Eniyan ti nlo awọn mimu fun ọpọlọpọ ọdun millennia. Ohun ti o wulo ni awọn agbega ati bi wọn ṣe fa ifojusi jẹ ibeere ti o ni imọran. Awọn ẹfọ ni o wa pẹlu amuaradagba funfun, o nmu ara jẹ daradara ati pe o jẹ ọja ti o ni ounjẹ ti o dara julọ.
Iwọn Vitamin E ni ojoojumọ ti o wa ninu 100 giramu ti awọn mimu. Ni afikun, wọn ni Vitamin C, D, F, B, ati calcium, iodine, irin, irawọ owurọ ati sinkii. Okere ni awọn iṣọn jẹ diẹ sii ju ani ninu eja ati eran malu.
Awọn ohun elo ti o wulo fun awọn ẹda
Nitori akoonu ti o niye ti Vitamin E, awọn iṣẹ jẹ alagbara ti o lagbara. Awọn ẹfọ ni o wulo ni pe wọn dabobo awọn ara ẹyin lati awọn ipa buburu, ṣetọju awọ ara ni ipo ti o dara, dena aarun, ṣetọju eto ilera inu ọkan ara.
Awọn ẹja, ti a ta ni awọn ile itaja, ti wa ni dagba sii lasan. Ṣugbọn otitọ yii ko ni ipa ikolu lori wọn. Awọn ẹfọ ti o dagba ni agbegbe ti o ti wa ni artificial jẹ maa n ara diẹ sii, laarin awọn iṣoro wọnyi ko ni iyanrin pupọ, wọn wulo gẹgẹbi o wulo ati pe o ni gbogbo awọn vitamin ti awọn mii gba lati ibugbe abaye wọn. Sin awọn iyẹ ẹja wọnyi pẹlu parsley ati bota.
Ṣe awọn mimu wulo fun awọn ọkunrin?
Amuaradagba jẹ pataki fun ara eniyan. Oun ni orisun agbara ati ṣiṣe, daadaa yoo ni ipa lori ipo ẹdun ati iṣẹ iṣe-ara, ṣe atilẹyin awọn isan ni fọọmu naa. Ni afikun, awọn amuaradagba ṣe iranlọwọ lati ṣe akọpo abo abo abo homonu - testosterone. Gẹgẹ bi ọpọlọpọ ẹja-eja, awọn iṣẹ n mu agbara pọ sii.
Zinc, ti o wa ninu agbega, ni ipa pataki lori ara eniyan. O tun ṣe alabapin si iṣelọpọ ti testosterone. Aisi zinc ninu ara ọkunrin kan le ja si airotẹlẹ. Mẹẹli jẹ aphrodisiac adayeba kan,
Awọn ohun elo ti o wulo fun awọn igbin fun awọn obinrin
Awọn iṣẹẹli ni iye nla ti iodine. O ṣe pataki fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ẹjẹ tairodu. Bibẹrẹ jẹ ohun ọja ti o jẹun. Ninu 150 giramu ti awọn oda ni awọn kalori 129 nikan. Nitorina o le ni awọn iṣoro ni iṣedede.
Awọn ipalara wọnyi jẹ asiri ti ẹwa ati irọyin. Wọn yẹ ki o wa ni onje ti gbogbo obinrin. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi hàn pe awọn odaran ni ipa ti o ni ipa lori mimu ilera ti irun, eekanna ati awọ ara ati iranlọwọ lati yọkufẹ aiyamọ si ọmọde. Eyi jẹ nitori ipa lori ilọsiwaju ti awo ilu mucous ti cervix.