Eniyan wa pẹlu karma ti ara rẹ - ẹru ti awọn igbesi aye ti o kọja. Ti o da lori awọn iṣẹ rẹ ni igba atijọ, a le bi ọ ni ọlọrọ, talaka, aisan, agbara, lẹwa, aṣiwere mimọ, bbl O jẹ lori eyi pe karma yoga fojusi ifojusi rẹ.
Apejuwe ti iṣe ti karma yoga ni a le rii ni Bhagavad Gita, nigbati Arabinrin Arjuna sọrọ pẹlu Krishna ki o si rojọ pe oun ko fẹ lati ni ipa ninu ija nibiti awọn ibatan rẹ n jà ni ẹgbẹ mejeeji. Krishna ṣe idahun pe ọkan gbọdọ ṣiṣẹ ni ti ara ẹni fun awọn ifẹkufẹ ti ara tabi awọn igbadun ti awọn esi, ṣugbọn gẹgẹ bi iṣẹ ti ọkan. Iṣẹ ojuse Arjuna ni lati mu ipa ti jagunjagun.
Swami Vivekenanda gbekalẹ lodi si karma yoga - bi a ṣe n ṣe awọn iṣẹ ti eniyan kan laisi asomọ si awọn eso ti iṣiṣẹ. Nikan ni ọna yi ọkan le ṣe apaniyan fun awọn ẹṣẹ ọkan ati pe a wẹ kuro lati karma . Swami Vivekenanda jẹ olokiki onimọran ati ẹlẹgbẹ India kan ti o ni igbimọ ni opin ọdun XIX. Swami Vivekananda ṣẹda adehun kan lori karma yoga, nibiti o ti ṣe alaye ni apejuwe awọn mejeji ti o dara julọ fun karma yoga, ati itumọ awọn ọrọ "ojuse", "iyọnu", "iṣẹ", bbl
Awọn adaṣe
Awọn adaṣe ti karma yoga ni a lo ni eyikeyi ọna miiran ti yoga, nitori ohun ti karma yoga jẹ idagbasoke iru awọn ẹda bi iṣiro, sũru, aifọkanbalẹ, lẹsẹsẹ, ṣiṣẹ lori karma. Sibẹsibẹ, laisi awọn itanna ti yoga, bi karma yoga yoo jẹ ti dinku.
- A gbe ọwọ wa-inhale, exhale, na agbala wa si oke. A na jade si apa otun, aarin, lori imulusi si apa osi. Ile-iṣẹ - yọ, pelvis siwaju, tẹ ni ẹhin. Inhale - exhalation, ọpẹ si awọn ẹsẹ.
- Mimi - ẹsẹ sẹsẹ sẹhin, orokun lori pakà. Breathe - ọwọ soke, na ni iduro. Exhale - ọpẹ, sisun ẹsẹ mejeji, ẹsẹ pọ.
- Exhale - a dinkun awọn ẽkun wa, àyà, imun lori ilẹ. A jinde lori awokose ninu awọ owun, a fa ade naa si oke.
- A tẹ awọn ika ẹsẹ wa, pẹlu imuduro ti nfi ara ti ara wa soke, iṣọ aja duro pẹlu ideri isalẹ. Ni ifarahan pẹlu ẹsẹ ọtun rẹ siwaju siwaju, a gbe ọwọ rẹ soke. Exhale - awọn ọpẹ labẹ awọn ejika, fa fifun ẹsẹ ọtun si apa osi, tẹ ni iwaju.
- Ọwọ papọ, taara si oke ati sẹhin. Breathe, lori exhalation - a tẹsiwaju siwaju. Inhale - pẹlu ẹsẹ osi rẹ sẹhin, ọwọ fa soke. Legs fa - iduro ti igi naa.
- Exhale - awọn ẽkun, àyà, adiye lori ilẹ, awọn egungun ti nwa soke. Inhale - a fi sinu ipo ti o wa ninu iṣu.
- Gigun awọn ika ẹsẹ rẹ, tẹ ara rẹ soke - ti aja n gbe pẹlu idinku isalẹ.
- Inhale - tẹsiwaju pẹlu ẹsẹ osi rẹ, ọwọ rẹ, fa ẹsẹ ọtún si apa osi, fa awọn ọpẹ rẹ si isalẹ, tẹ ara rẹ si ẹsẹ rẹ.
- Gbe soke, tẹlẹ ni ẹhin, da ọwọ pọ ni iwaju ti àyà - pe o ni. Mu ọwọ rẹ soke, joko lori ẽkún rẹ, ki igigirisẹ, ki o si sinmi ni ipo ọmọ.