ninu ilana igbimọ rẹ. A ṣe akiyesi pe iṣedini kan ni afikun le fa ailagbara lati ṣe itọlẹ ninu awọn ọkunrin ati ninu awọn obinrin.
Gẹgẹjọpọ awọn ero ti awọn onisegun orisirisi, o le pinnu fun ara rẹ pe o ṣee ṣe ṣeeṣe lati yọ laisi laisi kofi fun igba kan (akoko ti oyun ati lactation). Paapa ti o ba ṣe akiyesi pe gbogbo awọn ounjẹ, wulo tabi ipalara, wọ idiwọ iyọ inu ọmọ inu ọmọ. Lilo deede ti eyikeyi iru kofi yoo ko ṣe ilera ọmọde, ati pe eyi yẹ ki o ranti nigba ti o ba fẹ lati wù ara rẹ pẹlu ipin miiran ti caffeine.