Mu awọn laxatives fun idibajẹ iwuwo jẹ akọsilẹ ti o mọye-pe awọn eniyan ti o jẹ obese ni "jẹun" ara wọn. Niwon ibẹrẹ ti ọdun karun ọdun keji, aṣa ti awọn tita ti awọn laxatives ti pọ si ilọsiwaju ati pe ipolowo wọn ko ni lati kọ. O dabi enipe, bi o ṣe rọrun, lẹhin ajọ ajọ, ni ibi ti mo ti jẹ gbogbo awọn ohun elo ti o ṣeun ati pe a ko ni ipalara, Mo jẹ awọn iṣọn ati ọjọ keji ti iwuwo naa jẹ deede. Ju ti o ni idiwọn ati boya o wa ni itumọ lati gba laxative fun dagba sii, ka diẹ diẹ.
Ilana ti išišẹ
Giuwọn iwuwo pẹlu iranlọwọ ti awọn laxanti jẹ nitori gbigbeyọ igbe kuro lati inu ifun (nibẹ ni o wa, nipa 3kg ojoojumọ). Eyi jẹ - jẹun-mọ-jẹ-mọ. Ipa jẹ ọjọ kan, ayafi ti, dajudaju, iwọ yoo lọ mu wọn lojoojumọ.
Awọn ofin ti o ni ipa lori ara ni a pin si awọn ẹgbẹ pupọ:
- Laxative adayeba - cellulose + kefir. Nikan laxative ti o dara ati ailewu fun idiwọn idiwọn. Fiber ninu irun-ọti-oyinbo ti n ṣan ni ifun inu ati pe nipasẹ idiwọn rẹ o ṣe igbaduro si ipo "iṣan", ati kefir normalizes microflora intestinal. Nipa gbigbe si ọna yii, maṣe gbagbe lati mu omi pupọ. Nikan pẹlu ọrinrin to dara, okun naa n ṣan, ati ni omi ti ko ni omiipa yoo ni ipa idakeji - àìrígbẹyà.
- Gbigba tii lati inu koriko, bi laxative fun pipadanu iwuwo. Iru ilana yii ti "ṣiṣe itọju" le ṣee ṣe ni ẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹfa. Tii ati awọn tabulẹti lati Senna tabi awọn iru awọn ọja - sorbitol, maltitol, ati bẹbẹ lọ, ṣe alabapin si awọn spasms ti ifun. O jẹ aṣarara.
- Awọn laxative ti julọ igbalode fun idiwọn ti a pe ni a npe ni awọn alagbegbe. Ni otitọ, awọn wọnyi ni awọn iyọ ti o wọpọ. O kan tabulẹti kan ati ọjọ kan ti o lo ninu igbonse, o ti pese. Awọn iṣẹ ti awọn tabulẹti da lori otitọ pe awọn iyọ kanna ni o fẹẹrẹ ju omi lọ, nitorina ni wọn ṣe ṣafọ si ipamọ pọ pẹlu awọn iyokù, eyun, awọn oṣan oporo. Ṣe: jijẹ, gbígbẹ, ipalara, lẹhin lilo, itọju kan pẹlu awọn asọtẹlẹ jẹ pataki.
- Ero paraffin - diẹ ninu awọn ṣe iṣeduro lati fi awọn saladi kún wọn, nitori ko fi awọn ifun inu rẹ wọ, ṣugbọn ni akoko kanna o nmu igbiyanju itọju. Gbogbo ohun ti paraffin epo le ṣe fun ọ ni igbuuru.
Awọn abajade
Avitaminosis
Bi wọn ṣe sọ ni awọn orisun ti o gbajumo, awọn laxatives dabobo lodi si gbigba ti awọn ọlọ ati awọn carbons. Maṣe jẹ ailera, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn carbohydrates ti wa ni fifun ni kiakia ju ti o ni akoko lati sọ "laxative." Gẹgẹbi awọn ọmọde, ibi ti imunkujẹ wọn jẹ ikun, ti awọn tabulẹti laxative ti iṣẹ rẹ ko ni nkankan lati ṣe. Ṣugbọn idajẹ iṣẹ ti fifun awọn odi ti laxative vitamin intestine yoo pese fun ọ. Gbogbo awọn eroja ti o wa kakiri ninu rẹ ti wa ni papọ pẹlu omi, beriberi jẹ ẹri.
Iṣeduro ẹtan
Awọn gbigbe ti awọn ti a npe ni laxatives lightweight fun idibajẹ pipadanu fa igbẹkẹle. Iyẹn ni, lẹhin ti o gba ounjẹ o yoo rii i rọrun pupọ lati yọọ kuro lẹsẹkẹsẹ. Lati igba de igba iwọ yoo mu ọpọlọ rẹ mọ si otitọ pe laxative jẹ apakan ti o jẹ apakan ti lọ si igbonse.
Ti igbẹkẹle
Išẹ ti o tọ fun ifun inu ni itọju ti iṣagbe. Ti ko ba le faramọ iṣẹ rẹ, lẹhinna o jẹ akoko lati ri dokita kan. Lilo awọn onibajẹ, o wọ awọn ifun si iranlọwọ nigbagbogbo. Ni afikun, "lazier" oun yoo ṣe iṣẹ rẹ. Bi abajade, iwọ yoo ṣe aṣeyọri àìmọ deede pẹlu diẹ kuku ju awọn laxatives.
Ti o ko ba si ni idaniloju, idahun si ibeere boya laxative fun idibajẹ iwuwo yẹ ki o jẹ - "Bẹẹni, fun ojo kan", yan ọna ọna ti o gbagbọ nikan - kefir ati bran . "Ko o" ti itọju naa yoo ran, ati fun ọjọ kan (!) Yoo dinku iwuwo rẹ gan.