Iduro wipe o ti ka awọn Caucasian seasoning adzhika ni ọpọlọpọ awọn eniyan fẹràn fun ohun itọwo pataki kan-itọwo ti o le jẹun. Sibẹsibẹ, gbogbo wọn ko mọ awọn ohun elo miiran ti o ni ounjẹ, paapaa diẹ ninu awọn eniyan ni gbogbogbo ti wa ni itọkasi. Nitorina, o jẹ alapọju lati kọ diẹ diẹ sii nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti Adjika.
Awọn anfani Anjika
Ọpọlọpọ awọn ilana ilana ti o wa fun akoko sisun yii, biotilejepe awọn ohun elo akọkọ jẹ ṣiṣiṣe - koriko ti o gbona, awọn ewe ti o ni arobẹrẹ, iyọ. Ati ninu akopọ ti ọja wọn wa ni titobi pupọ, ti o ni ipa awọn agbara rẹ.
Adzhiki fun awọn ara kii ṣe awọn adigunjale ti oogun ibile nikan, ṣugbọn awọn onisegun. Akọkọ, laisi awọn akoko igbagbọ miiran, fun apẹẹrẹ, mayonnaise ati ketchup, ọja yi ni akoonu kekere kalori. Lẹhinna, ko ni epo, ko si ẹyin, ko si suga. Nitorina, ọgọrun giramu ni awọn 50 kcal. Ni ẹẹkeji, nitori akoonu giga ti awọn irinše pataki, adzhika nse igbelaruge ti iṣelọpọ agbara, ati nitorina iranlọwọ lati ṣe afikun afikun poun ni igbiyanju pupọ. Sibẹsibẹ, ti o buru julọ lati jẹ ẹ gbogbo nilo pẹlu iṣọra, nitori pe o ni kikun nmu igbadun naa mu . Ati ni idi eyi, awọn anfani ati awọn ipalara ti Adjika wa ni asopọ. Ni ẹkẹta, sisun daradara pa awọn kokoro ati awọn ọlọjẹ, nitorina a maa n lo lati ṣe itọju otutu bi yiyan si jamisi firiberi. Ati sibẹsibẹ, o ṣe iranlọwọ lati mu titẹ sii, ṣiṣe awọn ohun-elo ẹjẹ ati paapaa iranlọwọ lati mu agbara eniyan pọ sii.
Awọn abojuto
Akiyesi tun pe ẹda naa jẹ nitori kii ṣe si lilo Adzhika nikan, ṣugbọn tun jẹ ipalara si ara. O yẹ ki o ko ni awọn idiyele ninu awọn eniyan akojọ rẹ ti n jiya lati awọn arun ti inu ati ifun, awọn alaisan hypertensive ati awọn ohun inu. Pẹlupẹlu, a ko ṣe iṣeduro lati jẹ eyi fun oyun, abojuto abojuto, awọn ọmọ kekere ati awọn ẹhun.