Awọn ounjẹ ti Ewa ni awọn kan, itọwo ti ko ni idiwọn, ati pe awọn ipese ti awọn ohun elo ti o wulo wulo, ti ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn eroja pataki. Paapa ni iye ti o pọ julọ ti wọn ni idojukọ ni pea puree. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn aṣalẹ ni ko kọ lati ṣe e ni nitori ipari ti ilana naa ati kii ṣe nigbagbogbo abajade ti o fẹ.
Awọn ilana wa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ba awọn iṣẹ-ṣiṣe naa ṣiṣẹ, ati pe o le ṣeda awọn iṣọrọ, iyọ ati ẹwà funfun purely.
Bawo ni a ṣe le jẹ ounjẹ funfun pure?
Eroja:
- Ewa ilẹ, chipped - 200 g;
- omi ti a yan - 1 lita;
- epo epo ti a ti gbin - 45 milimita;
- iyo - 5 g tabi lati lenu.
Igbaradi
Ngbaradi igbaradi ti pea puree, fi omi ṣan epo daradara, sọ omi to pọ ki o si fi si fifun fun o kere ju wakati mejila. Lẹhin eyi, a tun wẹ awọn Ewa naa, jẹ ki wọn wẹ omi ti o mọ daradara ki o si fi wọn si ibiti o gbona. Lẹhin ti farabale, yọ irun ti o mọ, dinku ina ti ina si kere, bo pan pẹlu ideri ki o si ṣe awọn akoonu inu fun wakati kan ati idaji. Nigbamii ti, dapọ omi ti o kù, a ṣe obe ti o dara pẹlu jinlẹ pẹlu Bakannaa ti a fi sinu ara rẹ, akọkọ fifi ẹrọ kan sita ati sisun pẹlu epo ti a ti mọ. Lati gba iṣedede omi diẹ sii, o le fi kekere broth kan ati lẹẹkansi ṣe punch ibi-pẹlu iṣelọpọ kan.
Onirun oyinbo ti o ni ẹwu pẹlu awọn ọja ti a mu - ohunelo ti igbaradi ni igbasẹ osere-pupọ
Eroja:
- Ewa ilẹ, itemole - 250 g;
- mu eyikeyi mu - 100-150 g;
- omi ti a yan - 0,5 l;
- epo epo ti a ti gbin - 45 milimita;
- iyo - 5 g tabi lati lenu.
Igbaradi
Ṣiṣẹ osere fifẹ Multivarka significantly din akoko sise akoko ti puree pure, ati ẹran ti a mu ni o fun ọ ni ọlọrọ ati igbadun alara kan. Nitorina, ti o ni iṣẹ ẹrọ iyanu yi ni ipade rẹ, laisi idaniloju, a tẹsiwaju si sise.
Lati ṣe eyi, a wẹ awọn pee ti o nipọn lati mu omi kuro, a fi wọn sinu ọgbọ pupọ, fi ge sinu awọn ege kekere ti eran ti a mu ati ki o fi kún u pẹlu iye pataki ti omi wẹ. Yan eto naa "Bimo" lori ifihan ẹrọ ati mura fun ọgbọn iṣẹju ni titẹ ti 0.7b.
Lẹhin ti ifihan naa, farabalẹ dapọ awọn akoonu ti agbara agbara multivark, dubulẹ lori awọn awohan ati ki o sin.
Boya wẹ pẹlu onjẹ
Eroja:
- Ewa ilẹ, chipped - 270 g;
- omi ti a yan - 0,5 l;
- ẹran ẹlẹdẹ - 270 g;
- ẹran ẹlẹdẹ - 30 g;
- eyin eyin - awọn ege meji;
- epo epo ti a ti gbin - 45 milimita;
- ata ilẹ dudu - lati lenu;
- eyikeyi turari lati yan lati - lati lenu;
- iyo - 5 g tabi lati lenu.
Igbaradi
Pea ti wa ni wẹ daradara ki o si dà fun wakati meji pẹlu omi farabale ti o ga. Wọ ẹlẹdẹ, ge sinu awọn ege kekere, fi sinu pan, tú omi, fi iyo kun, nigbati o ba yọ yọ kuro ni ina, lẹhinna din ina naa
Lẹhin ọgbọn iṣẹju ti sise Ewa ati eran, a fi ẹran ẹlẹdẹ lard ge sinu cubes kekere. O le, ti o ba fẹ, fry awọn sanra ninu pan tẹlẹ, eyi ti yoo fikun si ohun itọwo ti sisẹ saturation.
Sdabrivaem satelaiti lati ṣe itọwo iyo, ata, jabọ awọn ayanfẹ rẹ turari ati tẹsiwaju sise titi titan peas ni puree. Lẹyìn náà, tú ninu ẹyẹ kékeré díẹ kí o di dídán, ṣagbìyànjú nigbagbogbo, ṣa omi ikoko ti a ti fọ fun tọkọtaya miiran, iṣẹju diẹ, tẹsiwaju lati dabaru, ati lati yọ kuro ninu ina.