Pẹlu ibẹrẹ orisun omi, o fẹ lati jẹ ẹfọ ati ọkan ninu awọn akọkọ lori tabili yoo han awọn radishes, eyiti o ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ounjẹ miiran fun ara ti o lagbara lẹhin igba otutu. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe ipinnu ni imọran ti radish ati awọn loke rẹ fun awọn eniyan.
Radish - tiwqn
Awọn ohun elo ti o ni awọn ohun elo ti o ni eroja ti o jẹ ọlọrọ, eyi ti o jẹ eyiti awọn onimo ijinle sayensi ti fihan. Biotilejepe radish jẹ 95% omi, awọn oludoti pataki wa ninu ara. O wa ni okun ti o ni 2.5%, awọn carbohydrates 2,4% ati iye ti o kere julọ fun awọn ọlọjẹ ati awọn ọlọ. Ṣiwari ohun ti o wa ninu radish, o tọ lati tọka pe ninu awọn irugbin gbongbo ni awọn ohun alumọni wọnyi: potasiomu, iṣuu soda, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ ati awọn omiiran. Nibẹ ni eweko eweko ni Ewebe, phytoncides ati anthocyanins.
Kini awọn vitamin ni radish?
Ọpọlọpọ awọn eniyan lẹhin igba otutu koju iru imọran bi beriberi, eyi ti o farahan ara rẹ ni ailera ajesara, irun ti ko dara ati eekanna awọ, ati paapaa ni ipo ti nrẹ . Lati ṣe atunṣe ipo yii, o ṣe pataki lati pese fun ara pẹlu awọn nkan to wulo. Awọn vitamin wa ni radish, bẹ ni awọn igi kekere ni Vitamin A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K ati C. Gbogbo awọn oludoti wọnyi jẹ pataki fun sisẹ to dara ti ara.
Radish - awọn ohun-elo ti o wulo
Fi fun awọn ohun elo kemikali ọlọrọ, ko si ọkan yẹ ki o ni iyemeji nipa awọn anfani ti awọn ẹfọ gbongbo.
- Ni ipa ti o jẹ diuretic ati itọju, nitorina radish jẹ olùrànlọwọ ti o tayọ ni itọju ti awọn orisirisi aisan aisan, nitori pe o wẹ ara ti awọn nkan ipalara jẹ.
- Awọn ohun elo ti o wulo fun awọn irun-awọ fun ara eniyan ni o wa ni otitọ pe irugbin na gbin ni o dinku ewu ewu idagbasoke. Eyi jẹ nitori niwaju ascorbic acid , eyiti o ni ija lodi si awọn ipilẹṣẹ free. Awọn agbo ti o ni awọn ohun-ini anticancer.
- Fihàn gbongbo lati jẹun nipasẹ awọn eniyan ti o ni iwọn apọju . Eyi jẹ nitori akoonu ti o kere ju kalori rẹ ati ipa ipa rẹ lori eto ounjẹ ounjẹ.
- Ninu tiwqn o wa awọn nkan pataki fun ẹwà awọ ara. Wọn ṣe idaduro iyẹfun omi ati ki o dun awọn ohun elo naa. Kashitsa lati inu radish ni a lo bi iboju-boju ti o ni ipa ti o ni egboogi ati egbo-itọju. Pẹlu ohun elo deede, o le bawa pẹlu dryness, rashes ati igbona.
- Lilo awọn radish fun ara wa ni nkan ṣe pẹlu ipa ti o ni anfani lori ipo ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Ewebe le mu wọn lagbara, mu ki ẹjẹ diẹ sii bibajẹ ki o si daabobo iṣẹlẹ ti ikolu okan.
- O ni ipa antipyretic ati ipalara-iredodo, nitorina ni a ṣe kà Ewebe ni irọrun ni iwọn otutu ti o ga. Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti ounjẹ ounjẹ.
- O ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn iṣan, ati gbogbo o ṣeun si niwaju nọmba kan ti amino acids.
- A ṣe iṣeduro lati lo lati normalize ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ . Boya eyi jẹ nitori pe awọn acids pataki, fun apẹẹrẹ, lysine ati tryptophan.
- Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ eto, ṣe iranlọwọ lati mu iṣesi dara, ibanujẹ ibanuje ati titobi oorun.
Ninu Ewebe yii a ṣe iṣeduro kiki lati jẹ ẹfọ mule nikan, ṣugbọn tun fi oju ti o ni awọn eroja ti o wa, awọn vitamin ati awọn nkan miiran. Fun ìmúdájú o jẹ dandan lati wa ohun ti o jẹ wulo fun awọn igun radish:
- A ṣe iṣeduro lati lo fun awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu aini aini vitamin. Oke yẹ ki o jẹ titun, fifi si saladi.
