Awọn iya iya lo maa ngba tii tii fun imudarasi lactation, ṣugbọn kii ṣe pe gbogbo eniyan mọ pe o nfa sisun sisun irun. Yi ohun mimu ti o ṣe ti wara ati tii jẹ ipese ti o dara julọ fun awọn ọjọ gbigba silẹ, lakoko eyi ti o le padanu to 3 kg ti iwuwo to pọ julọ.
Bawo ni wara tii ṣiṣẹ fun pipadanu iwuwo?
Ipa ipa ti wara tii da lori ọpọlọpọ awọn okunfa. Ni akọkọ, o jẹ diuretic ti o lagbara julọ ati ki o yarayara yọ gbogbo awọ ti a kojọpọ. Ẹlẹẹkeji, apapo ti wara ati tii ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti awọn nkan oloro. Kẹta, wara tii nyara soke iṣelọpọ , eyi ti o ṣe alabapin si sisun sisun irun. Ati, nikẹhin, ohun mimu yii jẹ orisun orisun ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo, pẹlu awọn antioxidants, ti o tun wa ara rẹ.
Ni afikun si tii tii, o le lo oo ti o wa ti wara fun pipadanu iwuwo. Eyi jẹ ẹya pataki ti tii, eyi ti o ti ni itọju pẹlu awọn itọju wara ṣaaju ki o to sisọ. Oolong tii ni ọpọlọpọ awọn abuda ti o wulo:
- din kuro akoonu ti idaabobo awọ ati gaari;
- dinku awọn ohun idogo sanra nipasẹ fifẹ glucose metabolism;
- ṣe tito nkan lẹsẹsẹ;
- dena ibajẹ si awọn ara ara;
- nse igbelaruge ti lactic acid;
- ni ipa isinmi lẹhin ti wahala ti ara ati ti iṣoro;
- ṣe aabo fun awọn ẹyin lati ogbologbo.
Bawo ni lati ṣe wara tii fun pipadanu iwuwo?
O le ṣetan ohun mimu ọti ti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, ni ọna pupọ. Fun ọna akọkọ, o nilo 500 milimita ti wara ati 3-4 teaspoons tii. Wara wara tii fun pipadanu iwuwo le jẹ pẹlu ewe, ati pẹlu tii dudu - bi o ṣe fẹ. Ṣaju awọn wara, ṣugbọn a ko mu u wá si sise, fi tii ati fi adalu silẹ lati fi fun iṣẹju 10-15.
Ọnà keji ti sise jẹ simplified. Pọ tii ni ọna ti o wọpọ ki o si fi wara si i ni ipin 1: 1. Ni ọjọ kan, mu 1 teaspoon ti wara tii ni gbogbo wakati meji.
Wara tii ti wa ni brewed ni tanganran kan tabi seramiki kettle pẹlu omi kikan si 80-90 ° C, ni o yẹ - 1 teaspoon tii fun 100 milimita ti omi. Fi ọti mu ni iṣẹju 3-5 ki o mu mimu.