Saladi pẹlu awọn ewa ati awọn Karooti

Saladi pẹlu awọn ewa ati Karooti - satelaiti ti o tayọ, eyi ti ko nilo akoko pupọ, agbara ati awọn eroja ọtọtọ. Saladi wa jade lati jẹ ọlọrọ, Vitamin ati dun. Maa ṣe gbagbọ mi? Jẹ ki a ṣun pa pọ!

Saladi pẹlu alubosa, Karooti ati awọn ewa

Eroja:

• awọn ewa - 1 ohun kan;
• Karooti - 1 nkan;
• boolubu - 1 nkan;
• epo epo;
• iyo.

Igbaradi

Awọn ewa ti a ṣetan ṣe lẹsẹsẹ ati ki a fi wọn sinu wakati 8 ni omi tutu. A ṣe idaabobo boolubu naa lati inu apọn ati ki o ti fi oju si awọn fifẹ to kere. Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto, fo ati rubbed lori kan grater nla. Nisisiyi ni pan-frying tú epo kekere kan, tan alubosa pẹlu awọn Karooti ati ki o ṣe awọn ẹfọ, sisọ, titi a fi jinna. Awọn ewa ti a ti ngbọn ni a tun fo lẹẹkansi, boiled, lẹhinna gbe lọ si ibusun frying ati sisun fun iṣẹju diẹ diẹ. Nisisiyi o wa lati gbe saladi nikan sinu ekan kan, o fi epo pa o si sin i si tabili.

Saladi pẹlu awọn Karooti, ​​awọn ewa ati croutons

Eroja:

• pupa awọn ewa awọn obe - 2 agolo;
• akara akara alikama - 50 g;
• Awọn Karooti Karooti - 200 g;
• warankasi - 200 g;
• mayonnaise;
• ọya - ti o ba fẹ.

Igbaradi

Nitorina, lati ṣeto saladi pẹlu awọn ewa ati awọn Karooti Karika, pese gbogbo awọn eroja akọkọ. Warankasi mẹta lori titobi nla, pẹlu awọn ewa awọn iṣọ ti o dapọ gbogbo omi naa ki o si gbe awọn ewa sinu ekan saladi kan. A fi awọn Karooti Korea, warankasi, aruwo, ṣe ẹṣọ saladi pẹlu awọn croutons ati awọn ewebe ti a gbin. A fọwọsi satelaiti pẹlu mayonnaise ati lẹsẹkẹsẹ sin o lori tabili ki awọn apanirun ko ni akoko lati rọra ati ikogun awọn ohun itọwo ti saladi.

Saladi pẹlu awọn ewa, olu ati Karooti

Eroja:

• Karooti ni Korean - 200 g;
• awọn ewa awọn iṣọ - 1 le;
• champignons - 200 g;
• boolubu - 1 nkan;
• epo epo;
• mayonnaise.

Igbaradi

A ti ṣawari awọn irugbin, wẹ ati awọn ege ti a kọn. Awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto, ge sinu awọn cubes ati sisun ni epo ti o dinku si ipo ti o ko. Lẹhinna fi awọn olu rẹ kun ọ ati ki o ṣe awọn ẹfọ naa fun iṣẹju mẹwa mẹwa, ki o si fun wọn ni ẹtọ lati ṣe itọwo. Fi awọn ewa sinu apamọra kan ki o si fi omi ṣan kuro ni marinade. Jẹ ki omi ṣan ni kikun, lẹhinna illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan kan, akoko pẹlu mayonnaise ati ki o dapọ daradara ni saladi ti a pese.

Saladi pẹlu adie, awọn ewa ati awọn Karooti

Eroja:

• Karooti Korean - 200 g;
• awọn ewa awọn ṣiṣilo - 200 g;
• mayonnaise;
• walnuts;
• boiled adie fillet - 1 PC.

Igbaradi

Ṣẹ fillet agbọn ge sinu awọn cubes ki o si fi sinu ekan saladi kan. Nibi ti a fi awọn Karooti, ​​awọn ewa ti a fi sinu awọn obe, a kun satelaiti pẹlu mayonnaise ati ṣe-ọṣọ pẹlu walnuts.