Honey ati eso igi gbigbẹ oloorun fun pipadanu iwuwo - igbasilẹ

Awọn eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin nikan ni awọn ọja ti o wulo, ati pe wọn pọ, o le gba kan gidi "bombu", eyi ti o jẹ ohun elo ti o munadoko fun sisẹ iwọn. Ajẹun pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin n ṣe alabapin si awọn idiwọn awọn ipele idaabobo awọ , ṣiṣe itọju awọn ifun lati awọn ọja ti ibajẹ, imudarasi eto ti ounjẹ, ati pe o tun ṣe atunṣe ikosile awọn ohun idogo ọra.

Bawo ni lati padanu iwuwo pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin?

Iru adalu yii le ṣee je lọtọ, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣeto awọn ohun elo to wulo lori ilana rẹ. Jẹ ki a ro diẹ ninu awọn ilana wulo mejeeji fun nọmba kan, ati fun ilera:

1. Awọn ohunelo fun ipadanu pipadanu pẹlu oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun. So pọ 1 tbsp. omi gbona, 1 teaspoon ti oyin ati 1/2 teaspoon ti eso igi gbigbẹ oloorun. Illa ohun gbogbo daradara titi ti o fi jẹ ki o lo ohun mimu lojoojumọ lori ikun ti o ṣofo.
2. A ṣe atunṣe to munadoko lati eso igi gbigbẹ oloorun, oyin ati lẹmọọn. Awọn idunnu olorin yoo ni ipa lori iṣẹ ti ẹya ti nmu ounjẹ ati ṣiṣe awọn iṣelọpọ agbara. Ya 1 tbsp. omi farabale, tú wọn 1/4 tsp, eso igi gbigbẹ oloorun ati fi silẹ bi igba ti omi ba di gbona. Fi 1 teaspoon ti oyin ati kan bibẹrẹ ti lẹmọọn. O le mu ohun mimu yii lori opo ti o ṣofo ati ṣaaju ki o to akoko sisun.
3. Fun pipadanu iwuwo, o le ṣetan omi pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, Atalẹ ati oyin. Ninu 2 tbsp. omi farabale, gbe 1 teaspoon ti ilẹ Atalẹ ati ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun. Nigbati omi ba wa ni isalẹ, fi awọn pupọ diẹ sii ti oyin bibajẹ. Mu ohun mimu ni igba mẹta ọjọ kan.
4. Lati rọpo didun didun ipalara, o le ṣetan adalu to wulo ti a le lo fun awọn ounjẹ ipanu. Ni ekan kan, tú awọn baagi meji ti eso igi gbigbẹ oloorun ati ki o mu diẹ sii awọn liters 0,5 ti awọn oyin candied. Fapọ daradara ati ki o fi sinu idẹ kan. Lo nigba tii, ṣugbọn ko fi suga si ohun mimu.

Wraps fun pipadanu iwuwo

Lati adalu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin, o le ṣetan kii ṣe ohun mimu ti o wulo nikan, ṣugbọn tun ṣe awọn mura ti yoo tun ṣe iranlọwọ fun awọn fifun diẹ sẹhin. Awọn ohunelo fun adalu pẹlu oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun jẹ to rọrun.

Eroja:

• eso igi gbigbẹ oloorun - 1 soso;
• oyin - 0,5 tbsp.

Igbaradi

Darapọ awọn ohun elo ti a pese silẹ ki o si pin wọn pẹlu awọn ọwọ meji tabi diẹ ninu awọn iṣoro iṣoro, fun apẹẹrẹ, lori ikun tabi awọn iṣeduro. Fi ipari si fiimu ounjẹ , fi aṣọ wọ oke ki o fi fun idaji wakati kan. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Ninu awọn ilana ti fi ipari si, ni afikun si awọn ọna meji wọnyi, o le lo epo olifi, ata pupa, agbọn, amo, eweko, bbl