Rosehips fun pipadanu iwuwo

Fere gbogbo eniyan ni o mọ nipa awọn anfani ti ohun ọti oyinbo kan. O jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin pupọ, o si mu ki ṣiṣe daradara, ati, bi o ti wa ni jade, le ṣe iranlọwọ paapaa ninu ọrọ ti o ṣoro ti fifọ idiwo pupọ. Bawo ni lati lo aja kan dide fun pipadanu iwuwo?

Broth ti dogrose: anfani

Awọn anfani ti aja si dide ni a le sọ fun igba pipẹ, niwon o ti mọ ọdagun onibaje olokiki ni ọpọlọpọ awọn ọgọrun ọdun. Abajọ ti a pe ni eeyan koriko!

Rosehip jẹ ọlọrọ ni vitamin K, E, B1 ati B2, ati awọn oludoti ti o ṣe pataki fun ara eniyan, gẹgẹbi irin, irawọ owurọ, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, rutin ati manganese. Ni afikun, awọn akopọ ti dogrose jẹ apẹrẹ ọlọrọ ti awọn sugars, awọn acid acids, pigments, tannins, pectins, flavonol glycosides ati awọn epo pataki. Awọn anfani ti awọn ibadi dide fun ara eniyan jẹ ti iyalẹnu nla:

• A mọ fun awọn antimicrobial rẹ, egboogi-iredodo, awọn ọgbẹ-iwosan;
• ṣe iṣẹ ti awọn keekeke ti endocrine ati awọn ara hematopoietic;
• mu ki ipa ara ṣe lodi si awọn arun;
• ni o ni anti-sclerotic, ipa hemostatic;
• ṣiṣẹ bi choleretic, diuretic, astringent;
• ni ipa ti sedative ati ipa tonic;
• n mu awọn ilana ti iṣelọpọ agbara;
• n ṣe iṣakoso iṣẹ iṣẹ inu ẹya ikun ati inu ara.

Mọ awọn anfani ti awọn ibadi ti o dide, o fẹ fẹ mu o paapaa lẹhin ti o ba pari idiwọn ti o dinku. Nipa ọna, a ṣe iṣeduro paapa fun awọn ti o ni ipalara lati awọn ibiti isanraju pataki - eyi jẹ nitori otitọ pe o ṣalaye ti iṣelọpọ daradara ati ki o fa ki ara ko ni fipamọ agbara bi awọn ile-ọṣọ ti o sanra, ṣugbọn, ni idakeji, lati lo awọn ikopọ ti o pọju.

Awọn eniyan ti o ni giga acidity, pẹlu gastritis ati pe diẹ sii peptic ulcer yẹ ki o le ṣe mu pẹlu lilo ti egan soke gan-finni.

Awọn abojuto

Rosehip ko dara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara - otitọ, nikan fun awọn ti o gbagbe awọn ifaramọ. Rii daju lati fiyesi si awọn atẹle wọnyi:

1. Ti o ba ma nmu ọmu ti o lagbara pupọ, itanna ehin le ti bajẹ lati inu acid rẹ. Ti o ba fẹran itọwo yii, maṣe gbagbe lati fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhin iru ọti tii.
2. Ti o ba ni awọn aisan ti eto ilera inu ọkan, ṣọra ni lilo itọju yii. O ti wa ni titan ni ewọ lati ya o si awọn ti o jẹ prone si thrombosis ati thrombophlebitis.
3. Ti o ba ni awọn iṣọn-ẹjẹ iṣan, o dara lati wa atunṣe miiran. Ti a ba fa titẹ rẹ silẹ, a fun ọ nikan ni ojutu ti oti, ati pe ti titẹ ba pọ - omi nikan.
4. Lilo igbagbogbo ti ibadi dide le jẹ ewu fun awọn ti o ni awọn iṣoro ẹdọ.
5. Awọn eniyan ti o ni ailewu iṣoro le ni iriri afikun idibajẹ.

Paapa iru atunṣe asọ ti o wulo ti o le jẹ ipalara. Ṣọra!

Idapo ti egan soke fun pipadanu iwuwo

Tii (decoction) ti igbọnwọ soke fun sise jẹ gidigidi rọrun lati mura, paapa ti o ba ni awọn thermos to dara. Ti o ko ba ni, ṣugbọn o gbero lati mu awọn ibadi dide ni gbogbo igba, ojutu ti o dara julọ ni lati ra.

Nitorina, fi isalẹ awọn ibadi thermos dide (nipa 3 tablespoons) - ti o ba ṣaaju-pa wọn, awọn ohun itọwo yoo jẹ diẹ intense. Lẹhinna, tú omi farabale ati ki o pa ideri naa. Fi ohun mimu fun o pọju fun wakati kan (o dara julọ lati jẹun ni aṣalẹ - owurọ ọjọ keji yoo jẹ lagbara, ti o dun ati pẹlu irun dídùn).

Rosehip iranlọwọ lati padanu iwuwo ni iṣẹlẹ ti o yoo mu o nigbagbogbo, ni gbogbo ọjọ. Bawo ni gangan - o wa si ọ, awọn eto naa yatọ si. Diẹ ninu awọn mu o fun ounjẹ owurọ, owurọ owurọ owurọ ati ṣaaju ki ibusun, awọn omiiran - idaji gilasi ṣaaju ki ounjẹ kọọkan. Gbiyanju, ṣàdánwò - nkan ti ara rẹ yoo dahun daradara, ohun ti o buru. Ohun pataki ni akoko kanna lati faramọ ounjẹ to dara julọ kii ṣe overeat - dogrose kii ṣe eriali idan, o ko le ṣe iṣẹ iyanu kan.