Quince ni ìtumọ pupọ ati itanran, o mọ ati pe o ṣeun gidigidi ninu Romu atijọ ati ni Gẹẹsi atijọ. Awọn ohun elo ti o wulo fun quince fun awọn ọgọrun ọdun ni a lo ninu awọn oogun eniyan ati pe a lo ni ilosiwaju ni idapọ igbalode.
Abala ti kemikali ti quince
Quince jẹ gíga ṣe pataki fun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o wa ninu awọn ti ko nira, kii ṣe iyasọtọ wọn nikan, ṣugbọn o jẹ itọkasi titobi, bakannaa ilana ti o rọrun fun assimilation nipasẹ ara wọn. Ni awọn eso ti o nipọn ti quince ti wa ni ipamọ ile-iṣẹ ti o wulo ati pataki:
- Vitamin C - 23 iwon miligiramu fun 100 g ti ti ko nira, Vitamin A - 167 mcg, beta-carotene ati Vitamin E - 0,4 iwon miligiramu, riboflavin (B2), thiamine (B1), niacin;
- quince jẹ ọlọrọ ni iru awọn ohun alumọni - potasiomu (145 miligiramu), irawọ owurọ (24 miligiramu), kalisiomu (23 miligiramu), iṣuu magnẹsia ati iṣuu soda (14 iwon miligiramu), irin (3 miligiramu);
- iye pataki ti quince jẹ apẹrẹ ti awọn mono- ati awọn disaccharides, diẹ sii ju 7.5 giramu ni 100 giramu, awọn wọnyi ni apple citric, acids tartronic, glucose ati awọn omiiran;
- okun ti ijẹunjẹ ati pectin - eyi jẹ ẹya miiran ti ohun ti o wulo fun quince fun ara, 100 giramu ti ara nipa 4 g.
Gbogbo ipa ti quince lori ara ni a fi han ni okunkun eto imuja, imudarasi ati iṣiṣe awọn ilana iṣelọpọ agbara, awọn anfani ti o ni anfani lori aifọwọyi ati awọn eto inu ẹjẹ. Awọn lilo ti quince fun pipadanu iwuwo ati bi awọn kan ile cosmetology tumo si jẹ aiṣe.
Kilode ti quince wulo fun awọn obinrin?
Gbogbo awọn alalá ti awọn obirin ti itoju awọn ọdọ, iṣọkan ati ore-ọfẹ fun ọpọlọpọ ọdun, quince le ṣe iranlọwọ fun wa pupọ. Awọn ohun-ini ti oyun oyun naa nfa awọn ilana ti iṣelọpọ, wẹ awọn ọkọ, itọju cholesterol, ṣe atunṣe eto eto ounjẹ daradara ranlọwọ lọwọ gbogbo ẹniti o fẹ lati wa nigbagbogbo ni apẹrẹ ti ara. Ni afikun, quince jẹ ọpa iyanu kan fun idena ti wahala ati igbasilẹ gbogbo ara ti ara.
Ni irisi imọran, awọn eso quince ni tarteni kan pato ati paapaa diẹ ẹ sii ju ohun itọwo oyinbo, nitorina ni wọn ṣe jẹ aije din aije. Ẹya ara oto ti eso yii ni pe o ṣe itọju awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn oogun oogun nigba itọju ooru. Ni ọpọlọpọ igba, quince, omi ṣuga oyinbo, compote ti a ṣe lati quince, ni idapo pẹlu gaari, oyin, ndin tabi si dahùn o. Gbogbo obinrin ti o ba ni alarọdọ ni kiakia ti o le fa awọn poun diẹ, o nilo lati ni awọn ohun mimu ojoojumọ rẹ ati awọn ounjẹ lati quince.
Ni fọọmu tuntun, quince ni a le fi kun si tii, ge sinu awọn ege ege ati tẹnumọ fun awọn iṣẹju diẹ. Gegebi abajade, a gba ohun mimu agbara agbara ti o niyelori, eyiti o mu ki iṣelọpọ agbara, eyi ti o ṣe alabapin si idinku awọn ẹyin ti o sanra ki o si yọ awada omi kuro ninu ara.
Lati quince ti o gbẹ, o le mura decoction ni oṣuwọn ti 10 g eso ti a ti gbẹ fun 100 g omi ti a yanju. Pa ohun ti o wa lori kekere ina labẹ ideri ti a fi pa fun iṣẹju 10-15, lẹhinna dara ati imugbẹ.
Awọn oyin ati awọn Jam lati quince iranlọwọ pẹlu awọn orisun omi ti ko ni vitamin, pese awọn ohun elo to wulo ni awọn ti ara ti o ga, ran lati pada lẹhin awọn iṣẹ idaraya ti nṣiṣe lọwọ. Ọpa nla fun idiwọn ti o dinku, agbara agbara n bọlọwọ
Quince, ndin pẹlu oyin ati eso, yoo fun ọ ni idiyele agbara ti agbara, ṣe okunkun agbara rẹ, mu iṣelọpọ agbara , mu aleglobin sii. Sisọdi yii le ṣe iṣẹ bi ohun idaraya tọju lọ fun gbogbo awọn ọmọbirin ti o tẹẹrẹ.
Ipalara si quince
Pelu ọpọlọpọ awọn ẹya-ara ti o wulo, quince ni awọn nọmba ti awọn ifaramọ. Eso yii ko yẹ ki o jẹun nigbagbogbo nipasẹ awọn eniyan fun ẹniti ohùn kan ti a gbe daradara ṣe pataki, nitoripe o le ni ipa awọn okùn orin. Pẹlupẹlu, a ko niyanju quince fun aiṣedede ẹni kọọkan, predisposition si àìrígbẹrun onibaje ati pleurisy.