Lara awọn ọpọlọpọ awọn turari ti a ṣe ni aropọ awọn akoko, ti o yẹ fun pipadanu iwuwo, eyiti o ni cumin. Yi turari gba ibi keji lẹhin ti dudu ata . Cumin ni o ni idaniloju pupọ kan ati itọwo. O ti wa ni lilo pupọ ni sise: kí wọn awọn ọja idẹ, lo fun sise akọkọ ati awọn n ṣe awopọ keji.
Awọn ohun elo ti o wulo fun kumini
Awọn irugbin ti kumini, eyun, wọn ti lo bi awọn ohun asun, ni nọmba awọn ohun-elo ti o wulo. O ni awọn vitamin B, C, E, K ati awọn ohun alumọni (iṣuu magnẹsia, calcium, iron).
- Awọn irugbin sisun ti cumin ni a lo fun ẹmi buburu ati pẹlu salivation salivary.
- Cumin ni ipa ipa kan, nitori naa o le ṣee lo ni itọju ti eto ipilẹ-ounjẹ ati awọn kidinrin.
- Yi akoko jẹ sedative fun aifọkanbalẹ excitability ati insomnia.
- Ṣiṣe kumini ati eto ounjẹ ti ara. O ni anfani lati dena igbuuru ati ki o ṣatunṣe ẹya ara koriko ti ẹya ara inu eefin.
O ṣeun si gbogbo awọn ẹya-ara ọtọọtọ, kumini ni a ṣe iṣeduro lati lo, mejeeji fun imularada ati fun pipadanu iwuwo.
Bawo ni lati lo awọn irugbin caraway fun pipadanu iwuwo?
Ṣugbọn bi ọna lati padanu iwuwo, o dara lati lo cumin dudu. Sọrọ nipa bi o ṣe le ṣagbe awọn irugbin caraway fun pipadanu iwuwo, lẹhinna awọn ọna ti o wọpọ julọ: ni irisi broths, epo tabi
Mura ati mimu kan decoction ti kumini fun pipadanu iwuwo le jẹ bi wọnyi: 2 teaspoons tú 500 milimita ti omi ati ki o Cook ni kan omi wẹ fun iṣẹju mẹwa. Igara ati ya 100 milimita wakati kan ki o to jẹun ni igba mẹta ọjọ kan.
Omi epo Cune ni a ta ni tita. O yẹ ki o jẹun lori teaspoon idaji wakati kan ṣaaju ki ounjẹ lori isun ṣofo fun osu meji. O ṣe pataki lati ṣe ifesi gbogbo awọn ọja ti o ni awọn carbohydrates .