Elegede - Ewebe ti o ni imọlẹ ati ilera, o ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi awọn potasiomu, kalisiomu, irawọ owurọ, iṣuu soda, magnẹsia, irin. Oje elegede ni iwosan, imolara, ipa imunostimulating. Nisisiyi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe ṣe eso omi elegede. Ọna to rọọrun, dajudaju, ni lati jẹ ki Ewebe nipasẹ awọn juicer, ati pe o ti jẹ ki o jẹ eso ti elegede tuntun. A yoo sọ fun ọ awọn aṣayan miiran, ni pato, bi a ṣe ṣe eso ogede fun igba otutu.
Ohunelo ti elegede oje pẹlu cranberries
Eroja:
- elegede - 1 kg;
- Cranberry - 1 kg;
- oyin - lati lenu.
Igbaradi
A fi ẹyẹ elegede kuro lati to mojuto ati peeli, a ti ge ẹran-ara sinu awọn cubes. Lati elegede ati cranberries fun pọ oje nipa lilo juicer kan. Honey ti wa ni afikun si itọwo. Jọwọ ṣe akiyesi pe iye iye ti o pọ julọ ninu awọn ohun mimu yii ni ao dabobo ti o ba tẹ ẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo.
Igbaradi ti elegede oje pẹlu ti ko nira
Akara oyinbo naa, ti o wa lẹhin igbaradi ti oṣuwọn ti o ni titun ni juicer, ma ṣe jade lọ, o le fun aye keji.
Eroja:
- Ewa akara oyinbo - 500 g;
- suga - 100 g;
- omi - 1 lita;
- lẹmọọn - 1 PC.
Igbaradi
Ninu omi, tẹ suga, mu ki o mu omi ṣuga oyinbo si sise. Nigbana ni tan akara oyinbo naa ki o si ṣii o fun igbaju 20. A ti pa ibi-ipasẹ ti o wa jade nipasẹ kan sieve. Nitorina, oje pẹlu pulp ti šetan. A fi i sinu ina, mu u wá si sise, fi omi ṣọn lemon ati yọ pan kuro ninu ina.
Elegede oje ni oṣere ounjẹ kan
Eroja:
- elegede - 3 kg;
- suga - lati lenu.
Igbaradi
Elegede ti wa ni ti mọtoto ati ge si awọn ege ti iwọn alabọde. Ni atẹ sokovarki tú omi naa si ààlà ami isalẹ, lati oke fi awọn ẹya ti o ku silẹ. Ni apa oke a gbe awọn ege elegede ati awọn juicer sunmọ ni wiwọ. A fi pan naa si ina. Ni iwọn awọn iṣẹju 45 lẹhin ti o ṣagbe, o yoo fun wa ni oṣuwọn, a n gba o ni apoti ti o yẹ. Nigba ti a ba gba gbogbo oje, a ṣii ẹrọ mimu ati ki o dapọ pọ. Ni oje ti elegede, fi suga, dapọ ati mu sise, ṣugbọn ko ṣe itun, ki o si tú lẹsẹkẹsẹ lori awọn ikoko ti iṣan ati ti a ti yika pẹlu awọn eeni ti o nipọn. A tan awọn bèbe naa lododun, mu iboju naa bo ki o fi silẹ lati tutu. Jeki o ni ibi ti o dara.
Eso ogede pẹlu osan
Eroja:
- elegede - 1 kg;
- oranges - awọn ege mẹta;
- suga - 200 g;
- citric acid - 10 g;
- omi.
Igbaradi
A ti mọ elegede ati ki o ge sinu awọn ege kekere. A fi i sinu igbasilẹ ati ki o tú omi pupọ ti o ni wiwa elegede nikan. Lẹhin ti farabale, da lori kekere ooru fun iṣẹju 3. A ṣafọsi elegede ti a tutu nipasẹ apo-ọṣọ kan, o tun le lo iṣelọpọ kan. Awọn irugbin ti o ti mashed potatoes ti wa ni pada si tuncepan lẹẹkansi, nfi awọn oṣan oṣupa, suga ati citric acid tu ọti tuntun. Ni kete bi awọn ikun oju-omi, lẹsẹkẹsẹ tan ọ kuro ki o si tú u lori awọn apoti ni ifo ilera.
Elegede ati apple oje
Eroja:
- elegede - 2 kg;
- apples - 2 kg;
- suga - 500 g;
- Peeli 2 lemons.
Igbaradi
A fi ẹda elegede kuro ninu awọn irugbin ati peeli, ni awọn apples a yọ atẹle. A pese oje lati kan elegede ati apples, ti o kọja awọn eroja nipasẹ juicer. Fi awọn suga ati lẹmọọn lemon, grated lori grater daradara, si eso odaran. A mu ibi-ipilẹ ti o wa ni ibi ti o fẹrẹ farabale, ṣugbọn a ko fun u ni sise, ṣugbọn a din ina si kere julọ ati lati ṣetọju fun iṣẹju 5. Leyin eyi, a le tú oje naa lori awọn ikoko ti a pese silẹ.
Elegede ati oje karọọti
Eroja:
- elegede - 2 kg;
- Karooti - 2 kg;
- suga - fun 1 lita ti oje 5 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Pẹlu iranlọwọ ti olutọju juicer kan jade ti oje ti elegede ati awọn Karooti. Fi suga, illa ki o si fi ina naa, mu wa ni iwọn otutu ti iwọn 90 ati ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 5. Lẹhinna, o tú oje lori awọn ikoko ti a ti pọn. Nitorina wa ti o jẹun oṣuwọn .