Salads jẹ satelaiti agbara, ohunelo rẹ le ṣee ṣe tabi yipada nigba sise. Awọn akopọ ti awọn eroja le jẹ gidigidi oniruuru, o le paapaa adapo kan saladi lati kan ti ṣeto opin ti awọn ọja ti friji fere fere firiji.
Ti o da lori awọn eroja, a pin awọn saladi si ẹran, eja, Ewebe, alawọ ewe, Olu ati eso.
A o jẹ ki o ni awọn ẹsitisi ti awọn oriṣi ewe ti kii ṣe nikan nipasẹ awọn eroja pataki lati eyiti o ti jinna, ṣugbọn nipasẹ igbadun ti awọn wiwọ tabi awọn obe. Refuellings jẹ didasilẹ, lata, dun ati ekan. Fun saladi mu diẹ ninu awọn epo alabawọn (olifi, sunflower, oka, sesame, bbl), ekan ipara, ipara, wara, mayonnaise tabi tomati lẹẹ. Ti o yẹ dandan saladi ti a fi kun igba ati awọn turari, wọn fi adun titun kun si satelaiti.
Awọn ounjẹ ti o ni awọn kalori ti o ga julọ wa ni igba atijọ, ati pe a gbe awọn vitamin obe sinu ekan kan.
O ṣe pataki lati lo awọn ọja titun, awọn ọja didara fun awọn n ṣe awopọ. Nigba sise, maṣe gbagbe nipa isọmọ ti iṣẹ. Gbogbo awọn ẹfọ ṣaaju ki o to ṣaja ni a fi wẹwẹ ṣiṣẹ labẹ omi ti n ṣan omi pẹlu fẹlẹfẹlẹ pataki. Jẹ ki a wo awọn ilana diẹ ti saladi adie pẹlu prunes.
Saladi ti adie, prunes ati walnuts
Eroja:
- adiye fillet - 300 g;
- eyin - 5 PC.
- prunes - 150 g;
- walnuts - 100 g;
- warankasi - 100g;
- iyọ, mayonnaise.
Igbaradi
Cook ni adiye adiye adiye omi, awọn ẹfọ atẹtọ lọtọ. A ti din eran eran adẹtẹ ti a ti sọ sinu awọn ege kekere. Awọn ẹyin ni a yapa kuro ninu awọn yolks ti awọn ọlọjẹ ati bibẹrẹ lori kekere grater ni o yatọ si satelaiti. Eso ti wa ni ipilẹ ni kan Ti idapọmọra, finely ge prunes. Warankasi ti wa ni isubu lori grater daradara. Ṣe awọn saladi jade lori satelaiti ti a ṣeun. Lati ṣe eyi, ni isalẹ ti awo naa kọkọ fi awọn ege fillet, iyo, omi mayonnaise. Lori fillet finely tú yolks, rọra lubricate mayonnaise. Awọn ipele ti afikun ti awọn prunes, warankasi, eso, awọn ọlọjẹ. Kọọkan kọọkan ṣe iyipo pẹlu mayonnaise. Lori ipele ti o ga julọ ti awọn ọlọjẹ, a ṣe apejuwe ọṣọ lati awọ imọlẹ ti ẹfọ ati ọya.
Iru saladi ti o ni ẹdun pẹlu adie nilo lati duro ni fọọmu ti a pari fun nipa 1-2 wakati fun didara imukuro.
Kukumba ati saladi pune pẹlu adie
Eroja:
- boiled adie igbẹ - 1 PC.
- poteto ṣeun "ni aṣọ ile" - awọn ege mẹta;
- Awọn cucumbers ti a yan ni - 3 PC.
- prunes lai pits - 100 g;
- warankasi grated - 2 tablespoons;
- eyin eyin - awọn ege meji;
- awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ;
- mayonnaise.
Igbaradi
Adie, tọ awọn poteto ati kukbers pickled sinu awọn cubes. A titu eyin ati awọn prunes. Gbogbo awọn ipele ti saladi ti wa ni idapo, adalu ati ti igba pẹlu mayonnaise. A ṣe itọju awọn alubosa alawọ ewe pẹlu awọn iyẹ ẹyẹ.
Saladi pẹlu awọn prunes, adie ati olu
Eroja:
- eran adie - 200 g;
- poteto - 3 PC.
- eyin - 5 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- champignons - 200 g;
- prunes - 200 g;
- awọn Ewa ti ajẹlo;
- mayonnaise, epo epo.
Igbaradi
Sise ninu adie adie oyinbo. Lọtọ awọn ẹfọ ati poteto.
Awọn oṣuwọn lati awọn irinše ti odi tutu ko dapọ, ṣugbọn ni irọrun ti o mì, ki o ṣe pe satelaiti ko padanu ifilọti ti ita rẹ ati pe ko pada si idinaduro ti o lagbara. Bi awọn akoko ati awọn turari ṣe igbadun tu silẹ ti awọn juices lati awọn ọja, iyọ ati akoko saladi pẹlu awọn champignons, awọn prunes ati adie, ṣaaju ki o to gbe wọn si tabili.