Awọn ilana ti awọn ounjẹ ti o ni ẹwà ati awọn ti o ni itọlẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o wa ni ọpọlọpọ oriṣiriṣi, lati ni oye eyi ti o jẹra. A ti gba ọpọlọpọ, ninu ero wa, awọn ẹya atilẹba ati ti igbalode ti satelaiti yii, eyiti a ṣe apejuwe rẹ ni isalẹ.
Ríi Ọbẹ Ibẹrẹ pẹlu Meatballs
Eroja:
- eran malu ilẹ - 500 g;
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 250 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- wara - 1/4 ti ohun kan;
- akara oyinbo - 1/4 ti ọgọrun kan;
- oṣoo ewebe - awọn ohun kan mẹrin;
- alubosa - 1 PC.
- Karooti - awọn ege meji;
- awọn tomati ni ara oje - 500 g;
- oregano - 2 teaspoons;
- iresi - idaji ọdun kan;
- avocados - 1 nkan;
- Parsley.
Igbaradi
A gige ati ki o gige awọn alubosa ni epo-epo pẹlu paati si idaji-jinna. Ni igbadun kan ti o wa ni oṣuwọn ewebe , a ma ṣokuro rẹ pẹlu gilasi omi, a fi awọn ẹfọ ti a ti ge wẹwẹ, awọn tomati ti o ni pitted ninu ara wa ati oregano. Mu awọn broth ati sise ati ki o Cook lori alabọde ooru.
Lakoko ti o ba ti jẹ bii ti o wa ni ọpọn, jọpọ awọn ẹran meji ti a fi nmu pẹlu awọn ẹyin, wara ati akara oyinbo. Maṣe gbagbe nipa iyo ati ata. A ṣe awọn gbigbe kan ti eran ti meatballs ati ki o fi wọn sinu ibẹrẹ broth. Lẹhin iṣẹju mẹwa 10, tú iresi, bo bimo pẹlu ideri ki o tẹsiwaju sise lori kekere ooru fun iṣẹju 15-20. A sin ni satelaiti pẹlu awọn ege ti idoko ati ki o ge parsley.
Ibẹwẹ iresi kanna pẹlu meatballs le ṣee ṣe ni ọpọlọpọ. Ṣeto ipo "Varka" tabi "Bimo" lori ẹrọ naa fun akoko aifọwọyi, ati ni arin ti sise, nigbati awọn ounjẹ ti tẹlẹ wa ninu pan, tú awọn iresi naa. Lẹhin ti o le ṣe ifihan agbara ifihan agbara kan si tabili.
Bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ obe oyinbo pẹlu awọn ounjẹ?
Eroja:
- iresi - idaji ọdun kan;
- adiye adie - 300 g;
- Atalẹ Gbẹ - 2 tsp.
- gbona ata - lati lenu;
- alubosa alawọ - 1 opo;
- adiye adie - 1,5 l;
- eja obe - 1 teaspoon;
- orombo wewe - 1 tbsp. sibi;
- suga - 1 teaspoon;
- Ewa alawọ ewe - 300 g.
Igbaradi
Rice Cook titi setan, ṣugbọn ṣe o ki o si tun friable. Ẹran kekere ti a dapọ pẹlu Atalẹ Gbẹ, ti a fi ewe ati alubosa alawọ. Lati inu adalu idapọ ti a ṣe awọn ẹran kekere.
Mu awọn broth si sise, fi Ewa ati meatballs. Cook awọn broth titi ti awọn ounjẹ ti wa ni šetan, lẹhinna akoko ti o pẹlu ẹja ika, orombo wewe, suga, iyo ati ata. Ni akoko ikẹhin, tú boiled iresi ki o si yọ sita kuro lati ina.
Lati fun awọn ohunelo paapaa diẹ sii pẹlu awọn agbala-oorun oriental, o le ropo pẹlu iresi pẹlu awọn ọrinrin iresi onirin, ki o si fi ipilẹ ti lemongrass si broth. Sẹbẹbẹrẹ iresi, ti a fi omi ṣan pẹlu alubosa alawọ ewe.
Oje riz pẹlu meatballs
Eroja:
Fun meatballs:
- adiye adie - 500 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- alubosa - 1 PC.
- ẹyin - 1 nkan;
- Mint, Parsley, oregano - gẹgẹ bi 1/4 ti article;
- ilẹ cumin - 1 teaspoon;
- gbona ata, iyo - lati lenu.
Fun bimo:
- ata ilẹ - 3 cloves;
- alubosa - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- poteto - awọn ege meji;
- olifi epo - fun frying;
- adiye adie - 1,5 l;
- awọn tomati - 2-3 PC.
- iresi - 1/4 ti ohun naa;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Illa ẹran ti a fi mii pẹlu ata ilẹ ati alubosa, fi iyọ, ata, awọn ẹyin ati awọn ewebe ti o nipọn pẹlu kumini. Lati ibi-gba ti a gba ti a ṣe awọn ẹran-ara.
Ni apo frying kan, ṣe igbadun kekere iye epo ati ki o din-din lori rẹ ge alubosa titi ti wura. Fi awọn ata ilẹ kun awọn alubosa, bii awọn Karooti ati poteto ti a ti ge sinu awọn cubes. Lẹhin iṣẹju 3-5, awọn ẹfọ le wa ni gbe jade ninu ọpọn iṣọn adie, lẹhinna fi awọn ege tomati kun. A ṣubu sun oorun iresi ati ki o ṣe awọn obe lori ooru kekere fun iṣẹju mẹwa mẹwa, lẹhin eyi a mu ooru naa pọ, gbe awọn meatballs ati tẹsiwaju sise fun iṣẹju miiran 7-10 (da lori iwọn awọn onjẹ).