Ni owuro ti ọpọlọpọ eniyan bẹrẹ, nigbagbogbo pẹlu ohun mimu gbona, nigbagbogbo tii tabi kofi. Awọn ololufẹ Tea ni igbagbọ pe ohun mimu yii wulo diẹ sii ju kofi , awọn onibirin kofi , ni ilodi si, Mo ro pe ago ti ohun mimu to nmu ọti ni ipa ti o dara julọ lori ara. Jẹ ki a gbiyanju lati wa ohun ti o dara ju tii tabi kofi, eyi ti awọn ohun mimu wọnyi nmu diẹ sii siwaju ati mu diẹ awọn anfani si ilera eniyan.
Kini o wulo tii tabi kofi?
Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe ọpọlọpọ awọn iwadi ti o si ri pe kofi ati tii ni ọpọlọpọ awọn diẹ ati awọn minuses. Meje ti awọn ohun mimu wọnyi ni ipa rere lori ọpọlọ eniyan, tii, paapaa alawọ ewe, nše idiwọ idagbasoke Ọlọ Alzheimer, ati kofi - Aisan Parkinson. Bakannaa, mejeeji ti awọn ohun mimu wọnyi ni idena ijena awọn okuta ni awọn kidinrin ati apo ito. Ti a ba sọrọ nipa ohun ti o nmu igbi ti tii tabi kofi ṣe, ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe "aṣiṣẹ" ti kofi, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe akiyesi pe tii lagbara le tun mu titẹ sii, bi kofi.
Kini ati idi ti o jẹ tea tabi kofi?
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn egbọn ti n jiya lati aisan okan, osteoporosis , ko yẹ ki o mu kofi. Awọn eniyan ti o jiya lati inu àtọgbẹ, tabi awọn ti o fẹ lati dabobo ara wọn kuro lati idagbasoke awọn iṣọn ara iṣan ni ilodi si o yẹ ki o mu kofi.
Tii daadaa yoo ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ, nmu awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara mu ninu ara, ṣugbọn aṣepe o ni ipa lori iṣẹ ti ẹya ara ounjẹ. Kofi tun ni ipa ti o dara julọ, ṣugbọn o yọ awọn ohun alumọni pataki diẹ ninu ara.
O soro lati sọ pe tii tabi kofi jẹ diẹ wulo, gbogbo rẹ da lori ara eniyan, niwaju eyikeyi awọn aisan, bbl Ohun akọkọ ni lati ranti pe tii ati kofi yoo ni anfani fun ara naa bi:
- Mu nikan didara, ti a ti pese tẹlẹ ati awọn ohun mimu.
- Ma ṣe lo wọn ni ipo gbigbona.
- Mase mu lori ikun ti o ṣofo.