Agbejade jẹ ọkà ọkà ti o ti bajẹ lati inu nipasẹ alapapo. Eyi jẹ itọju ayanfẹ fun awọn eniyan ti o pinnu lati fi akoko fun wiwo awọn ere sinima. Oka , ni otitọ, jẹ ọja ti o wulo, ṣugbọn o jẹ ipalara boya guguru fun ilera ati oṣuwọn ti o yẹ. Idahun si ibeere yii da lori bi oka ti a ti fẹlẹfẹlẹ, eyiti o jẹ, boya a lo awọn afikun tabi ko.
Ṣe popcorn ipalara?
Ilana ti oka ni ọpọlọpọ okun, eyi ti o ṣe ipinnu bi o ṣe jẹ ounjẹ ti o dara, lakoko ti o ṣe pataki ti o dara julọ ni akoko itọju ooru, nitori pe omi ṣubu. Agogo ni ọpọlọpọ iye ti awọn carbohydrates ati 100 giramu jẹ 400 kcal. Eyi kan si ọja mimọ, eyini ni, laisi lilo awọn afikun. Ni ọpọlọpọ igba ni awọn cinima ati awọn ojuami miiran ti tita sọ guguru pẹlu iyọ, caramel ati awọn ọṣọ miiran.
Bayi a yoo ṣe itupalẹ awọn ipalara popcorn pẹlu awọn afikun. Nipa akoonu giga caloric ti tẹlẹ ti sọ, bẹ naa ti o ba wo nọmba rẹ, ki o gbagbe nipa iru itọju bayi. Awọn didọ, awọn caramels ati awọn afikun miiran le fa okunfa ti awọn nkan ti ara korira ninu ara. Awọn afikun awọn ounjẹ ni odiṣe ni ipa ni ipo ti ajesara . Ti a ba lo suga ni guguru, o n ṣe apanju, ati iyọ iranlọwọ lati mu idaduro naa duro. Ipalara ti wa ni afikun nipasẹ awọn ohun mimu ti a ti sọ pọ si, eyi ti o maa n mu ọpa kan ninu agbọn ile afẹfẹ itaja.
Ọpọlọpọ ni o tun nife ninu boya guguru jẹ ipalara lati adirowe onita-inita. Ninu atejade yii, ohun gbogbo tun da lori lilo awọn afikun. Awọn akopọ ti awọn air air air pẹlu antioxidants - polyphenols, eyi ti o koju ti ogbo ti ogbo. O ni okun, eyi ti o ṣe iṣẹ iṣẹ ti ounjẹ ti ounjẹ. Eto sitashi ti o wa ninu rẹ nlo awọn sẹẹli ati ki o nse igbelaruge iṣan.