Loni, yoga ti di pupọ. Ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti o wa lori ila, ọpọlọpọ awọn CD pẹlu awọn kilasi lati awọn olukọni olokiki. Ṣugbọn ti o kan bẹrẹ si awọn olukopa, awọn ibeere pupọ wa: kini lati wọ, ohun ti o le ṣe lati ṣe kii ṣe wulo nikan, ṣugbọn tun itura. Ti o ba jẹ kedere pẹlu awọn aṣọ, kini bata lati yan fun yoga, jẹ ki a gbiyanju lati ṣawari rẹ.
Awọn bata fun Pilates ati Yoga
Ọpọlọpọ awọn amoye ni awọn alakoso imọran yoga lati bẹrẹ si ni awọn ibọsẹ pataki, eyi ti o wa ni awọn apẹrẹ ẹsẹ ti a fi pamọ pẹlu awọn paadi silikoni lati le dẹkun fifa. Wọn fa daradara, ati lẹhinna lagun.
Aṣayan miiran ti o dara fun awọn olubere - bata bata ti o wa , ti o ni awọ ti inu ti agbon agbon. Ati ni ọjọ iwaju, nigbati awọn kilasi rẹ yoo wa ninu eto naa, ati pe iwọ yoo ni igbẹkẹle, o le ronu awọn bata miiran.
Bọọnti ti a lo fun yoga
Lati yan awọn bata bata fun yoga, o yẹ ki o fetisi awọn ohun elo ti wọn ṣe. Eyi jẹ pataki pupọ lati ṣetọju irọrun ẹsẹ rẹ ati ki o jẹ ki awọ rẹ "simi" lakoko idaraya.
Firm Nike o yoo ṣafẹrun pẹlu ayẹyẹ nla ti bata fun Yoga ati Pilates fun awọn olubere mejeeji ati awọn ẹlẹṣẹ ti o mọ. Nigbati o ba yan awọn bata, ṣe akiyesi si iye awọn ẹkọ rẹ, boya o lo akọ tabi kii ṣe.
Fun apẹrẹ, awọn ẹlẹpa ti kii ṣe iyasọtọ fun yoga o yoo gba ọ laaye lati ṣiṣẹ paapa laisi ipọnju. Wọn ni itọju fi ọwọ mu ẹsẹ naa, lakoko ti wọn ko ni idiwọ pẹlu igbiyanju awọn iṣan agbara.
Awọn slippers pẹlu elo apẹrẹ ti o dara fun awọn kilasi lori awọn apamọ, nini eyikeyi ideri. Awọn bata wọnyi jẹ pupọ ati itura.
Laisi awọn slippers o jẹ ko ṣee ṣe lati ṣe iṣẹ ẹgbẹ. O gbọdọ ronu nipa ewu ewu ti idun. Awọn slippers pẹlu awọn paadi ti o wọpọ - aṣayan ti o dara julọ fun iru ọran bẹ.
| | | |
| | | |
| | | |
