Melon jẹ dara ati buburu

Melon, tilẹ fun ọpọlọpọ awọn ti o jẹ šiši, jẹ Berry, o le ni iwọn apẹrẹ tabi ti oblong. Ti o da lori oriṣiriṣi, eso ni o ni itọwo miiran, arora ati awọ. Lẹhin ti ohun ọgbin bẹrẹ si nigbin, o tan fere gbogbo agbala aye. Nitorina ko ṣe ohun iyanu pe awọn berries ti wa ni lilo ni lilo ni sise fun sise nọmba ti o tobi pupọ.

Loni, eniyan diẹ sii ati ifojusi ṣe akiyesi si didara ounje ti wọn jẹ. Ni onje yẹ ki o jẹ awọn ọja, mejeeji Ewebe ati eranko. Paapa pataki ni akori ti awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn melons ni ooru, nigba ti o pọn, awọn irugbin ofeefee ti o ni imọlẹ ta taara ni gbogbo igbesẹ. Ranti pe loni o lo awọn kemikali nigba ti o n dagba eweko, nitorina ra melon nikan ni awọn ibi ti a fihan.

Awọn anfani ati awọn ifaramọ ti melon

Arin oyin kan dun o gba ọ laaye lati gba agbara agbara ani lati inu bibẹrẹ, ati pe yoo mu igbega rẹ dara. Boya eyi jẹ nitori ilosiwaju ti homonu "idunu" ninu ara. O ṣeun si akoonu ti omi, melon naa mu ki ongbẹ fẹrẹgbẹ, o ni irọrun ni ipa lori ounjẹ ti ounjẹ ati ki o ṣe itọju iyọ iyo iyọ omi.

Jẹ ki a ṣe akiyesi ni imọran diẹ si ohun ti lilo awọn melons:

1. Awọn eso ti o dun ni nọmba ti o pọju fun awọn vitamin, lara eyiti Vitamin A ati C ti wa ni ikọkọ. Wọn ṣe okunkun eto alaabo ati sise bi awọn ẹda ara, eyi ti o ni ija si awọn ologun ti ko tọ.
2. Ni melon ni ọpọlọpọ okun , eyi ti, o ṣeun si sisẹ awọn ọja ti o ni idibajẹ, ṣe iṣẹ ṣiṣe ti awọn ifun, eyi ti o ṣe igbiyanju tito lẹsẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ounje. Ohun ini yi gbọdọ koko ni ifojusi awọn eniyan ti o wo idiwọn wọn tabi ṣeto ara wọn ni ipinnu lati yọ awọn kilo kilokulo.
3. O le lo awọn eso tutu bi diuretic. Pẹlu deede ṣugbọn lilo agbara, awọn kidinrin ati àpòòtọ jẹ deede.
4. Awọn lilo ti melon fun awọn aboyun ni itọju folic acid ninu rẹ, eyi ti o ṣe pataki ko nikan fun ara iya, ṣugbọn fun ọmọ.
5. Fun ibaraẹnisọrọ to dara julọ yoo wulo lati mọ pe awọn eso ni awọn ohun alumọni, eyiti o ṣe pataki fun eekanna, irun ati awọ. Jọwọ ranti pe nkan ti o wa ni erupẹ wa nitosi awọ ara rẹ, nitorina jẹ gbogbo ẹran ara.
6. Awọn ooru ooru jẹ iye nla ti kalisiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn egungun ati eyin ni okun.
7. A ko le foju ọrọ ti awọn kalori akoonu, nitorina 100 g ni awọn kalori 36. Nitorina, diẹ diẹ awọn lobulo kan ko le ikogun rẹ nọmba rẹ.

Pẹlu lilo to dara, awọn anfani ti awọn melons ni o tobi, ṣugbọn o le mu ipalara nla si ara nigba overeating. Ma ṣe dapọ awọn berries pẹlu awọn ọja miiran, nitori pe o jẹ "loner" ati pe awọn owo wa ni lọtọ. Nigbati abusing waye a ṣẹ ti ikun, ati eyi le asiwaju si bloating, flatulence, belching, bbl Ipalara ti awọn melons le ni ero nipasẹ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, niwon o ni diẹ suga. Ko ṣe pataki lati tẹruba lori awọn eso ni iwaju ulcer ati dysentery. Ṣiyesi awọn ẹya wọnyi, iwọ yoo gba lati "ẹwa" imọlẹ naa nikan ni anfani.

Awọn anfani ti awọn irugbin Melon

O fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni awọn irugbin silẹ ni ikore eso, Emi ko mọ pe wọn ṣe ẹṣẹ kan gangan. Ninu awọn oogun eniyan, a lo wọn lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi. Ni afikun, pe awọn irugbin jẹ aphrodisiac, wọn ṣe iranlọwọ lati nu awọn kidinrin ati ẹdọ. Wọn tun le ṣee lo ninu itọju ikọlu ati anm, nitori pe wọn ni agbara lati ṣe iyọkurokuro.