Loni, gangan gbogbo igun naa ti sọ nipa ohun mimu iyanu ti iran titun kan, nitorina jẹ ki a wa iru ohun ti kofi alawọ jẹ wulo ati boya o yẹ iru irufẹfẹ bẹẹ.
- Iru oka bẹẹ ni awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe, omi, awọn ọlọjẹ, iye nla ti awọn vitamin, awọn epo pataki, awọn amino acids, sucrose, ati awọn alkaloids.
- Ni iyatọ yii, o kere sii diẹ ẹ sii ju kanilai dudu, nitori pe iye rẹ pọ si i pupọ nigbati o ba ni sisun. Eyi tumọ si pe ohun mimu bẹẹ le jẹun paapaa nipasẹ awọn eniyan ti a ko fi kọ dudu dudu si.
- Nitori otitọ pe kofi alawọ ewe ko ni sisun, chlorogenic acid maa wa ninu rẹ, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọn koriko .
- Kini miiran jẹ wulo ni kofi alawọ - vitamin, antioxidants, eyiti o mu ki iṣelọpọ ti ara wa ni kiakia. Vitamin PP jẹ eyiti o ni ipa lori ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ, ati tun ṣe ẹdọ ati agbero. Vitamin E ati C ṣe iranlọwọ lati da awọn ogbo ti ara pa.
- Kofi alawọ kan ni ipa rere lori ọpọlọ eniyan, nitorina o ṣe iranlọwọ mu iranti iranti ati iṣẹ-iṣe-inu.
- Ko ṣe igbiyanju awọn eto aifọkanbalẹ, bi awọ dudu ṣe. Ohun mimu yii lori awọn ohun mimu ti o lodi si awọn ara rẹ.
- Igo agolo alawọ kan yoo ran ọ lọwọ lati yọ orififo ati ikun inu bajẹ.
- Pẹlupẹlu, apo ti o ni alawọ ewe ti a lo ninu imọ-ara.
O ṣe pataki lati mọ pe awọn agbara ti o jẹ anfani ti alawọ ewe kofi farasin ti o ba ti o ti fipamọ fun igba pipẹ. Ati gbogbo nitori imole ati ooru, nitorina tọju kofi ni awọn aaye latọna jijin ni ikoko ti o nipọn. Jẹ ki a ni oye siwaju sii nipa ohun ti kofi alawọ ewe jẹ wulo fun: Ti o dara ni ipa lori awọ ara. Kofi alawọ ewe mu ki o jẹ afikun, rirọ, matte ati gidigidi dara julọ. O ṣeun si ohun mimu yii yoo yọ kuro ninu ailewu, roughness ati dryness.
- O ṣe iranlọwọ lati yọkura ọra paapaa ni awọn ibi ti o nira julọ, fun apẹẹrẹ, lori ikun.
- Ti o wa ninu kofi alawọ, chlorogenic acid ṣe iranlọwọ lati dinku jijakadi .
- Ti o ba darapo ohun mimu yii ati idaraya, abajade yoo jẹ fere ni iṣẹju ati ẹru.
- Ni ibamu pẹlu dudu kofi, eyiti o ṣe iranlọwọ fun fifọ 14% ti iwuwo ti o pọju, kofi alawọ kan mu ki nọmba yii pọ si 46%.
- Mimu yii mu awọn ara inu soke patapata ati mu iṣẹ-ṣiṣe ara rẹ pọ.
- Awọn onimo ijinlẹ sayensi Faranse ti mọ iyatọ ti kofi alawọ ewe lati dinku iye gaari ninu ẹjẹ, eyi ti o jẹ iru idena fun diabetes.
A nireti nisisiyi ibeere ti boya o wulo fun kofi alawọ ewe tabi rara, ti sọnu funrararẹ. Nisisiyi ohun pataki julọ ni lati yan kosi ti o dara, kii ṣe iro. Niwon o jẹ fere soro si awọn irugbin iro, o dara lati fi ààyò fun wọn. Ni irufẹ ti ikede, ko si awọn aiṣan ati awọn afikun.
Bawo ni lati ṣe daradara daradara?
Biotilẹjẹpe o gbagbọ pe itoju itọju ooru n pa ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo, o le din-din awọn kofi ti a ra ni ile. Ni ile, ilana yii rọrun lati ṣakoso. Akokọ akoko - ko ju iṣẹju mẹwa 15 lọ, maṣe gbagbe lati tẹsiwaju nigbagbogbo. A mu ohun mimu yii ni ọna kanna bi kofi dudu. Ọpọlọpọ ko nifẹ itọwo ti kofi alawọ, niwon o jẹ egboigi ati pe ko dabi gbogbo ohun mimu ti o tutu pupọ. Lati bakanna mu, o le fi kun si i Atalẹ, lẹmọọn, dudu tabi ata pupa ati paapa oyin. Ohun mimu yii le wa ni mimu jakejado ọjọ ni kekere kekere, ni apapọ, gba 5 agolo alawọ ewe. Bayi o mọ gbogbo awọn ohun elo ti o wulo julọ ti ọti oyinbo yii ti o ṣe pataki, bayi o ni lati ra rẹ, pọ ati bẹrẹ si padanu iwuwo.