Green tii jẹ ohun mimu ti oogun, olokiki fun ọpọlọpọ awọn ipa ti o ni anfani lori ara eniyan. O ni awọn akopọ rẹ ti o ni eroja ti o dara pupọ, ọkan ninu eyiti o jẹ thiamine. Bi o ṣe mọ, amino acid yii ṣe iranlọwọ fun idakẹjẹ, o ṣe iranlọwọ fun ẹru aifọkanbalẹ. Nitori naa, ohun mimu ti o ni awọn thiamine ṣe iranlọwọ lati ṣubu ni kiakia ni sisun ati orun oorun. Nitorina, nigba ti o beere nipa boya o ṣee ṣe lati mu tii alawọ ewe ni alẹ, ọpọlọpọ awọn onisegun n dahun ni otitọ. Sibẹsibẹ, lẹhin ti o ti kẹkọọ awọn ohun ti o wa ti alawọ ewe ti o jinlẹ, o ṣee ṣe lati fa awọn abajade pada.
Ṣe Mo le mu tii ti alawọ ṣaaju ki o to ibusun?
Awọn ohun elo iwosan ti alawọ tii wa ni sanlalu. Eyi jẹ ilọsiwaju ninu awọn ilana iṣelọpọ, ati saturation ti ara pẹlu awọn ounjẹ. Boya, nitori ti awọn anfani nla, ọpọlọpọ awọn mimu ohun mimu yii ko nikan ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn tun ṣaaju ki o to isinmi alẹ. Ṣugbọn diẹ lẹhin lẹhin aṣalẹ tii ti mimu rudurudu nipasẹ insomnia . Ko yanilenu, tii alawọ ni o ni idapọ ti o tobi ju ti caffeine. O jẹ nkan ti o fun ara eniyan ni agbara ati agbara. Nitorina, ibeere kan ti o le mu tii alawọ ewe ni alẹ, diẹ ninu awọn ounjẹ onjẹja ni o fun idahun odi. Ṣugbọn nibi o ṣe pataki lati ro pe ẹnikan ni ẹni kọọkan. Ati pe ko gbogbo ara kan ti o le fa ailamu le fa aiṣedede. Nitori naa, ti mimu tii ko ba fa aibaya tabi awọn abajade odi miiran, lẹhinna o le mu lati mu ago ti ohun mimu yii.
Awọn ohun ini ti alawọ ewe ti wa ni sanlalu. Nitorina, o ni ipa ipa kan. Gegebi abajade, a ṣe ipinnu pe tea ti alawọ fun alẹ yoo fa igbadun nigbagbogbo lati lọ si igbonse, eyi ti a le sọ si ailewu naa, eyiti ko ṣe pe lati pese isinmi gbogbo oru. Nitorina, awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin, ni eyikeyi idiyele, o ni imọran lati yaye mimu tii ṣaaju ki o to ibusun.
Ṣe Mo le mu tii alawọ ewe ni aṣalẹ?
Ni aṣalẹ, tii tii ko ni ipalara fun ilera rẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o ṣe akiyesi pe o dara julọ lati lo o ni wakati 2-3 ṣaaju ki o to akoko sisun. Ti o ba tẹle imọran yii, o le yera fun eero-ara, ilọsiwaju nigbagbogbo si igbọnsẹ ati wiwu ni owurọ.