Awọn ọja ti o wa ni agbaye le ṣe iwosan ọkan ti o ni ọgbẹ laipẹ, ara ti o ni arun. Otitọ, bi o ṣe jẹ kekere ti a mọ nipa eyi. Apẹẹrẹ ti o ni imọlẹ jẹ caviar ti eti okun, eyi ti kii ṣe gbogbo eniyan nipa awọn ohun elo ti o ni anfani.
Kini o wulo fun caviar sea urchin?
Ẹda iyanu ti n gbe ni ijinlẹ Okun Japan, o ni igbadun ti ko ni imọran laarin awọn ti ko fẹ lati ri awọn ami ti ogbologbo arugbo.
Ṣaaju ki o to yipada si apejuwe awọn anfani ti ko niyeṣe ti awọn ọṣọ ti omi, o tọ lati sọ pe eyi jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o wuni julọ ni agbaye. Ni afikun, lati ni itọsi osan yii, ti o wa ni inu hedgehog, jẹ rọrun. Ninu ọkan ẹda omi okun, o wa ni iwọn 15 giramu ti caviar. Je o pẹlu afikun afikun obe soy .
Yi satelaiti jẹ gidigidi gbajumo laarin awọn olugbe ilu Japanese. Ko yanilenu, igbesi aye igbesi aye apapọ jẹ ọdun 90. Idi pataki fun eyi ni iwosan ati awọn ẹya-ara ti o wulo fun awọn ẹja okun. Nitoripe ounjẹ yii le fa igbala jọ. Caviar rẹ jẹ iru oògùn ti o le bori lori ogbologbo.
Bayi, a ṣe itọju caviar pẹlu awọn vitamin ati awọn microelements wọnyi:
- leucine, niacin, philalanine, riboflavin;
- A, D, E, C, gbogbo awọn vitamin B.
Nipa ara rẹ, eti okun n gba nọmba nla ti awọn ewe ti o wulo julọ, tobẹ ti caviar rẹ kún fun awọn ohun alumọni ti o niyelori. Nitorina, njẹ kekere iye caviar (30-50 g), o le rii daju wipe yoo mu iṣẹ ti iṣan ti iṣan nilẹ, yoo jẹ ọna ti o dara julọ lati dena awọn aarun. Ni afikun, caviar ṣe atunṣe iṣẹ ti eto hormonal.
Awọn ifaramọ si lilo ti caviar sea urchin
O jẹ ohun ti gbogbo awọn onisegun ati awọn ounjẹ onjẹjajẹ kan fi kan ara wọn sọ pe ounjẹ ẹlẹjẹ yii ko ni awọn itọkasi. A ko yọ kuro nikan ni aṣayan ti ẹni kọọkan ko ni adehun ti ọja naa, eyiti o jẹ ti o ṣọwọn pupọ.