Nigba miran o fẹ lati ṣe nkan diẹ imọlẹ, kalori-kekere, ṣugbọn dun ni akoko kanna. A mu si bimo ti adie rẹ pẹlu vermicelli, eyi ti o jẹ ẹya-ara ti gbogbo awọn obe. O ṣe afẹfẹ awọn agbalagba ati awọn ọmọde, nitori pe o jẹun dun, imọlẹ, ṣugbọn ni akoko kanna ohun ti o ni ounjẹ ati ti o wuwo. Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn ilana ti o dara fun bimo ti o dara yii.
Ohunelo fun bimo ti adie pẹlu vermicelli
Eroja:
- adie - 1 nkan;
- poteto - 500 g;
- vermicelli - 200 g;
- Karooti - 1 nkan;
- iyo, ata - lati lenu;
- Bay fi oju - 2 PC.
- alubosa - 1 PC.
- ọya - ti o ba fẹ.
Igbaradi
Nitorina, lati ṣe bimo ti adẹtẹ ti adie pẹlu vermicelli, a ti wẹ oyẹ naa daradara, fi sinu igbadun, o tú omi salted ati sise titi ti oun yoo ti ṣetan, yọkuro kuro ni igbagbogbo. Ni akoko yii, a pese awọn ọja iyokù: a gba boolubu naa, sọ di mimọ ati ki o ṣe itọpa daradara. Lẹhinna mu awọn Karooti, o mọ ki o si ge pẹlu koriko, tabi awọn mẹta lori grater nla kan. Leyin eyi, ṣe asọ wiwọ fun bimo, gbe awọn ẹfọ lọ sinu apo-frying gbigbona pẹlu epo-oṣu. Nisisiyi tan awọn ọdunkun: a sọ di mimọ, ge o sinu cubes, tan u sinu omitii adie ati ki o ṣan o fun iṣẹju mẹwa. Lẹhin ti o ba fi bùbẹrẹ alubosa ni bimo ti o jẹ ki o pa fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Ni ipari gan a jabọ vermicelli, bunkun bunkun, awọn ohun elo ati ọya. Gbogbo awọn adalu, pa gas ati ki o fun ọpa oyin adiye pẹlu vermicelli kekere kan.
Adie oyin pẹlu vermicelli
Eroja:
- adiye fillet - 300 g;
- poteto - 3 PC.
- vermicelli noodles - 50 g;
- ẹyin adie - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
- iyo, ata, igbagbọ - lati lenu;
- ọya ti dill - ti o ba fẹ.
Igbaradi
Awa o tú omi ni igbadun, gbe e lori ina ti o wa ni apapọ ati ki o duro de omi naa lati ṣa. Lẹhin eyi, a fi fillet adie wa nibẹ ki o si ṣetan o ṣetan, igbasẹ igba mu kuro ni foomu. Lẹhinna jẹ ki o ya eran ẹran adie, jẹ ki o tutu ki o si ṣaapọ awọn okun. Awọn alubosa ti wa ni bibẹrẹ ti wọn si tẹ sinu awọn cubes. Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto lati peeli, wẹ ati ki o ge sinu awọn ila kekere. A pe awọn poteto naa, pa wọn pọ pẹlu awọn alabọde-iwọn ati ki o sọ wọn sinu ikoko pẹlu broth. A fun ibi-ibi lati ṣun, a ṣe ina kekere ati ṣiṣe fun iṣẹju mẹwa. Ni opin akoko, jabọ awọn alubosa ati awọn Karooti sinu pan ati ki o pa ideri naa. Dill ti wa ni fifun. Awọn ẹyin adie ẹyin ni ekan kan, iyọ ati, nigbati awọn poteto ti fẹrẹrẹ ṣetan, ṣabọ sinu bimo ti vermicelli ki o si sọ awọn ẹyin ti a fa silẹ, ti o n tẹsiwaju pẹlu iṣoro. Ni opin gan, fi awọn dill ti o ni fifun, mu si sise ati pa. Awa tú jade ti o ṣetan lori apẹrẹ ki o pe gbogbo eniyan lati jẹ ounjẹ!
Adẹtẹ oyin adiro pẹlu vermicelli ni ilọsiwaju pupọ
Eroja:
- adan igbẹ - 1 PC.
- epo ewebe - 1 tbsp. sibi;
- omi - 2 l;
- Karooti - 1 nkan;
- irugbin ẹfọ - 30 g;
- vermicelli 50 g;
- poteto - 1 PC.
- iyọ, sisun - lati lenu.
Igbaradi
Awọn Karooti ati awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto, mi ati ki o gbẹ. Alubosa lọ sinu awọn cubes, ki o si ṣe awọn awọn Karooti lori grater pẹlu awọn ihò nla. Eku kekere adie ni awọn ege kekere. Nisisiyi gbe epo epo sinu ago ti multivark, yi pada gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ ki o si tan-an "Ipo Baking" fun iwọn 3 iṣẹju. Ni akoko yii, a mọ iteto, ṣinṣin awọn okun ati ki o fi wọn sinu ekan kan. Fọwọsi gbogbo liters 2 omi, fi iyo, akoko pẹlu awọn turari ati illa. A ṣeto ipo naa "Pa" fun wakati 1. Iṣẹju mẹwa ṣaaju šišara, jabọ ọwọ kan ti vermicelli sinu obe ati ki o ṣe sisẹ satelaiti naa. Ayẹwo adiro adiye ti o dara!