- O gba laaye lati ni awọn eniyan ti o n gbiyanju lati padanu iwuwo ninu akojọ aṣayan. Awọn leaves ti o wulo yoo ṣe iranlọwọ fun idinku awọn eroja ninu ara.
- Ni fọọmu ti o gbẹ, o le ṣee lo lati tọju ẹgẹ lori ẹsẹ.
- Ṣiṣe ayẹwo bi o ṣe wulo fun awọn radish orisun omi ati awọn loke rẹ, o tọ lati tọka si otitọ pe o jẹ idena ti o dara julọ fun awọn ọmọde ni awọn ọmọde.
Radish pẹlu àtọgbẹ mellitus
Awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o farabalẹ yan awọn ọja fun akojọ aṣayan wọn. Ọpọlọpọ awọn eniyan n iyalẹnu boya o ṣee ṣe lati jẹ radish pẹlu àtọgbẹ, nitorina awọn onisegun dara dara si ọja yii. Eyi jẹ nitori wiwa okun, eyi ti o fa fifalẹ ilana ti pipin awọn carbohydrates, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee ipele ti glucose ninu ẹjẹ. O yẹ ki o ṣe akiyesi kekere kalori (14 kcal fun 100 g) ati niwaju phytoncides. Ṣiwari bi awọn radishes ti o wulo fun awọn onibajẹ, o ṣe pataki lati tọka isinmi adayeba, pataki fun pancreas ati iṣelọpọ agbara.
Radish fun ifun
Fere gbogbo awọn ẹfọ ni o wa ninu akojọ awọn ọja ti o wulo fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti apa ti ounjẹ. Awọn onisegun ati awọn onimo ijinlẹ sayensi jẹrisi pe radish jẹ doko ni àìrígbẹyà, nitori pe o ni ọpọlọpọ okun, eyiti o wa sinu ara, yoo bii o si n wẹ awọn ifun lati inu toxini ati toxini. Gegebi abajade, iṣẹ ti ara ati iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo eto ounjẹ ti wa ni dara si. Ṣiwari bi o ṣe wulo radish, o nilo lati ṣọkasi pe imọran kikorò ti Ewebe, nitori niwaju oyin eweko, mu ki ifẹkufẹ wa.
Gbigba lati inu awọn parasites
Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn egbogi antihelminthic wa ni awọn ile elegbogi, ọpọlọpọ awọn eniyan maa nlo lati lo awọn àbínibí eniyan lati jagun fun awọn ọlọjẹ. Imọlẹ jẹ radish lati kokoro, ati awọn turnips, rutabaga ati gbogbo iru eso kabeeji. A ṣe iṣeduro lati jẹ ẹfọ ni fọọmu titun, fun apẹẹrẹ, awọn saladi sise lati ọdọ wọn. Nitori awọn ohun-ini antiparasitic wọn, wọn yoo yọ awọn helminths kuro fun igba diẹ.
Radish pẹlu cystitis
Ti obirin ba ni ayẹwo pẹlu cystitis, lẹhinna apakan pataki ti itọju naa jẹ ounjẹ. Eyi jẹ alaye nipasẹ otitọ pe apo iṣan ni asopọ taara pẹlu iṣẹ ti awọn kidinrin. Awọn ọja ti o nira lati ṣe ilana le mu ki awọn ọgbẹ inflamed bajẹ, ti o buru si ipo alaisan. Wiwa ti o ba jẹ pe radish kan wulo fun cystitis, o tọ lati tọka pe irugbin na ni o wa labẹ idinamọ, ṣugbọn awọn loke le ṣee lo.
Eroja:
- haulm - lapapo;
- omi - 0,5 liters.
Igbaradi:
- Tú awọn leaves pẹlu omi ati ki o ṣetẹ lori kekere ooru fun iṣẹju 5-10. Lẹhinna, tẹ gbogbo ohun fun wakati kan.
- Mimu idapo jẹ pataki fun idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ 3-4 igba ọjọ kan.
Igbẹrun pẹlu arthritis
Niwaju awọn aisan ti awọn isẹpo ati arthritis, pẹlu, awọn onisegun ṣe iṣeduro lati tẹle ara kan, eyi ti o tumọ si pe o kọ awọn ọja kan silẹ. Awọn ohun-ini ti radishes ni o lewu pẹlu iru okunfa bẹ, bi awọn turnips, akara ati sorrel. Ni akoko kanna o gba laaye lati lo awọn ohun ọgbin gbin ni ita, bi wọn ti ni ohun ikunra ati egbogi-aiṣan. Gruel ti a pese silẹ daradara ni o yẹ ki o loo bi compress.
