Kini o le loyun fun heartburn?

Awọn aboyun diẹ ni o ni orire lati ma mọ ohun ti heartburn jẹ. Ipo alaafia yii jẹ fere gbogbo obirin keji, paapaa nigbati akoko ba pọ sii. Ko si ọna pataki fun awọn obirin ni ipo naa, nitorina o yẹ ki o jiroro yii pẹlu dokita, ti iṣoro naa ba korọrun.

Kilode ti o fi jẹ ọkan ninu awọn aboyun?

Awọn alaye meji wa fun ipo yii. Ni akọkọ, iyipada ti o pada ti homonu ti n ṣe igbadun isinmi ti gbogbo musculature, pẹlu sphincter ti o pin awọn akoonu ti inu ati esophagus. Pẹlu eyi ko ṣee ṣe nkan, nitori ara ti wa ni idayatọ bi eyi. Lati ṣe ipo ti o dara julọ le mu awọn oogun ti obinrin ti o loyun mu, fun afikun isinmi ti awọn isan, bi No-shpa, ti a yàn ni akoko idaniloju ijamba.

Ẹlẹẹkeji, to gun akoko ifunmọ, ti o dagba sii ti o dagba sii ati ki o squeezes gbogbo awọn ara inu. O ṣe pataki pupọ lati ni ikun lẹhin ti njẹ. O kún fun ounjẹ ati ni ipo ti o ni idalẹnu ti ko ni ohun elo ti o ni lati ṣakoso acid, eyiti a sọ sinu esophagus, ti o fa okan-ọfọ imọran.

Bawo ni obirin ti o loyun le yọọ kọkuro?

Lati bẹrẹ pẹlu, pe patapata wahala yi ko le gba - yoo ṣe, ni kete ti a ba bi ọmọ naa. O si maa wa nikan lati duro ati gbiyanju lati ṣe irọlẹ ipinle ni kekere. Imọ fun heartburn fun awọn aboyun ni o ni ibatan si awọn ọna eniyan, ati pe o jẹ alaiṣelẹjẹ, ayafi, boya, omi onisuga. Ko yẹ ki o gba ni gbogbo, o le še ipalara fun awọn ẹya ara ti ngbe ounjẹ ati fa iwiwu.

Lati awọn iranlọwọ ti o ṣe iranlọwọ lati heartburn si awọn aboyun, o jẹ kiyesi akiyesi deede . Bẹẹni, o jẹ gbigbe ti ounjẹ ti o jẹ deede ti yoo jẹ ki ikun ko lati ṣe isanwo pupọ. O ko le jẹun ṣaaju ki o to lọ si ibusun - lẹhin ti o kẹhin ounjẹ ti o nilo lati duro fun o kere ju wakati mẹta ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Ounje ko yẹ ki o jẹ ọra, eru ati ti o kún fun turari, gbona tabi tutu.

Dokita naa le wa ohun ti o le loyun fun heartburn. O n gba niyanju lati mu wara, decoction ti Mint. Ṣugbọn o dara lati kọ tii ati kofi pẹlu gaari. O nilo lati mu omi to dara, ṣugbọn kii ṣe nigba ounjẹ, ṣugbọn laarin awọn ounjẹ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹ, iwọ ko le dubulẹ, o dara lati joko tabi stroll. Ni alẹ, o ni imọran lati sun lori irọri giga, biotilejepe o ko rọrun pupọ.

Awọn aboyun ti o ni abojuto ifarabalẹ fun ipo naa, nigba ti a lo ninu isọdọtun, omi ti o wa ni erupe, gẹgẹbi Borjomi, Essentuki, ati bẹbẹ lọ. O jẹ dandan lati tu silẹ gaasi ṣaaju lilo rẹ.

Nigbamiran, nigbati awọn atunṣe eniyan ko ba ran, ṣe alaye awọn iwe-iṣere fun heartburn, biotilejepe wọn ko ṣe apẹrẹ fun awọn aboyun. Eyi ni Maalox, Fosfalugel tabi Smecta . O ṣe iranlọwọ fun ata ilẹ kan jade ninu awọn tabulẹti tabi awọn agunmi.