Turnip tọka si eso ti a ti dagba julọ. Ṣeun si o, awọn talaka ati awọn ẹrú le ṣetọju ilera ati gba awọn ounjẹ pataki. Ifihan ti poteto fere patapata rọpo awọn turnip lati onje, biotilejepe awọn ohun alumọni ti turnip significantly kọja ọdunkun .
Turnip jẹ rọrun lati dagba, nitori pe o jẹ irugbin ti o npọ pupọ. Lati ọdọ rẹ o le ṣetun ọpọlọpọ awọn wulo ati awọn n ṣe awopọ. Turnip ni a le jẹ ni alabapade, nipọn ati ki o jẹ fọọmu, a le fi kun si awọn soups, awọn ẹran ara, awọn saladi, o ṣee ṣe lati ṣan awọn casseroles lati inu rẹ. Ni awọn ibi idana ounjẹ diẹ ninu awọn orilẹ-ede, awọn leaves turnip ti wa ni lilo pupọ, pẹlu ohun itaniloju.
Awọn lilo ti turnip fun ara eniyan ni a mo si awọn onibaje atijọ, ti o lo o fun itoju ti rickets , arun ti awọn eto egungun, arun ti ẹjẹ ati atẹgun ngba.
Lilo awọn turnips fun awọn obirin
Turnip jẹ wulo fun gbogbo eniyan, pẹlu awọn ọmọ ati awọn agbalagba. Diẹ ninu awọn ohun-ini ti awọn igbanilẹ jẹ paapaa wulo fun ara obinrin:
- Turnip jẹ ọja ti o jẹun niwọnba, niwon awọn oniwe-iye ti o ṣe pataki julọ jẹ 27 awọn ipin;
- Turnip ṣe iṣeduro iṣelọpọ, eyi ti o wulo fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo;
- Bibẹrẹ ti Vitamin ti turnip ni imọran yoo ni ipa lori ipo ti awọ-ara, irun ati eekanna;
- gbongbo mu iṣẹ ti awọn ifun ati ṣiṣe awọn slag, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ awọ ara ti pimples ati irorẹ;
- Turnip pa awọn eto aifọkanbalẹ mu, dinku ipele awọn iyipada imolara.
Turnip jẹ julọ wulo fun aijẹ aṣe. Lilo lilo ti parry pe ni pe, pelu itọju ooru, o ni awọn ohun elo ti o wulo julọ. O ṣee ṣe lati ṣetan turnip irin-ajo paapaa ni awọn ipo igbalode. Lati ṣe eyi, o nilo lati fi turnip kan sinu ikoko ninu adiro pẹlu ina ti ko lagbara, ti o ke ni akọkọ sinu awọn ege kekere.
Lilo awọn turnip fun ara le lero fun gbogbo eniyan. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹ o ni o kere ju lẹmeji ọsẹ, fifi salads ati awọn ounjẹ ounjẹ.