Radish lodi si ikọ iwẹ
Niwon igba atijọ, awọn eniyan lati dinku awọn ikọlu ikọlu lo awọn ẹfọ gbongbo, eyiti o wa ninu awọn ilana ti o yatọ si oogun ibile. I wulo ti radish le ṣee lo mejeeji fun itọju ti awọn agbalagba ati fun awọn ọmọde. Ninu ọran keji, o nilo lati ṣayẹbe Ewebe, ngbaradi broth iṣan ati fifun ọmọ naa. Wiwa bi o ṣe wulo radish lati ikọ iwẹ fun awọn agbalagba, o le pese iru ohunelo bẹ.
Eroja:
- oṣan radish - apakan 1;
- oyin - apakan kan;
- oje alubosa - apakan kan.
Igbaradi:
- Lati ṣeto oogun oogun, farada gbogbo awọn eroja jọpọ.
- Mu awọn idapọ nla kan ni idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan. Lati yọ isoro naa kuro, o nilo lati tọju o kere 1,5 ọsẹ.
- O ṣee ṣe, pẹlu ikọlu lile, lati mu awọn irugbin na gbin, ti a fi sinu oyin.
Radish pẹlu gastritis
Nigbati mucosa inu ba di inflamed o ṣe pataki lati farabalẹ tọju ounjẹ rẹ. Ni apejuwe, kini o wulo fun radish fun ara, a fihan pe eyi ti o jẹ ki o mu ki o mu ki o jẹ ki o mu ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹun. Gegebi abajade, iyọnu kan wa ninu ikun ati esophagus. Pẹlupẹlu, awọn okun ti ko ni iyatọ ninu iṣakoso eefin yii ni ipa lori mucosa ti a ti bajẹ. O ko le jẹ ẹfọ ni irú ti ulcer ulcer ati duodenal ulcer.
Radish pẹlu hemorrhoids
Ni iṣoro iru iṣoro kanna, awọn onisegun ṣe iṣeduro pe ki o ni ninu awọn ounjẹ ounjẹ ti o ni awọn okun ti o ni okun, ti o jẹ awọn carbohydrates ti ko ni aiṣe. Wọn mu tito nkan lẹsẹsẹ ati idena ifarahan ti àìrígbẹyà, eyi ti o jẹ ifilelẹ ti awọn okunfa ẹjẹ. Ti npinnu awọn anfani ti awọn radishes, o tọ lati tọka si awọn okun ti o fi okun mu ninu irugbin na, ati awọn oje ti Ewebe yii ṣe itọju awọn ọna ti ounjẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ ati itọju, eyi ti o wulo ninu itọju awọn ẹjẹ.
Radish fun ẹdọ
Awọn ohun-ini ti gbongbo kekere yii wulo fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ẹdọ, niwon o ṣe iranlọwọ lati nu ati mu iṣẹ-ara ti eto ara yii ṣe. Awọn lilo awọn radishes fun ilera ati awọn ohun akọkọ fun ẹdọ ti wa ni tun šakiyesi nigbati lilo foliage. Ti a lo lati ṣe imuraṣeto decoction ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ ara mọ. O ṣe pataki lati mu awọn leaves tutu fun ohunelo.
Eroja:
- haulm - lapapo;
- omi 400 milimita.
Igbaradi:
- Illa awọn eroja ati ki o ṣaju ṣaaju ki o to dinku omi ti idaji.
- Lehin eyi, igara, fi gaari kekere kan fun itọwo ati mimu.
Radish fun gout
Ti iṣelọpọ ti bajẹ ninu ara, awọn iyọ uric acid ni a gbe sinu awọn isẹpo ati pe eniyan ni ayẹwo pẹlu gout. Pẹlu okunfa yi, o ṣe pataki lati farabalẹ bojuto ounje, laisi awọn ounjẹ ipalara. Biotilẹjẹpe radish ati pe o ni iye kekere ti uric acid (9.6 iwon miligiramu fun 100 g), o dara lati kọ irugbin gbìngbo yii. Ofin yii ko lo si oje ti a le gba lati ọja ọja yii. Awọn ohun elo imularada ti awọn irun pupa pẹlu gout le ṣee gba nipasẹ didọ ni awọn ti o yẹ ti o yẹ ti oje ti radishes ati awọn Karooti.