Igbesi aye igbalode ti aye nmu wa lati kọ bi a ṣe le fi akoko wa pamọ daradara. Ọpọlọpọ awọn eniyan nroro pe wọn ko ni awọn wakati ti o to wakati 24 lati ba gbogbo awọn ọrọ. Gegebi abajade, ohun gbogbo ṣubu bi bii ọgbọn, ati pe o nira gidigidi lati bawa pẹlu rẹ. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le ṣeto akoko rẹ lati tọju. Awọn ọjọgbọn ni iṣakoso akoko ati awọn oniro-ọrọ-ni-imọran nfun awọn iṣeduro ti o munadoko ti o ṣe iranlọwọ lati kọ ẹkọ, lati ṣe ipinnu daradara fun akoko wọn.
Bawo ni lati ma ṣe ọlẹ ati ki o ma duro?
Laanu, ṣugbọn iṣoro ti ọpọlọpọ kii ṣe ni aini akoko, ṣugbọn ni kikora. Diẹ ninu awọn eniyan nlo akoko pupọ gbiyanju lati tan ara wọn niyanju lati dide kuro ni ijoko naa ki o bẹrẹ si ṣe nkan kan. Ni idi eyi, ọkan ojutu to munadoko kan wa - lati mu ara rẹ ga, eyini ni, o yẹ ki eniyan mọ ohun ti yoo gba ni iṣẹlẹ ti o ṣe, eyi tabi iṣẹ naa.
Awọn italolobo lori bi a ṣe le ṣeto akoko ati pa:
- O ko nilo lati fi ohun gbogbo si ori ejika rẹ, nitori o le wa awọn oluranlọwọ. Fun apẹẹrẹ, awọn eto ẹbi yẹ ki o pin laarin awọn oko tabi aya: ọkọ ni o wa sinu ile itaja, iyawo naa yoo si sọ ile naa di mimọ. Ti awọn ọmọ ba wa, lẹhinna diẹ ninu awọn iṣẹ ile ni a le fun wọn. Ni iṣẹ, maṣe ṣe akoso ọkunrin naa ki o si ṣe gbogbo iru iṣẹ iṣẹ, ti o ba jẹ pe, fun wọn, dajudaju, ko ni sanwo daradara.
- Lo awọn oluranlọwọ igbalode. Loni, awọn ohun elo ati awọn eto oriṣiriṣi le ṣe atunṣe igbesi aye pupọ ati ki o ṣe ominira ni igba pupọ. Fun apẹẹrẹ, awọn rira ati awọn sisanwo oriṣiriṣi le ṣee ṣe nipasẹ kọmputa kan tabi foonu.
- Ohun miiran pataki ti o yẹ lati ṣe aṣeyọri ni ibawi, niwon ko ṣee ṣe lati baju eto eto ti o ni idagbasoke ni ọna miiran. Igbese akọkọ ati pataki julọ ni ijọba ti ọjọ, eyini ni, ti o ba nilo lati dide ni wakati kẹsan ni owurọ, lẹhinna ko si ẹri lati dubulẹ fun iṣẹju mẹwa miiran. ko yẹ ki o jẹ. Akoko yii lati gba oorun to, ṣugbọn iwọ yoo ni akoko lati wẹ, fẹlẹfẹlẹ awọn eyin rẹ ki o ṣe kofi. Ni akoko ọsan, o jẹ dandan lati ya adehun, paapa ti o ba wa ni iṣuṣiṣiṣẹ ni iṣẹ, nibẹ gbọdọ jẹ akoko lati sinmi ati mu agbara pada. Awọn amoye ṣe iṣeduro pe ki o pa iwe-iranti kan, nibi ti o yẹ ki o kọ gbogbo awọn ọrọ naa fun ọjọ kan, ki o si ṣe pẹlu awọn akọsilẹ oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, "ṣe akọkọ", "kii ṣe ni kiakia", bbl
- O ṣe pataki lati fi ile silẹ ni akoko, eyini ni, ko ni awọn igba ti ko pari ti o yẹ ki o ṣe idaduro. Ti o ko ba ni akoko to fun irun rẹ, lẹhinna loni o jẹ iru kan. Lati pẹ ko ṣe mu aṣọ jade fun ọjọ kan, o tọ lati ṣe o ni aṣalẹ.
- Imọran pataki fun awọn iya ni bi o ṣe le ṣakoso ohun gbogbo pẹlu awọn ọmọ meji tabi paapa ti o ba wa diẹ sii ninu wọn. Kọ ẹkọ lati ṣe igbesi aye ti o dara, nitori pe fun koko-ọrọ kọọkan wa ni ibi kan. Nigba pupọ laarin awọn nkan isere afonifoji, o le wa fun awọn iṣaju fun awọn wakati pupọ, nitorina o nilo lati ṣetọju aṣẹ. Fun awọn iwe pataki, o gbọdọ jẹ regiment ọtọtọ, nibiti a ko le gbe ohun ti ko ni nkankan.
- Ọpọlọpọ akoko ọfẹ ni a lo lori orisirisi awọn ohun ti ko ni dandan, fun apẹẹrẹ, lọ si nẹtiwọki nẹtiwọki kan ki o wo awọn iroyin, sọrọ lori foonu, bbl Nigbawo ni akoko naa
o dara julọ lati ya ara rẹ kuro ni awujọ ati ki o fojusi si imuse ti eto naa. - Atilẹyin atunṣe miiran, bawo ni a ṣe ṣakoso akoko ati ohun gbogbo lati ṣakoso - fọ awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o nipọn si awọn ipo pupọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti fun ọ ni iṣẹ ti o nira ni iṣẹ, maṣe ṣe panṣaga, o nilo lati ṣajuwe awọn igbesẹ kedere lati ṣe aṣeyọri afojusun ati paapaa ṣe agbekalẹ aago kan, nipasẹ akoko wo o yẹ ki o ṣe igbesẹ kọọkan.
Ṣeun si ọjọ ti a ti pinnu daradara, nibẹ ni yio jẹ akoko pupọ lati lo pẹlu awọn eniyan sunmọ ati pe ko ṣe ro pe oun ko ti ra ounje tẹlẹ tabi ale jẹ ounjẹ.