Cucumbers ti ailera salting jẹ ohun ọdẹ ti o wọpọ julọ ati ounjẹ pupọ. Ninu ooru, laisi wọn, ko si igbadun kan. Sibẹsibẹ, diẹ eniyan ronu nipa awọn anfani ati ipalara le jẹ lati cucumbers salted cucumbers . Nibayi, awọn amoye ti o jẹ ọlọjẹ ti kilo lodi si lilo ti ko ni iṣakoso, ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn eniyan ọja yi le jẹ itilọ.
Kini o wulo fun cucumbers titun-salted?
Fun ọpọlọpọ awọn onibara, iye ti awọn cucumbers salted lightly jẹ wọn itọwo tuntun ti o ni itọwo, eyi ti o ni ibamu pẹlu eyikeyi awọn ounjẹ. Awọn oluwa bi wọn fun otitọ pe igbaradi ti awọn ipanu lati lo akoko pupọ ati igbiyanju pupọ. Ṣugbọn awọn anfani ti cucumbers salted cucumbers ti wa ni nipasẹ ko si iyemeji opin. Gẹgẹbi awọn ẹfọ titun, wọn jẹ 90% omi, pẹlu ascorbic acid ti o wa ninu rẹ, Vitamin B, iodine, potasiomu ati magnẹsia, eyiti a ti gba ni kiakia ni kiakia nipasẹ ara. Ati gbogbo awọn nkan wọnyi ti wa ni idaabobo ni kukumba kan ti o ni salted fere ni kikun, nitori ilana salting ti kuru. Ni idi eyi, wọn ko ni kikan, ọpọlọpọ iyọ kere sii, nitorina awọn hypertensors le jẹ wọn, eyi ti o jẹ iyọ pupọ ati awọn ẹfọ ti a yan ni a sọ. Oluṣamulo yii nmu igbanilori, ṣugbọn kii ṣe irokeke eyikeyi si nọmba naa. Nitori naa, laisi iberu, o le jẹ kukumba ti o ni itọlẹ nigbati o ba din iwọn. Ati pe wọn le jẹun laisi awọn ihamọ nipasẹ awọn aboyun aboyun, nitori pe ọmọ ti mbọ wa ni aabo, ati si iya iwaju ti wọn ṣe iranlọwọ lati koju pẹlu ipalara ati ailera.
Ipalara lati ṣagbe kukumba daradara
Ni afikun si awọn anfani ati ipalara lati cucumbers salted cucumbers, ju. Wọn ko yẹ ki o run ni titobi kolopin si awọn ti o ti gbe agbara-inu gastricis, gastritis tabi awọn arun miiran ti eto ti ngbe ounjẹ. Pẹlupẹlu, wọn yẹ ki o yọ kuro lati onje, bi awọn ounjẹ miiran iyọ, si awọn eniyan ti n ni ijika, arun aisan.