Awọn ohun elo iwosan ti ata ilẹ ni a ṣe akiyesi nipasẹ awọn eniyan ni igba atijọ, ẹri ti eyi de ọdọ bayi ni awọn orisun ti o kọkọ julọ. Awọn ehin, ti o ni itọwo didasilẹ ati olfato, a lo gẹgẹ bi igba asun, ati gẹgẹbi imularada fun orisirisi awọn aisan. Loni, awọn oniwadi ti o ni imọran yii ni awọn anfani ti ọgbin yii ti o ṣe awari awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ohun elo miiran ti o wulo ni o wa ninu ata ilẹ.
Eroja ti ata ilẹ: Vitamin ati awọn oludoti miiran
Awọn bulbs ti ata ilẹ ni awọn vitamin C , B1, B2, B3, B6, B9, E, D ati PP, ṣugbọn nọmba wọn ko tobi. Sibẹsibẹ, ninu awọn aberede awọn ọmọde ati awọn leaves ti ata ilẹ, akoonu ti awọn vitamin, paapa C, jẹ pupọ ti o ga, ati pe nibẹ ni Vitamin A, eyiti ko wa ni awọn isusu.
- B vitamin ẹgbẹ , eyi ti a ri ni ata ilẹ, mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ, iṣẹ ti oṣuwọn ikun, n ṣe iṣeduro awọn endocrine ati awọn ọna afẹfẹ, kopa ninu iṣeto ẹjẹ ati isọdọtun sẹẹli, ati ni ipa ti o ni anfani lori awọ ati awọ. Vitamin B9 - folic acid - jẹ pataki fun awọn aboyun fun idagbasoke deede ọmọ inu oyun ati okunkun ti ajesara.
- Vitamin C , eyi ti o jẹ apakan ti ata ilẹ, ni irọrun ti o mu awọn igbeja ara rẹ lagbara ati iranlọwọ lati pa a mọ.
- Vitamin E jẹ apaniyan ti o dara julọ, o mu igbesi aye sẹẹli ati idilọwọ ifarahan awọn didi ẹjẹ.
- Vitamin D n pese iṣelọpọ ti nkan ti o wa ni erupe ile, ṣe idagba egungun, iranlọwọ fun gbigba ti kalisiomu.
- Vitamin A n ṣe iranlọwọ lati yago fun akàn ati aabo fun awọn ẹda lati awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ, nitorina o ṣe idasile fun itoju ọmọdekunrin.
- Vitamin PP ṣe alabapin ninu awọn ilana iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ ati awọn ọmu, o mu ki awọn ohun elo ẹjẹ, o nmu iṣẹ awọn ifun, inu ati okan.
Ọdun kan pato ati olfato ti ata ilẹ jẹ nitori iduro ti awọn agbo ogun ti o ni awọn sulfur ninu rẹ. Awọn orisirisi agbo ogun wọnyi fun ọgbin ni agbara antibacterial ti o lagbara julọ. Ni apapọ, ata ilẹ ni awọn nọmba ti o tobi pupọ, pẹlu potasiomu, irawọ owurọ , magnẹsia, iodine,
Bawo ni mo ṣe le lo ata ilẹ?
Ni orisun omi ata ilẹ, ọpẹ si awọn vitamin ti o wa ninu rẹ, n ṣe iranlọwọ lati ja pẹlu aipe aiini vitamin, o mu ki eto ailopin naa lagbara. Ti o ba fi awọn awọ ti ata ilẹ kun si eru ati awọn ounjẹ didara, o yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilana ti bakteria ninu ifun. Awọn ti o jiya lati àìrígbẹyà, awọn onisegun ṣe iṣeduro 3-4 cloves ti ata ilẹ lojojumo. Lati yago fun thrombosis, lati dinku titẹ ẹjẹ giga, lagbara awọn ohun elo ẹjẹ, yọkuro idaabobo adani, awọn onisegun ṣe iṣeduro njẹ ata ilẹ lojojumo. Oje ti ajẹ ni a maa n lo fun awọn arun awọ-ara, awọn àkóràn inu ile, awọn ikun kokoro ati awọn isoro awọ-ara miiran.