Nigbami o nilo lati ṣa diẹ ninu awọn ounjẹ, tabi dipo, ounjẹ yara (fun apẹẹrẹ, ni irú ti awọn alejo ti ko ṣepe). Imọ isoro kan? O ṣeese, bẹ. Ati ki o kii ṣe si awọn eniyan nikan, biotilejepe, dajudaju, wọn wa ju awọn iyokù lọ.
O le yara ṣe saladi pẹlu awọn ewa ati soseji. Laanu, ẹja yii ko le jẹ ipo ti o wulo, ṣugbọn a yoo gbiyanju lati ṣe bi igbadun ati ounjẹ bi o ti ṣeeṣe.
Lẹsẹkẹsẹ pato: awọn ewa le ṣee lo fi sinu akolo (funfun tabi awọ) - ninu ọran yii a mu omi jẹ ki a fi omi ṣan pẹlu omi omi; tabi awọn ọmọde tutu - lẹhinna jẹ ki o din-din ni irọrun eyi ti o ti pari-pari ni apo frying ni epo epo ati ipẹtẹ (akoko igbaradi ni itọkasi lori package). Sausage ti a yan eyikeyi, gẹgẹ bi ohun itọwo rẹ, didara, didara lati ibiti iye owo iye owo.
Nitorina, fun apẹẹrẹ, ninu r'oko nibẹ ni: awọn ewa, korisi sisun, awọn "Kirieshki" ti o ni idoti (daradara, ati nkan miiran) - lati inu eyi ati ṣeto saladi kan.
Saladi pẹlu awọn ewa, soseji ati akara
Eroja:
- awọn ewa - 200 g;
- Soseji mu tabi mu-mu (tabi iyọ, brawn) - nipa 200 g;
- crackers - 1 soso (paati aṣayan);
- poteto - 2-3 awọn ege;
- Epo adie - 1-2 PC.
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- letusi alawọ ewe - 1 opo;
- Awọn ọya tuntun jẹ oriṣiriṣi;
- epo epo fun sisunku (o le lo awọn mayonnaise tabi wara ti a ko lelẹ);
- lẹmọọn.
Igbaradi
Sise awọn poteto naa "ni aṣọ-aṣọ" ati awọn eyin ti o ni lile. Jẹ ki itura, mọ ki o si ge sinu awọn cubes kekere. Sousaji Ile tabi sisọ sisọ sinu awọn ege kekere tabi awọn ila kukuru. Jẹ saladi saladi pẹlu ọwọ rẹ. Awọn alubosa shinkle mẹẹdogun ninu awọn oruka.
Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu ni ekan saladi, jẹ ki a fi awọn ọbẹ ge ati awọn ata ilẹ ti a fi kun. A ṣe itupẹ lati epo epo ati ounjẹ lemoni tabi a nlo fun mayonnaise (ati pelu wara- unsotidized wara ). A tú saladi, illa ati ṣe ọṣọ pẹlu ọya.
O tun le ṣe saladi ti o dara ti awọn ewa, oka (fi sinu akolo), soseji ati warankasi - awọn ti o yẹ jẹ nipa kanna. Sibẹ o jẹ dara, ti o ba jẹ pe awọn olifi wa ni awọn olulu laisi awọn oṣu ati awọn ata ti o dun - awọn irinše wọnyi kii yoo ni ẹru ni iru iru saladi naa ni iyara. Ni apapọ, aiyẹwu.